高丽型品势构成特征分析及教学方法探讨

黄鑫 刘期努

【摘要】高丽品势是以“士”字为演武线，在套路方向、动作构成等方面表现其鲜明的特征，本文对高丽型套路进行研究，旨在旨在丰富品势理论，深化品势教学实践，进一步推动跆拳道运动中品势的发展。

前言

入段品势是晋升至黑带所练的品势。黑带品势可分为九个架型，依次是高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。高丽作为黑带品势的第一架型，对其进行研究，具有丰富品势理论，深化品势教学实践的双重意义。

1、演武线释义

中韩两国有着悠久的文化渊源关系。中韩两国历史上都曾出现过士族阶层和士族文化，对社会文化都曾产生过不同寻常的影响。韩国士族的形成，要晚于中国。史学家一般认为：士族形成于高丽时代（公元918-1392）。高丽时代初期，新兴地主阶层在朝鲜半岛出现，他们没有贵族权家即长期掌握权力的家族的身份，但有迅速发展的经济实力。有了经济，就发展文化；有了经济文化上的优势，自然就会发展出政治诉求。地主阶级出生的“士”大量走上仕途。到朝鲜时代（公元1392-1910）的五百多年间，新兴士族及其文化，发展大体顺利。此后，在韩文化传统中，士族产生了相当的的作用与影响，成为社会主导力量，成为民族与国家的政治、精神支柱[1]。朝鲜是跆拳道的宗主国，其先祖高丽人利用自身的智慧，为提高民族的素质而编成了一系列的跆拳道动作，这就是我们要介绍的高丽型。高丽型修炼者由上至下沿着“士”字修练步伐与动作。它的动作很能体现高丽民族的气节和精神[2]。

2、套路构成特征

2.1、技术动作种类及名称

类同于中国武术套路，品势动作的构成内容中主要有脚的踢击、手的攻防。踢、打、拿三种动作的表现形式有如下三种表现形式：单纯防、单纯攻及防（拿）攻组合。高丽型中单纯防的动作按出现的时间顺序依次为：手刀中位外格挡、外腕中位内格挡、手刀下格挡、双手交叉中位外格挡、单手刀中位外格挡、外腕下段格挡、手刀上位外格挡；单纯攻的动作有：侧踢、手刀上位外击、正拳中段攻击、虎口前击；防（拿）攻组合有：左（右）手刀下格挡+右（左）虎口上位前击、右（左）手上托+左（右）手下压折膝攻击、右（左）拳左（右）掌中位对击、左（右）手刀下压+右（左）手刀下击（腹股沟）、左（右）下压+右（左）肘侧击、左拳右掌下位对击、左手刀上位外击（颈部）+左单手刀下段格挡、右单手刀内击（颈部）+右单手刀下段格挡。

2.2、动作结构分析

2.2.1、演武方向

为便于理解，方便教学，以地图绘制习惯，面北（前）背南（学生）进行背面示范为例，从基原点A开始，按顺时针方向把“士”字依次标注为B、C、D、E、F五个方向。本章的演练路线为：由基点A开始，先往B方向演练，再折回相反的F方向；由A前行至D，再折回BE中点；由BE中点开始先向C方向演练，再折回相反的E方向；由BE中点回到基原点A。

2.2.2、动作构成

高丽品势的动作构成，同样以品数为单位进行描述。品数的划分与界定，通常以步型，即步法的定式为依据，手脚技术的攻、防或攻防技术动作的结合谓之一品数。品数包括步型和1个或一个以上的动作数。本章一共由30个品数构成，依次为：1、右三七步、左手刀中位外格挡；2、右侧踢两次、右弓步、右单手刀上位外击；3、右弓步、左直拳；4、左三七步、右外腕中位内格挡；5、左三七步、右手刀中位外格挡；6、左侧踢两次、左弓步、左单手刀上位外击；7、左弓步、右直拳；8、右三七步、左外腕中位内格挡；9、左弓步、左单手刀下格挡、右虎口上位前击（掐脖子）；10、右前踢、右弓步、右单手刀下格挡、左虎口上位前击（掐脖子）；11、左前踢、左弓步、左单手刀下格挡；12、右前踢、右弓步、右手上托、左手虎口下压折膝；13、右弓步、双内腕中外格挡；14、左前踢、左弓步、左手上托、右手虎口下压折膝；15、左走步、双内腕中外格挡；16、马步、左单手刀中位外格挡；17、马步、右拳左掌对击；18、右前交叉步、左侧踢、右弓步、左手刀下压、右手刀下击（腹股沟）；19、右走步、右外腕下格挡；20、左走步、左手刀下压、马步、右肘侧击；21、马步、右单手刀中位外格挡；22、马步、左拳右掌对击；23、左前交叉步、右侧踢、左弓步、右手刀下压、左手刀下击（腹股沟）；24、左走步、左外腕下格挡；25、右走步、右手刀下压、马步、左肘侧击；26、并步、左拳右掌下位对击；27、左弓步、左手刀上位外击（颈部）、左手刀下格挡；28、右弓步、右手刀中位内格挡、右手刀下段格挡；29、左弓步、左手刀中位内格挡、左手刀下段格挡；30、右弓步、右虎口前击。

2.2.3、段的划分

根据高丽套路“士”字各演练方向、套路动作衔接的紧密性及对称性特点，把本章的30个品数分为三部分，即进行三段式教学：第一段为第1品数至15品数，其中1、2、3、4与5、6、7、8呈左右完全对称；9、10、11、12、13、14均为前后方向的动作，其中10、11品数呈点对称。第二段为16品数至25品数，其中16、17、18、19、20与21、22、23、24、25呈左右完全对称；第三段为26至30品数。

3、教法探讨

3.1、结论

比较前面晋级型品势（太极1章至8章），高丽型品势中共出现了十个新的手法。其中进攻手法7个：手刀上位外击、虎口上位掐击、折膝攻击、拳掌中位对击（拳面）、手刀下击腹股沟、肘侧击、拳掌下位对击（拳轮）。防御手法3个：双手刀上位推防（准备）、手刀下段格挡、双内腕中位外格挡；腿法中有二段踢的变化，但属于侧踢的变异组合，故腿法无新动作；无新步法和腿法，其中步法重复较多，除左右站姿和虎足步外，其余七种，包括三七步、弓步、走步、马步、（瞬间）交叉步、并步、并排步均有出现。

3.2、教学建议

一是注意把握新动作要点：两次侧踢是，第一腿攻击的部位是膝关节，第二腿攻击的部位是头面部；虎口前击的起始点从髋关节开始，掌心斜向前下方，手腕和手背在同一面上，在攻击目标的同时张口虎口； 双臂外格挡的起始动作是双臂在胸前交叉形成“ⅹ”形狀，完成动作后拳心向后，拳与肩同宽同高。二是理会攻击部位：较之太极1章至8章的人体正中线的人中、心窝、腹部太阳神经丛及人体侧面的太阳穴、肋骨等攻击部位之外，本章又出现了脖子、腹股沟、折膝等新攻击部位，对这些攻击部位的特殊点需用心体会和勤加习练，方可提高攻击的有效性。

【参考文献】

[1] 刘丽川. 中国客家士文化与韩国士文化. 广东外语外贸大学学报. 2003（6）.

[2]以煜，彦红等编译. 跆拳道技击全书.湖南科学技术出版社，1990：108.