信阳市浉河区“空巢老人”体育活动现状分析

唐鹤玲 陈舒雯 楼尹律

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 随着社会经济的快速发展，城市老人在物质需求基本得到满足的同时，精神文化需求日益凸显出来，尤其是城市“空巢老人”。本文通过文献资料、问卷调查、专家访谈、数据统计等方法对信阳市浉河区空巢老人体育活动的动机、频率项目、生活状况等进行现状调查与分析。

关键词 信阳浉河 “空巢老人” 体育活动

一、引言

21世纪人口老龄化正成为全球趋势，显著地影响着人类发展。根据全国老龄委公布《我国城市居家养老服务研究》报告显示，截止到2012年底，我国城市老年人空巢家庭比例已高达49.7%。有如此庞大的特殊的社会弱势群体存在，在一定程度上对我国社会的经济、政治以及文化的发展产生严重的影响。我国正致力于全面推进社会主义和谐社会建设的发展，因此，在全民健身运动思想的感召下，组织与开展空巢老人体育健身活动，既是建设健康老龄化需要，也是构建社会主义和谐社会对体育发展的内在要求。

二、信阳市浉河区“空巢老人”的现状

（一）信阳市浉河区“空巢老人”的生活现状

1.空巢老人的居住问题

居住结构就是指“空巢老人”与谁一起居住。本次调查结果显示：与配偶在一起居住的“空巢老人”最为多（123人），占总数的61.5%，其次是那些独居“空巢老人”（59人），占总数的29.5%。

与保姆居住在一起的有 15 人，占总数的7.5%，与岳父母、公婆、父母居住的最少（3人），占总数的1.5%。由表1显示，“空巢老人”绝大部分与配偶居住一起，与岳父母、公婆、父母一起居住或与保姆居住在一起的“空巢老人”数量最少，参加体育活动的比例相对比较低。由此可见，和配偶以外的人（保姆、岳父母、父母、公婆）居住在一起可能会对“空巢老人”参加体育锻炼活动造成影响。

2.空巢老人的居住环境及体育活动场所

居住环境就是指居住的社区周围相关体育健身硬件设施情况及便利程度。体育活动场所是空巢老人参加体育活动最为必要的条件。据统计调查，信阳市浉河区空巢老人参与健身活动的场所比较固定，主要在马路边的空地上或者公园广场等。这表明老人们选择的健身活动场所相对比较简单，从而可以看出当地的体育锻炼基础设施不够完善。

（二）信阳市浉河区“空巢老人”的体育活动现状

1.信阳市浉河区“空巢老人”的体育活动动机

空巢老人因其自身现状以及生活环境的影响，逐步成为弱势群体。主要体现为空巢老人的心理方面，由于子女不能陪伴在身边，心理需求不容易满足，缺乏精神寄托。因此，空巢老人大多表现为孤独、自卑、不愿与人交往后或缺乏生活的自信。对信阳市浉河区某公园活动老年人休闲时间的利用与分配进行问卷调查活动，慢跑、太极等晨练活动，年龄都在60-80岁之间的老年人中，每天都去公园健身的人数则直线上升。特别是越来越多城市空巢老人，在缺少精神慰藉的情况下，将会更多的加入到體育锻炼的行列中，因为体育活动是最能满足他们的生理、心理和社会交往等方面的需求，促进老人身体、心理全面发展，空巢老人由于无子女陪伴，更大的希望是通过健身活动丰富业余文化生活，排除孤独、寂寞。

2.信阳市浉河区“空巢老人”体育活动项目

据调查，慢走、跑、广场舞、太极拳、羽毛球、秧歌、健身操、剑、乒乓球是空巢老人的主要选择。从空巢老人的普遍体育锻炼项目可以看出，这些活动的难度、强度都较小，具有很强灵活性，而且对锻炼的场所没有太高要求，广场或社区空地都能进行。体育活动为空巢老人的身心健康和社会交际提供了良好的渠道。调查显示表明，空巢老人大多选择的活动基本都是运动负荷较小的。空巢老人在进行体育锻炼所选择场地基本上是离家近、免费的，主要是以广场、社区、公园附近，也有较少的一部分空巢老人选择在体育场馆参加体育锻炼，这与信阳市当前的体育场所对空巢老人开放程度有关。

三、结论

（一）随着经济逐渐发展，城市化的进一步提高，但信阳市的社区体育发展缓慢，忽视了大多数的城市老年人的体育需求。

（二）空巢老人自身的锻炼意识较强，锻炼的次数和持续时间都较高，但自身条件的限制，在进行体育活动的时候会遇到许多难题。

（三）受空巢老人消费水平和传统消费观念的影响，老人们只能在小区空地、公园、广场等相对单一的免费地方进行体育活动。

四、建议

政府通过公共政策的制定提供支持，参照空巢老人的身心特征来规划和设计活动的空间环境，在社区或居民小区建设符合老人特点的场地设施。社区应充分满足空巢老人的体育需求方面发挥重要的作用，要严格按照国家的政策法规建设老人休闲健身的场地设施。加强社区老年体育组织建设，并且培养多数社区体育骨干，大力提倡志愿者的活动，体育社团也可以面向社区，举办各种保健咨询和保健讲座，树立科学健身和健康投资新观念。