浅谈体育教学中心理障碍的疏导

郁彦妮

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 每个人在成长发育的过程之中或多或少都会遇到一些心理上的问题，这些心理问题如果得不到及时正确的处理，就必然会对学生的成长和发展产生消极的影响。在此，笔者主要就体育教学之中中学生可能出现的心理障碍及其解决对策谈一谈自己的看法。

关键词 体育教学 学生 心理障碍 解决对策

在体育教学之中教师不仅要注重提高学生的身体健康，同时更加需要注意促进学生心理的健康发展。中学生因为年龄等因素的限制在成长发育的过程之中必然会遇到各种各样的心理问题，因此，体育教师在提高学生身体素质的同时一定要注意学生的心理发展情况，尽可能的帮助解决学生的心理障碍。

一、学生心理障碍的主要类型

（一）经常焦虑恐惧情绪

经常出现焦虑恐惧情绪是学生心理障碍的一个重要类型。因为教学内容不恰当和教育改革措施贯彻不彻底等原因，我们体育教学过程之中使用的教材一直都是传统的老教材，没有根据时代的进步及时的进行调整和进步。因此当前的教材学生不容易感兴趣。此外，学生的身体素质和心理素质等相对来说都有一定程度的退步，因此在进行一些体育项目的锻炼的时候就出现了一些心理上的问题，比如畏惧和退缩等。长此以往学生在体育锻炼的时候就出现了恐惧和焦虑等情绪，这些情绪的存在又最终使得学生在技术掌握上和技巧理解上出现了一定的偏差，使得学生更加的焦虑不安。

（二）自信心不强

学生在体育活动之中因为自身条件等因素的限制经常达不到教师的要求，因此其自尊心和自信心难免会出现问题。长此以往学生在上课的过程之中学习积极性必然不高，甚至还可能会产生消极的抵触情绪。

（三）学习积极性比较低

学生因为长期处于消极被动学习的境地，其学习积极性必然不会高。而且在农村和小县城等经济发展水平比较低的地方，教师的教学内容比较单调、教学手段也比较落后，甚至有一部分教师其素质本身就不符合要求，因此在教学的过程之中学生可能会受到嘲讽甚至谩骂，这样的结果就是学生的学习积极性普遍较低，甚至有的学生产生抵触情绪，这对于学生心理的健康发展必然会产生消极作用。

（四）消极应付情况普遍

当前体育教学一个很大的问题就是体育学习没有明确的目的。因此学生在学习的过程之中其学习动机就很有可能出现错误。很多学生认为只要学好了文化课即便体育成绩一塌糊涂也是可以的。而且这种现象广泛存在于当前的学生群体之中。很多学生都没有正确认识到体育的地位，在应试教育的背景之下体育的重要性被大大的忽视，甚至很多学生认为体育课就是让学生在繁重的学习负担之重抽闲放松的课程，因此很多学生对于体育学习都采取消极应付的心理。

二、促进学生心理健康发展的意见

（一）降低学生的心理障碍

相比较于其他学科体育学科具有其自身独特性。就体育教育目的而言是帮助促进学生生理和心理的共同发展，在此基础之上最终使得学生的综合素质得到全面的发展。因此在教学的过程之中教师应该尽可能的使用各种教学方法降低学生的心理障碍，在教学的过程之中教师应该考虑到学生的实际情况，对于不同情况的学生教师应该采取有针对性的措施。切记不能“急功近利”而是要循序渐进，慢慢的消除学生的心理障碍。

首先，教师应该营造一个良好的学习氛围，让学生在环境的影响之下慢慢的由厌烦学习转变为喜欢体育学习。其次，教师应该组织学生進行丰富多彩的体育游戏帮助激发学生的学习积极性。总体来说就是教师要尊重学生的学习主体性，让学生在学习的过程之中发挥自身的主体性。此外教师应该尽可能的用比较安全、技术难度相对来说比较小的项目先激发学生的学习热情，然后再慢慢的让学生接触掌握难度比较高的项目，让学生在学习的过程之中也能够不断的丰富自身的认识。比如笔者曾经教导过一名学生，因为其自身身体条件比较差，因此对于体育学生一直抱有一种“敬而远之”的态度，他的体育成绩也一直很不理想。这个时候笔者首先做的就是先和他进行情感沟通，在了解了学生的基本情况之后慢慢的引导学生，激发学生的学习积极性。首先笔者会和他一起进行一些简单的体育锻炼，比如和他一起慢跑，一段时间之后笔者和他建立了比较深厚的感情。另外在体育教学过程之中笔者也一直比较注意对他进行细致讲解，帮助他掌握学习技巧。在进行一些危险性比较大的运动时做更多的安全措施，比如在跳山羊的时候铺设更多的海绵垫子帮助降低学生的运动风险。经过不断的努力这名学生的体育成绩有了明显的提高，心理障碍也基本得到了解除。

（二）提高教师的素质，培养学生自信心

要进一步促进学生的健康发展首先就要求教师拥有比较高的素质，这样才能保证在教学过程之中教师不对学生产生负面的影响。此外，在教学的过程之中教师应该尽可能的使用鼓励的方式帮助学生进步，而不是一味的批评和指责。而且教师应该根据时代的进步不断的调整教学方法，及时的进步以培养出满足时代要求的人才。

总而言之，学生心理障碍的消除需要教师和学生一起不断努力，只有这样才能培养出真正的社会主义接班人。

参考文献：

[1] 张力为，褚跃德，毛志雄.运动心理学——借鉴、移植与发展[M].北京：北京体育大学出版社.1996.

[2] 张力为，任未多.体育运动心理学研究进展[M].北京：高等教育出版社.2000.