别落六种性爱俗套

新婚初期，夫妻性生活如同美味大餐，让双方胃口大开，总是欲罢不能。但随着岁月流逝，性爱变得越来越单调，一成不变的步骤、循规蹈矩的动作，让夫妻逐渐失去了“性趣”。为此，多位性学专家总结出了一些需要打破的性常规，并给出了破解之道。

总是用同一种姿势。男上女下的姿势又被称为传教士体位，是夫妻性爱中使用频率最高的。这种姿势简便易行，节省体力，无需扭曲身体，于是很多夫妻性爱欲火变弱后往往只采取传教士体位，性爱完全变成了例行公事，而非增进关系。

解决之道：老夫老妻无需不厌其烦尝试各种体位，但需变化做爱地点，或者变换些花样，如可将一条腿放到男伴肩上等。专家表示：“任何偏离常规的东西都会对大脑产生额外刺激，进而提升性爱的刺激度。”

夫妻不再调情。懒惰或许是导致这一问题出现的部分原因。很多夫妻总是想直达最终结果——性高潮，而相互调情中的趣味元素则可能被忽略。

解决之道：每个月安排一晚或两晚不做爱，只是相互取悦，这样就会卸下性高潮的压力。

每次都在黑灯瞎火中做爱。没有人喜欢在强光下做爱，但黑灯瞎火也不太适宜。关灯可以避免对自己的身体太过在意，但在黑暗中做爱，夫妻就没有了深情对视、目光交流的机会，不利于增强两人亲近感。

解决之道：关掉头上的灯，点上蜡烛。烛光可以使相互看得清，而且可以消除毫无遮掩的尴尬。还可以给顶灯装上调光开关，或者打开邻近卫生间、门厅的灯。

夫妻上床时间不同。大多数新婚夫妻都会同时上床依偎在一起。但蜜月期过后，夫妻开始干各自的事。在不同时间上床开始成为习惯。

解决之道：一方可以主动调整作息，以使夫妻两人的上床时间一致。夫妻也可以在早晨醒来后做爱。

妻子在性爱时未完全脱光。随着年龄变大，许多女性在性爱时想用一件衣服遮住凸起的腹部，但是大多数男性对这些并不在意，他们更愿意一览无余地欣赏妻子的身体。

解决之道：夫妻可以在浴室内开始酝酿性爱激情。淋浴不仅可以迫使妻子完全脫光，而且水雾可以起到遮挡身体的作用，使妻子的身体更有朦胧美，还不会因赤裸裸而感到难为情。

接吻越来越少。接吻是培育亲近感的最有效方法。对一些人而言，接吻比实质性交更让人感到亲密。但是婚后多年，人们往往忽略了较长时间接吻的强大力量。

解决之道：每次说再见的时候，妻子可以吻一下丈夫，而且形成习惯。当接吻成为夫妻日常生活中的一部分后，性爱过程中吻戏就会变得非常自然。

（《生命时报》）