玩转“手抓饼”

慧令

在上海的打浦路华达小区内，一对老年夫妇正玩一种类似于球的运动。老伯投掷，老太扔甩，手中像平底锅样的东西仿佛磁铁般地能够吸住那个被抛来扔去的球。出于好奇，我走近老伯询问这是个什么球艺运动，见我兴趣，老伯便爽朗地说：“手抓饼。”

“手抓饼，还真未见过？”老伯见状便饶有兴味地解释：手抓饼是印度中部的一种风味特色小吃，其制作工艺是将发酵好的面团扔贴到距离一米开外的平底锅内，且准确无误。此举令人叹为观止！这就引发了商人开发出“手抓饼”的运动器械。渐渐地，玩“手抓饼”便流行了起来，并很快风靡印度北部。

我正好退休在家，因喜好“键盘作文”，而缺乏锻炼，身体也时常会有这样那样的不适，苦于选择适宜的锻炼方式，老伯的一番介绍令我激动了起来。既然“手抓饼”能风行印度，一定有它的好处，况且尤为生动有趣。经他热情指点，我在小区外一家不起眼的玩具店内淘得了“手抓饼”。

“手抓饼”成本不高，也不受场地限制。我家是平房，有一个漂亮的院子，是这项运动十分理想的场所。始初，我只是自娱自乐，尝试着将“球饼”抛向空中任其落下；后觉得不过瘾，便将球抛出，再用“锅”去粘空中落下的“球饼”；或将“球饼”向前方空中抛去，然后主动上前迎接。最后我开始琢磨“手抓饼”的原味：将“锅”放在桌子上，人站在远处将“球饼”准确扔向“锅”内。这是要有一定功夫的，譬如姿势，用力、气息的掌控等。一个月以后，我的准确率已达到90%以上，每次玩得酣畅淋漓，真正尝到了“手抓饼”的纯正味道。

坚持了半年多的“手抓饼”锻炼，我的身体状况有了极大的改善。体重降了下来，大肚腩不见了；失眠得到了缓解，原先躺下脑子里便会呈现乱七八糟的事情，现在合眼一觉睡到天明；尤其因职业导致的“颈椎病”也显著好转。鉴于此，我要帮助老伴治愈那顽固的肩周炎。

你别说，二人转的“手抓饼”还别具趣味。老伴与我每天都玩转得神采飞扬，在人们晨练或傍晚散步的时间，我们拿上“锅子”与“球饼”，去附近的公园选一处合适的场地。你扔来，我抛去，或腾挪，或跳跃。百变花样，情趣盎然。不时地博得围观者的赞许。周围绿树红花，耳畔莺歌燕舞……我们夫唱妇和，将健康“抓”回来。