比较和自我管理

刘建鸿

【故事】

小鸿英语学得比较晚，画画学得比较早。隔壁家的玲玲正好相反。

玲玲两岁多就会哼英文儿歌，玲玲妈妈还给她报了幼儿英语培训课程。玲玲妈妈每次见到小鸿妈妈都会问：“你们家小鸿英语学了吗？还没？那得赶紧报名学！我们家玲玲26个字母早就会认了，词汇和口语都学了不少呢！”

一直听玲玲妈妈这么说，小鸿妈妈就算再淡定，最后也着急了。她给小鸿了买英文儿歌的CD，门口贴上英文字母动物挂图，还买了不少原版绘本。

一天，玲玲妈妈带着玲玲来小鸿家玩，挂图上每个字母对应的动物的英文名称（如D-Dolphin海豚），她都能读出来。

小鸿妈妈一听，对小鸿说，“你跟着玲玲一起读读挂图上的动物吧，或者让玲玲教你唱英文歌！”

小鸿不乐意。

小鸿妈妈继续循循善诱：“你每天坚持听半小时，以后也能学得像玲玲一样好。”

小鸿扭过头，拒绝道：“我才不要学什么英语呢！”

小鸿妈妈想了想，转头问玲玲：“你刚学英语的时候有没有觉得难，觉得自己没办法学好呢？”

玲玲说：“有啊，有一个男生发音很标准，还很乐意上台表演，老师总让他示范。我觉得自己怎么学都没他学得好。”

“那后来你是怎么学会的呢？”小鸿妈妈问她。

玲玲还没开口，玲玲妈妈代她回答道：“就是听英文歌、CD，看好看的英文图画书啊，比如《Brown bear，Brown bear，what do you see》，边听边翻图书的时候很容易就猜出yellow和blue的意思了。他们培训班里每次上课都有好玩的道具，让他们扮演故事里的角色，比如三只小猪里的猪和大灰狼，挺有趣的，慢慢地，她也就学会故事里的句子了。”

小鸿妈妈一边听玲玲妈妈讲，一边偷偷看小鸿的反应，小鸿也在听着，眼睛亮了起来，好像多了些信心似的。

等玲玲和她妈妈回家之后，小鸿妈妈让小鸿和她一起制定一个英语学习计划，小鸿欣然同意了。

妈妈用excel做了一张很大的表格，打印出来放在书桌上面，小鸿听完CD，自己记录听的次数，如果没有听就标记“0”。有时他强烈要求给耳朵放假，几天后，他发现很多“0”，又开始听，把标记“0”擦掉改成听的次数。当表格上写满数字后，小鸿已经能轻松地听说一些简单的词和短句了，表格直观地展现出他的努力成果，而他自己的表现也让他自己信心倍增，对英语学习也更有兴趣了……

一天，小鸿上完绘画课回家，遇到了玲玲和她妈妈，玲玲妈妈看到小鸿的丙烯画作品，大吃一惊，赞叹说：“哇，小鸿真棒，已经画得这么好了！”

玲玲妈妈转头对玲玲说：“你还不肯努力多画，都赶不上人家小鸿了！”

看到玲玲低下头，小鸿妈妈赶紧说：“玲玲，等会儿来我们家玩，让小鸿说说他一开始时都不敢落笔，后来是怎么慢慢学会的事情吧！”

（感谢董锦家长为本期内容提供背景故事）

【积极教养分析】

一、当自己的孩子某些方面不如别人时，这种“社会比较”往往会让我们家长变得心态急躁，急于去控制和推动孩子“进步”，最常用的招数就是比较：“别的小朋友已经……，你还不……”。

这种“比较”常常是我们脱口而出的，但之后有可能看不到成功的可能性（比如差距过大或者并非孩子的强项），有可能我们自己也不知道该如何一步步去帮助孩子缩小差距（缺少具体指导），会让孩子和我们自己都感到无力。

同时，这种控制和半强迫的推动也减损了孩子的自主感，侵蚀了亲子间的亲密，原本期望孩子“能感受学习的乐趣”的初衷也就渐行渐远。

1.“比较”并不是不可行，但“比较”时家长宜选择与孩子差距不大的对象，这样对孩子来说相对公平，同时孩子也能看到提高的希望。

假如别的孩子领先自己家的孩子比较多，我们可以询问领先的孩子当时学习时是否遇到困难，又是如何跨越的（如故事中小鸿妈妈问玲玲，“你刚学英语的时候有没有觉得难，觉得自己没办法学好呢？”）。这样的经验分享会让孩子发现看起来“高大上”的“榜样”和自己原来并没有太大的差别，而“榜样”战胜困难的经验之谈又非常具体而有益，能给孩子带来莫大的信心。

2.“向下比较”只能让孩子获得一时的优越感，从长远来说，对孩子有害无益。

当自己孩子比别的孩子在某个方面领先时，我们刻意鼓励孩子“向下比较”是否会让孩子更自信呢？其实也不然，“向下比较”虽然让孩子获得一时的优越感，但也会让孩子更加害怕在以后的竞赛和比较中落败，在面临不确定时也会变得不敢冒险和尝试。

我们在“比较”中应引导孩子看到过程中的成长，而非单次的输赢，引导孩子学习他人克服困难的经验和策略，同时给予孩子必要的协助和具体指导。

二、心理学家格罗尼克发现，父母自身的价值感如果与孩子的表现有所联系的话，这种联系越紧密，来自“社会比较”的压力越会引发父母更多的控制性行为。研究表明，和欧美家长相比，中国家长表现出更强的“亲子一体性”，因此“社会比较”对中国家长的影响可能更大。

一位家长坦承：“当老师一直拿我家孩子和其他孩子比较、督促我帮助孩子作些改变时，我对孩子变得越来越暴躁，甚至都不像我自己了。”

我们如果能多些机会彼此多分享各自在“社会比较”带来的压力下的感受，就能获得一定的情感支持和建议，也可能有助于我们在日常生活中关注并解决与孩子有关的种种问题：觉察到孩子的行为（如不想学了）是否因为自己的过度控制引发;识别“社会比较”中竞争和威胁因素，及时进行调整和转换（例如故事中玲玲妈妈几次拿玲玲和小鸿互比，小鸿妈妈及时觉察到竞争和威胁因素，做了适合的转换）。