探究影响排球比赛中接发球成功率的因素及其训练方法

崔雅娟

韩君认为：在排球比赛中，所呈现的方式都是攻强干守，而发球作为一个进攻的有效手段，在破坏对手的接发球和争取得分上占据很大的优势。冯登明认为：排球比赛中发球是唯一不受对方干扰的得分技术。能否有效地组织好发球这一比赛中的重要环节，有可能直接影响到比赛的胜负。而发球技术发挥的如何主要取决于两大因素：一是技术因素，二是心理因素。

杨胜来，赵凤霞认为：排球比赛中的发球失误与发球队员的心理活动现象有着密切的关系。

2.研究方法

2.1 文献资料法

通过网络根据研究的需要查阅有关扣球技术的训练方法和在不同网高的情况下扣球的效果以及应转变的姿势等方面的相关资料。

2.2 观察法

通过对排球专选班在比赛时针对发球进行观察记录和分析。

2.3 逻辑分析法

采用归纳、类比、综合、分析等逻辑法，对所有的信息进行全面的分析与探讨，对有关结论进行论证，从而提出相应的建议。

3.研究结果与分析

3.1 高校排球专项生的身心特点

3.1.1 身体机能的特点

从运动解剖学中，我们可以知道，由于性别差异的不同，使得女生排球运动员的关节活动幅度相对来说比男生排球队员要大，关节的灵活性和柔韧性也比男生好，但是由于女生排球运动员说分泌的雄性激素较少，肌肉中水分所占的比例较大，肌肉力量和关节周围的韧带没有男生排球运动员的好，因而肌肉收缩的力量与速度也不及男生排球运动员，肌肉力量的增长也相对较慢，这在训练中应注重弥补。正是由于存在这种机能的巨大差异，男女生在比赛中的技战术运用效果存在着更大的不同。

3.1.2 生理机能的特点

生理学调查结果表明，女生排球运动员的血红蛋白含量比男生队员的含量低了49，而运动训练过程中血红蛋白含量的高低，是决定队员提高训练水平、进行大运动量训练的主要生理基础。因此，为了保证队员大负荷训练的效果，必须有足够的血红蛋白含量的支撑。所以，在合理安排运动量与运动强度、运用恢复手段和补充足够营养等方面，应给予必要的措施。

运动训练实践结果表明，高校女生排球运动员在运动场上的兴奋性和进人比赛状态的快速性，一般地说比较迟缓，其反應时长也比高校男生排球运动员长。

3.1.3 心理特点

心理调查结果表明，排球运动员大多数都比较顺从、逆反心理比较少，感情细腻而丰富，运动训练实践结果表明，有少数的女生排球运动员在训练过程中，主动性比较差，依赖性很强，但有的时候感情比较脆弱，比较容易动摇信心，男生更有表现欲望，进攻性更强，过多注重进攻而轻防守，这就需要我们在日常训练、比赛和生活中，不断的开、启发，并通过训练与比赛实践逐步求得解决。

3.2导致比赛中发球质量下降或发球失误的原因分析

第一，基础技术不够扎实，发球不稳定，尤其是平时参加训练少，比赛次数少的队员，比赛经验也不足。

第二，心理准备不足，心理压力过大，缺乏信心，遇到强队时，不敢做动作，导致发球没威力或者直接失误；当遇到弱队时，过于轻视对手，发球随便，导致失误增多。

第三.场外各种干扰因素及周围观众等的影响，注意力分散，或在关键时刻，关键比分，实力与比分相当时，运动员往往心理压力大，不能完全集中注意力进行比赛。第四，队员过于兴奋，比赛顺利时，往往急于求成，想“发球”一下直接得分或者严重破坏对方一攻，使发力节奏改变，用力不准，造成失误。

4.结论与建议

4.1结论

男女生之间发球存在很多差异，无论从发球方式，发球效果来说，男生在发球力量速度上都要优于女生。

无论男女队，发球稳定性都不够高，平时训练都需要加强发球攻击性和稳定性的练习，把发球与接发球练习结合起来。

4.2建议

4.2.1教练员注重基本功的训练，发球要求高质量，平时训练就加强发球及接发球的串联练习，夯实基本功。

4.2.2教练员加强队员体能，技能，心理，战术能力和智能训练，并以体能为基础，相互结合训练，比赛中也有运动员经过高强度，大负荷的比赛，体能下降，导致技术动作节奏改变，影响发球。其他各方面，也有不可忽视的影响。

4.2.3注重心理训练方法的运用，关键比赛时刻，往往心理因素占据很多原因，并非队员技，战术等不过关，而是心理因素的影响。反复进行心理训练，可以模拟比赛现场，模拟比赛关键比分，使运动员以意识本身运动为基础，多进行思维现象，与肌肉系统相结合，达到心理控制作用，不仅可以促进技术动作的形成和巩固，还会有效集中注意力。

4.2.4队员要学会自我暗示，自我放松，同时结合抗干扰训练，将队员分为两组，一组进行发球，另一组进行语言干扰，反复练习。

4.2.5发球进行指定位置和区域的训练，要求发球到达场地内指定区域，要求必须发到，否则全组受罚。（作者单位：成都体育学院）

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