中医中的活色生“香”

薇阁

花道、茶道见得多了，但也有许多崇尚健康生活的人，爱上了香道。中医认为，草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实，气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。

虽然严格意义上的香道与花道和茶道—样，带有宗教仪式般的严谨和肃穆，在日常生活中不易施展。但古代中医的一些香疗方法，还是能让我们一窥香道的密码，也为生活带来缕缕健康和情调的香味。

囊香

香囊具有清香、驱虫、避瘟、防病的功能，我国民间自古就有“带个香草袋，不怕五虫害”的说法。佩戴香囊是我国的端午习俗，因为不少中药的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或火杀功能，从而起到驱邪避瘟、预防感冒的作用。

这种香囊是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际等处，也可挂在车里、家里，但要注意定期更换，以保证药效。

炉香

“闲吟四句偈，静对一炉香”，读书写字、琴棋书画之时，都少不了香气萦绕。在书房点香，檀香、沉香、麝香等香品的气味圣洁而内敛，点在书房，可以使人宁神清心，摒除烦躁，专注意念。带有薄荷、冰片等提神醒脑成分的香也较为适合，但要注意孕妇慎用。卧室里，薰衣草的花香是具有助眠作用的代表香味，此外，茉莉、兰花、蔷薇等花香也能舒缓情绪，有助安眠。而客厅用香宜清淡平和，草香适合品茶、闲谈，茶香、松针香都不失为适宜之选；而荷花、百合等清雅的花香也能平添一份君子之居的雅致；白麝香能通经活络，振奋精神，且香味持久，亦为客厅用香的佳品。

茶香

长期过量饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多为湿热体质，所以，喝点消除湿热的“香茶”，有助于辅助治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。香茶的配方为：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，茵陈清湿热、退黄疸。

汤香

很多人在忙碌了一天后，浑身困乏，不妨试试喝点梅花鸡块汤。明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中对梅花的功效有这样的记载：“清头目，利肺气，去痰壅滞上热。”现代医药研究也证实，梅花花蕾含挥发油，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，具有一定的健胃作用，同时对多种病菌有抑制作用，为药食佳品。梅花鸡块汤的做法为：熟鸡块去骨，切成小块，和蘑菇、豌豆等加水煮开，后放盐，调好口味，再撒入梅花瓣，微微沸腾后即可食用。

枕香

如果你“晚上失眠、白天困倦”，在排除其他病理因素后，不妨试试中医的药枕芳香疗法。药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴。药枕的保健原理是，人睡眠时头颈部温度可以使药枕内药物的有效成分缓慢地散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物进行吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液循环、促进脑细胞代谢、闻香治病的效果，达到安神入眠的目的。药枕疗法适用于慢性疾病，如神经衰弱、失眠等的调理。

浴香

很多影视剧中都有花瓣入浴的镜头，如果您比较注重肌肤的保养，不妨试试玫瑰花足浴。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花泡脚可以起到缓解压力的作用，在工作和生活压力越来越大的今天，男人们也可以试试这个方法。