“趣聊”益康寿

也许是树老根多，人老话多吧？自退休后乐而不疲的就是每天要“逛一圈、聊一阵”。不可想象：在“夕阳红”的生活中，无“聊”的日子怎样打发！冬日暖阳下，咱三五一堆，或坐或站，有说有笑，就大家感兴趣的问题进行广泛的交流，一般上至天文地理、世界时势，下到头疼脑热、鸡毛蒜皮，总之纵横八万里，上下五千年，侃得满面灿烂，聊得心情舒畅。

其一，能感悟人生，调整心态。不管你高矮胖瘦、富贵贫贱、城府深浅，既到“聊”吧来的，都是性情中人，都是“日食三餐、夜卧八尺”的红尘过客。面对生老病死、喧嚣世态，人生华章已翻过一页，过去的风光难再，脚下之路还常在，“趣聊”可以评往事、议得失，抒胸臆、明事理，可以尽情倾诉和宣泄，释放心中的郁闷，坦然接受现实的境地，知足而乐。

其二，能与时俱进，学无止境。老年人绝不是生活在真空世界，喜怒哀乐无不紧随时代步伐。“趣聊”可以开拓眼界、增进时尚、更新观念，从吃、穿、住、行到言谈举止，都能适时融入社会，不断了解和接受新鲜事物，能消除暮气沉沉的孤陋寡闻，减少故步自封之弊，从而达到“开明开朗开怀”的境界。

其三，能活跃思维，愉悦身心。要想自己能聊得风趣、有品位，就必然要思维敏捷，脑袋瓜子灵光。对于社会新闻、人情世故、媒体放送等都要博闻强记，有的还要加工创意，才能赢得好评。不是本人自吹，咱就保持过每日两笑话或者顺口溜，连续一个月不重复的“吉尼斯纪录”。当然，也有一些不需到民政局登记的口头协会的戏谑打诨。总之，“聊”者投入，听者捧腹，闲而悠之，岂不快哉。

其四，能交流沟通，晚霞增辉。“趣聊”还要做到眼观六路、耳听八方，相互间就能扩大交际圈，了解和获得不少的有益信息。诸如购房装修、婚丧喜庆、养生保健、饮食菜谱、生活常识、琴棋书画、家教旅游等，就能取人之长，补己之短，丰富人生学识，提高晚年生活质量。实难忘央视节目主持人陈铎老先生，那银发生辉、红光满面的潇洒形象，乃为吾辈之偶像。

其五，能聚散自由，隨遇而乐。“趣聊”是一种老年资格，是一方休闲的领地。少投资、零风险，不领照、不纳税，无经营核算之忧，亦免考勤奖罚之累，不要抬头看“天气”，低首思“运气”！聊出的“满汉全席、山珍海味”还不需洗碗刷牙。一个个哈哈大笑，实在是一道道老年生活的靓丽风景，也是益寿延年的妙招也。但愿老年朋友们，都能从中找到乐趣，找到健康。（《养生月刊》）