立夏如何防哮喘

天津读者李玉宾：我是一名退休工人，患哮喘多年，每年立夏节气左右容易发作，喘憋，呼吸困难，气急，夜间甚至可能憋醒，能听到喉咙中拉风箱似的声音。这样的症状往往持续很久，甚至1个月以上才能逐渐好转。医生说我是哮喘未控制。那么，我的哮喘病为什么总是这个季节发作？我应该如何预防哮喘的发作呢？

立夏为何哮喘易复发

专家解答：

第一，从我国的节气来讲，立夏是指夏季的开始，也就是公历的5月初。但是由于我国幅员辽阔，东西南北的气候与气温的差距较大，南方有可能气温已达30℃左右，而北方仍处于乍暖还寒，甚至出现短时的降温，气温波动较大，且昼夜温差较大。这种情况下，华北、东北地区的人们易患感冒或呼吸道感染，哮喘的某一种类型——感染性哮喘就出现了。在呼吸道细菌尤其是多种病毒感染的情况下，气道会呈现出高反应状态，也就是哮喘的急性发作。在呼吸道病毒控制的治疗疗程势必较长的前提下，以及大气中多种PM2.5、PM10颗粒的影响下，哮喘的控制就成为医疗难题。

第二，同样是由于立夏季节的温暖天气，仍然继续了春季的花木授粉。例如，立夏左右开放的花包括牡丹、月季、芍药、牵牛花、虞美人等，而草木更是茂盛。而且，随着北温带夏季风量较春季的减少，花粉不易迅速飘散而容易聚集。所以，很多对此类植物花粉过敏的哮喘患者，也就在此节气病情不稳定了。

立夏如何预防哮喘发作

专家解答：

第一，积极预防感冒及呼吸道感染，包括避免外感，根据气温早晚加衣，中午减衣，中医则讲究晚睡早起，应时而动，调畅情志，舒缓心情，远离烟酒及辛辣刺激食品。

第二，哮喘患者需通过反复多次的过敏原检查（受时间、疾病发作程度的影响，每次的过敏原检查结果很可能不尽相同），明确自身的过敏原，同时在生活中摸索未能查出的可疑过敏原。知晓过敏原对于过敏性哮喘患者极为重要。在立夏节气来临之际，应避免接触此节气对自身有影响的过敏原。例如，出门佩戴口罩，避免接近花木茂盛的处所，必要时迁居远离雾霾及缺少空气流动性的地区等。

老年哮喘食疗方

杏仁粥 杏仁10克去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食之。此粥具有润肺化痰，止咳平喘的功效。

蒜醋鲤鱼 鲤鱼一条去鳞、鳃和内脏，洗净切块。先用素油煎至焦黄，洒酱油少许，加糖和料酒适量，加水炖烂，收汁后盛盘，撒上姜蒜、韭菜未和醋少许食之，可治体虚久喘的哮喘患者。

专家简介：王彬，望京医院呼吸科，副主任医师。北京市中西医结合学会呼吸病专业委员会委员。长期从事中西医结合临床、教学、科研工作。擅长以中西医结合方法诊治呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张症、肺源性心脏病、睡眠呼吸暂停综合症、烟草依赖等疾病。

（责编：辛娅）