谈负能量的转化、管理及价值

梁大平

摘 要：正能量、负能量并不是绝对对立的，是可以相互转化并达动态平衡的。负能量也能产生正面价值，关键在于对负能量的合理管理。对于负能量的处理方式，更重要的在于疏导、价值重构。

关键词：负能量;转化;管理;价值

“正能量”一词如今风靡全国，对现实生活中的人而言，被赋予积极进取、乐观豁达、相互信任的含义，而“负能量”即消极、沮丧、猜疑、自私。物理学中的能量是标量，没有方向，自然也就没有正负之说，至于量子力学中的正物质、反物质，表示的是原子核所带的电性相反，而非能量相反。物理学中的能量是在不断转移、转化并满足能量守恒定律的，而现今社会风行的“正能量”“负能量”是从人们的价值体系中抽离出来的相互对立的两种意识形态，“积聚正能量，抵制负能量”已成为主流思潮，越来越多的人呐喊，“我要充满正能量，我要传递正能量”。“正能量”、“负能量”无非是错误的物理名词人文化使用，其本质是人自然的认知、情绪，而当这些认知、情绪被用“能量”来概化并冠以正负之后，在人们的观念里就势同水火了，事实上，人们的这种认识是片面的，甚至是错误的。

1 人们对“正能量”“负能量”的错误认识

当一个人叫嚷“我要充满正能量”的时候，他内心往往是不光明的，他要向真正的正能量过渡还需要时间，甚至会因为虚伪矫饰的坚强而走火入魔。现代社会的功利主义使得越来越多的人在处理自己的情绪上也趋于功利化，他们了解到那些成功人士的生活态度是多么乐观积极、坚韧不拔，于是别人能成功，而那些意志消沉的人生活得很失败，对失败的恐惧和对成功的渴望催促他们做正能量的拥有者和传播者，而那些成功人士内心经历的苦楚、阴影，那些失败者曾经的快乐、光明以及作为失败者仍未泯灭的希望却是他们难以体会的。趋利避害是人的本能，人们认为正能量是有利的，就争做正能量的拥有者、传播者，反之，人们认为负能量是有害的，于是就规避负能量，抵制负能量。过少甚至不關注自己的负面情绪，这就很有可能为自己日后更大的失败、更深的痛苦埋下隐患。

2 负能量的转化及动态平衡

“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”这是作家王小波的一句话，这句话能让“无能者”产生强烈的羞耻感。知耻后勇，人们无法忍受自己过着比别人差的生活，无法忍受别人的指责、轻视，于是就想着走出阴暗向光明美好过渡，即由负能量的携带者向正能量的拥有者转型，让自己成为一个内心强大的人。

负能量向正能量的转化过程主要具有如下特性：

不可预知性。受到某种突发的正面或负面的强烈刺激都可能诱发负能量向正能量的转化，而这种突然诱发的转化往往是急进的。

环境易位性。正能量、负能量在不同的外界环境下是可能交换属性的，在正能量发挥负效应的环境中，正能量成了负能量，同时，负能量也就成了正能量。

能量守恒性。负能量转化为正能量，负能量减少，正能量增加，而总的能量守恒。

由此可见，正能量、负能量并不是绝对对立的，是可以相互转化并达动态平衡的。

人们期待自己由负能量型态向正能量型态转变。负能量向正能量的转化方式以缓进为佳，而实现这一优化途径的工具是自我审视，当对自己有了一个较为明确的认识后，向正能量转化就是自然演变的过程，而不用受到外界环境的压迫以至于过渡到稳定性不好的正能量状态。

在负能量的心理环境中如何审视自己呢？负能量的环境让人意志消沉、行动力低下，然而对绝大多数人而言，并不代表放弃所有、放弃生命，他们仍有生活下去的欲望，这种欲望不是正能量，而是人的一种本能属性。在负能量的心理环境中，审视自己从弱化对负能量的抵触心理开始，形成“负能量是自己自然情绪”的认识，而不是逃避自己的负能量，再对痛苦进行感知，感受到痛苦，继而追溯痛苦的根源，继而认识到自己弱势的地方，当对自己的认识逐渐清晰后，就能自然完成正能量的转化。

3 管理负能量

负能量也能产生正面的价值，关键在于对负能量的合理管理。管理负能量主要有以下引导方法：

承认负能量。承认自己是负能量的携带者，认识到负能量是自己正常的认知、情绪，这是实现负能量管理的前提条件。

关注负能量。对生活中自己表现出来的负能量现象进行跟踪记录，形成一套系统的负能量信息。

分析负能量。负能量现象之所以产生在个人身上，是由于自己内心的需求没有得到满足、价值未能得到实现导致的。通过对自己负能量信息系统的分析，了解自己内心的真实诉求和自己的价值所需。

利用负能量。通过负能量反馈的信息，重新进行自我审视，引领决策，进而作出规划采取行动实现自我改造。

4 负能量的价值

负能量具有破坏性，同时也具有正面价值，正如核裂变，如果用于核武器制造，则危胁地球安全，如果用于核能发电，则为人类提供能源。所以负能量本身并无好坏之分，关键在于拥有者如何利用它。负能量主要具有如下正面价值：

反馈认知缺陷，完善认知结构。对所处环境的不健全认知使得人的行为遭受阻力，产生负能量，通过对相应负能量现象的正确分析，进而获悉相应负能量产生的根源，进而完善对环境的认知。

反馈负面情绪，帮助自我调整。负面情绪的产生，来源于内心需求的不满和价值未能实现，通过对负能量的理性分析，以获得对于内心活动的认知，从而推动自我调整。

引领决策规划，帮助自我改造。负能量反馈内心的需求和价值，而需求和价值正是决策规划的动力来源，作出了决策规划，从而就促进了自我改造的发生。

缓冲心理环境，注入柔性力量。人的精力是有限的，如果长期处于正能量的生活状态下，容易诱发心理疲劳，从而增加错误决策的概率。适当的负能量能缓冲心理环境，注入柔性力量，从而获得更高效能的生活体验。

5 正确认识负能量

随着人们对正能量的极力推崇和对负能量的大力抵制，使得负能量的正向价值不能得到有效发挥，反而可能因为不当的抵制措施诱发更大的破坏力，对于负能量的处理方式，更重要的在于疏导、价值重构。负能量不应处于人们价值取向的完全对立面，这是一种动态活性的能量，它除了破坏性，还具有建设意义。正确管理负能量能不断获得对自己的新认识，完善对于环境的理解，提高对环境的适应能力，从而提高决策的准确性、行为的合理性，负能量的正确利用，能够创造更大的价值。