基于教育生态学视角的高校学生自卑心理研究

王媛媛 杨菲 刘佳 李媛

【摘要】自卑心理是一种消极的自我意识或否定的自我评价，在很大程度上制约着个体的健康发展。本研究基于教育生态学视角对河北科技师范学院学生自卑心理现状进行问卷调查和跟踪访谈，深度剖析高校学生产生自卑心理的原因，并进行自卑心理干预路径分析，着力构建全新的教育生态体系。

【关键词】教育生态学；高校学生；自卑心理；调查研究

自卑是个体因某种生理缺陷、情感遭遇、知识匮乏或其它原因引发的一种轻视自我、否定自我的消极心理体验，具体表现为1）轻视自身能力、品质和自我价值2）担忧或厌恶自身所处状态3）对面临的状况表示怀疑和无奈4）自我封闭、自我否定，常常看不起自己。自卑心理在大学生中并不少见，有自卑心理的学生往往极易产生自惭形秽情绪，若无法及时克服和调节，自卑心理会习惯化、巩固化，造成个体性格和人格上的重大缺陷，影响学业的完成和自身健康成长，严重者发展到自暴自弃，甚至自毁的地步，对社会造成重大伤害[1-3]。而教育生态化趋势是高等教育发展的必然方向，教育生态学的原理赋予高等教育管理制度生态优化的合理性和现实性[4]。因此，作为一线的大学生思想政治教育工作者，科学引入教学生态理论，对当代大学生的心理自卑源进行解析，对当代大学生预防和克服自卑心理、提高心理健康水平、弘扬社会主义核心价值观具有重要的理论意义和实践意义。

一、调查情况

（一）调查目的

了解河北科技师范学院学生自卑心理现状，分析自卑心理形成的原因，对高校学生身心健康发展提出可行的对策建议，促进高校学生健康发展。

（二）调查对象

本次调查以河北科技师范学院在校学生为主，共发放问卷220份，回收有效问卷205份，回收有效率为93.2%。其中大一学生78人（占38.1%），大二学生70人（占34.1%），大三学生57人（占27.8%）；男生72人（占35.1%），女生133人（占64.9%）；来自城镇学生45人（占22.0%），农村160人（占78.0%）；独生子女40人（占19.5%），非独生子女165人（占80.5%）。

（三）调查方法

在调查中以性别、年级、独生子女、出生地为控制变量，采取问卷调查法收集资料。调查问卷由形体、学习、社交、家庭、爱情、个性、能力和经历8个维度构成，8个维度的总得分为学生自卑心理分数。问卷共有45 题，每道题设有“完全符合”、“大部分符合”、“一半符合”、“大部分不符合”、“完全不符合”5个选项，通过赋值及累计排序得出分析结果，测验得分越高，说明自卑感越强。在调查中，我们还对调研对象中组织个案访谈、座谈讨论、跟踪调查，以保证调查的可信度。采用SPSS19.0统计软件和Excel对调查问卷进行统计分析。

表1 高校学生自卑心理维度和表现

二、调查结果与分析

（一）调查结果

本研究根据自卑心理得分将被调查对象分为三类，第一类：得分在44分以下（无自卑心理者）的学生为0人，所占比例为0%；第二类：得分在44-88分（自卑心理较轻者）之间的学生为93人，所占比例为45.4%；第三类：得分在88分以上（自卑心理较重者）的学生为112人，所占比例为54.6%；由此可见，被调查对象自卑心理较为严重。

图1 调查对象自卑心理状况分布

同时，通过问卷分析及部分学生访谈还发现，相当部分学生同时具备两种或多种维度自卑，主要有：社交自卑+学习自卑、情感自卑+学习自卑、学习自卑+形体自卑+社交自卑等。

（二）自卑心理状况分析

1.不同性别大学生自卑心理分析

（1）性别与学习自卑

通过调查与访谈发现，性别与被调查学生的学习自卑心理存在中度相关性（p=-0.502，sig=0.037），男生高于女生。相对于女生来说，男生自控能力差，迷恋网络游戏等，导致挂科或达不到理想成绩，对学习失去信心，采取逃课或者其它方式放弃学习，学习自卑心理更为严重。

（2）性别与家庭自卑

性别被调查学生的家庭自卑心理存在中度相关性（p=-0.712，sig=0.025），男生高于女生。

2.不同年级大学生自卑心理分析

大学生自卑心理随着年级增高有增加趋势，见表2。

三、高校学生自卑心理源分析

通过调查与访谈，发现当代大学生产生自卑心理的原因可归纳为客观和主观两个方面。

（一）大学生自卑心理形成的客观原因

1.社会环境原因

地区经济水平差异。当代大学招生基本都是面向全国，而我国当前经济社会发展水平参差不齐，入学以后，同学们相互之间的吃、穿、用等各个方面呈现明显差异，这在一定程度上造成了部分学生的心理自卑，而这种自卑产生以后，自卑个体同时会产生改变现状的无助甚至无奈心理，进一步强化了自卑心理。

昔日光环瞬间退却。大学是人才汇聚的地方，入学后，很多大学生感到原来的学习优势不复存在，特长在众多的竞争者中无法显露，头上的光环不再耀眼或已退却。这种落差极大地刺激了学生的自尊心和自信心，而绝大多数同学都能适时调整好自己的心态，迎接挑战。但也有一些大学生为了捍卫这种虚伪的自尊心不愿去正视现实，更有甚者，丧失了前行的勇气，把自己封闭在孤独抑郁之中，长此以往，会陷入自卑的境遇。

2.个人生理缺陷原因

生理缺陷是指因先天发育不良所导致的一些生理方面出现异常的现象，是个体内在的、客观的、长期的、稳定的诱因。当前大学校园环境宽松，大学生脱离高中时代的学习压力，开始重新自我审视，兴趣爱好得到最大限度的释放，情感更加细腻，青春期的萌动开始显现，然而自身的生理缺陷（身高、容貌等）是与生俱来无法改变的现实，这严重阻碍了他们正常的社交活动，形成他们谨小慎微、畏首畏尾的行为特点，他们开始自我封闭[6]、自我隔离，对外部环境有着一定的不舒适感和不安全感，久之导致个体孤僻怯懦的性格，这一现象在女生同学之间表现更为明显。

（二）大学生自卑心理形成的主观原因

1.主动改变意识薄弱，适应能力差

大部分大学生在入学之前，对大学校园生活充满了憧憬和渴望，把大学生活想的过于完美，但在入学之后发现现实生活和当初的理想有激烈反差，失落感开始蔓延，并一直对现实的大学校园生活保持警惕和抵触状态，毫无主动改变自己、适应大学生活的意识，并伴有厌学心理产生。大学校园生活要求对学生学习主动性要求较高，不允许有过多的时间用以抱怨和彷徨，同时各种文体活动接踵而至，各种基础课、专业课推进快、时间紧、难度大、要求高，导致主动性不强、适应能力差、思想准备未做好的大学生个体手忙脚乱、无所适从。这种状态又必然导致大学生参加文体活动的积极性不高、各种考试不及格等挫折，连续性的挫折失败后，学生个体开始变得焦虑、恐惧、孤独、对生活冷漠和对同学不关心，进而诱发自卑心理。

2.抵抗挫折能力弱，心理素质差

自卑心理不是与生俱来的心理现象。心理学研究发现，人的心理素质的好坏，大部分是后天因素造成的。好的心理素质，不易受自然因素左右，在应对外界刺激、情感冲击、困难挫折时的抵御能力强。差的心理素质则与此相反。当代大学生基本都是90后，独生子女家庭多，被成为“温室里的一代”，长期受到家庭的倍加呵护，生活的轨迹中基本都是“饭来张口、衣来伸手”，很少亲身接触社会，无法深入体验生活，更未经受过挫折，形成了一种优越的、单一的、脆弱的心理素质，这种心理素质极差，一旦遇到失败、挫折或些许的不顺利，就会感觉极度的不适，无法承受和面对，对生活和未来失去信心和勇气，从此畏手畏脚或一蹶不振，进而形成自卑的心理。

3.真善美辨别不清，情感把控能力差

当代90后大学生的思维敏捷、心理单纯、个性张扬、自我意识强[5]，正确的世界观、价值观和人生观还没有完全形成，过于把世界和生活完美化。然而现实中真善美的复杂程度远远超出了他们的辨别范围，因而易于受到假丑恶社会现象的诱导和吸引。当前“颜值”成为众多大学生判断一个人的价值的唯一标准，唯脸是从，盲目追星、追风，在班主任、辅导员等思政工作人员的干预中，表现出极度的不解、懊恼和反感，为自己的行为未得到认可和肯定而产生自卑心理。同时，处于青春期的部分学生，无法正确把握友情与爱情的尺度，错把对方的友情误解为“爱情”，当表白受到拒绝时，形成自卑心理。

4.多种因素叠加影响，感恩意识淡薄

感恩意识缺失是当代“90后”大学生中存在的一个比较严重的问题。当前大部分“90后”大学生是独生子女，他们从出生就受到家长及长辈的过分关注甚至是溺爱，养成了“事事有人帮、人人应该帮”的错误认知和唯我独尊、骄横任性的坏习惯，认为他人为自己做的事情是理所当然的事情，从而滋生了强烈的个人占有欲和控制欲。同时，学校教育只关心升学率和就业率，感恩教育缺失；多元文化（校园文化、大众文化、网络文化、精英文化等）冲击及西方享乐主义、拜金主义的影响，感恩意识更加淡薄。但是，在大学激烈的竞争环境里，不可能有人处处让着自己，当竞争失败、争取失利时，往往归咎于老师不够关心和关注，逐渐开始垂头丧气、消极郁闷，思想包袱越来越重，逐渐形成自卑心理。

四、高校学生自卑心理干预策略分析

通过对高校大学生自卑心理调查研究和原因分析，积极开展自卑心理干预路径探析是有效化解高校学生自卑心理的核心。

（一）强化大学生职业生涯规划引导，正确评价自身优势

预防与化解大学生自卑心理的基本前提与首要工作是树立大学生正确的人生信念和生活信心[6]，应该成分发挥教育引导作用，开展好大学生职业生涯规划课程，帮助学生发掘自我潜能，正确认识和评价自己，增强应对新环境、新事物、新挑战的能力。做好大一新生心理疏导工作，实现高中到大学的华丽转变，在新的起跑线上，正确认识自己，积极评价自己，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，合理规划四年的大学校园生活，充分发挥一己之长。并在大二、大三期间进行跟踪调查，引导学生及时反馈职业生涯规划，帮助学生做好辅导和心理调适，启迪学生理解生活就是奋斗，始终走在前行的道路上，要充满信心，勇于努力，敢于拼搏。引导大四学生树立正确的择业观，举办“职场模拟招聘会”等系列活动，帮助毕业生充分认识职场、认识自己，以乐观的精神树立新的自信。

（二）发挥“四位一体”联动机制作用，构建教育生态系统

家长是学生的养育者，学校是学生的第二家庭，辅导员是学生的陪伴者，亲朋是学生信赖的社会支持者，四者在学生健康成长中共同发挥着重要作用。大学生作为一个特殊的群体，拥有一定的专业知识和认知能力，对世界和未来充满着好奇与渴望，但心理相对脆弱、心智相对不成熟，这也要求家长、学校、辅导员及亲朋好友形成联动机制，科学矫治大学生自卑心理。家长应增加与孩子的交流方式，对孩子的学习、生活、交友、情感、思想等方面给予关注；学校应建立健全大学生思政工作体制和机制，了解学生思想动态，重点做好舆情收集与分析，拓宽贫困学生资助体系，搭建平台建立有效的社会支持体系；辅导员应深入学生群体，通过参与学生活动、走访宿舍、不定期谈心等方式，动态把握学生思想和内心情感，及时汇总分析学生各方面信息，对大学生关心的热点、焦点问题及时进行教育引导，加强与学生家长的联系，做到学生信息的互通有无；同学之间应相互关心，相互理解，发现同学有情绪低落、郁闷等异常行为，应及时向班干部和辅导员汇报。充分发挥四位一体的联动机制作用，才能及时预防和化解大学生心理自卑，真正构建和谐的教育生态系统。

（三）加强大学生健康心理训练，远离消极归因模式

深入学生、全面把握学生心理自卑程度，依据学生实际设置全面的训练内容，涵盖人心理活动的认知、情绪、意志及能力、气质、性格等涉及一个人的心理全貌。根据当代大学生的心理特点及当前的心理健康状况制定切实可行的健康心理训练情景模拟：认知模式训练、情绪调节和人际关系交往训练、人格魅力训练、抗挫折及意志力训练等，并融合多种训练于团队协作，充分激发学生团结、合作的集体意识，建立合理的比较策略，进行个体心理自卑源解析和针对性的辅导，鼓励引导自卑个体理性宣泄、模仿学习积极的情感和行为反应模式，提高学生的心理愉悦感和心理自我评价度，消除消极的自卑归因模式[7]。

参考文献：

[1]万平.当代大学生自卑心理成因及解决途径[J].湖南科技学院学报，2010.9

[2]蒙家宏.大学生自卑心理特点[J].黔南民族师范学院学报，2006.2

[3]万霞.大学生自卑心理分析与心理调适浅谈[J].实用防御医学，2006.6

[4]吴炜炜.基于教育生态学的高等教育生态优化管理[J].江苏教育学院学报（社会科学），2011.5

[5]高洁.浅谈大学生自卑心理引起的孤立自闭[J].现代阅读，2013.2

[6]张国民.大学生自卑心理及防治刍议[J].山西农业大学学报，2007.1

[7]杨斌，沈世强.大学生自卑心理成因及对策研究[J].长沙铁道学院学报（社会科学版），2013.1

河北省高等学校人文社会科学研究项目、批准立项单位：河北省教育厅、项目编号：SZ141095。