梅雨季节的除螨大行动

韦祝

梅雨季节，温度、湿度都是尘螨繁殖的最佳时节。现代生活中，尘螨是多种过敏性疾病的罪魁祸首。

螨是一种普遍存在的生物，我们生活的环境中到处都是。螨体积很小，多数需要显微镜才能看到。现在我们发现的螨虫有50 000多种，与我们的生活和疾病密切相关的螨主要有尘螨、粉螨、疥螨、革螨、蠕形螨等。

螨虫一般可存活60～100天，成螨每天产卵1～3个不等，可连续产卵1个月，总产量达200～300枚。螨虫分布广泛，各种环境都能生存。除休眠期外，一般不耐干燥，其发育的适宜温度在25～28℃。因此，温度适宜的梅雨季节是螨发育的最佳季节，也是我们除螨的最佳季节。

严格来讲，我们其实一直和螨共同生活着，几乎每张床上都有大量的螨；存放很久的面粉、肉类都可能有不同种类的螨。与螨有关的疾病主要包括两大类，一类是螨寄生在人体引起疾病，另一类是螨的分泌物、排泄物、尸体、虫卵可以通过变态反应引起过敏性疾病。常见的疾病包括皮肤螨病，如疥疮（疥螨引起）、毛囊炎或者酒糟鼻（蠕形螨引起）、丘疹性荨麻疹（刺螨、革螨、蒲螨等引起）、湿疹（尘螨、粉螨等引起）；以及肺螨病（粉螨等嗜肺螨类进入人体呼吸道引起）、肠螨病（粉螨随被污染的食物进入消化道后寄生在肠腔或肠壁引起）、尿路螨病（赫氏蒲螨侵入泌尿系统引起）、螨过敏性哮喘、流行性出血热（格氏血厉螨、柏氏禽刺螨等作为媒介引起）、恙螨病等。

螨虫能引起这么多的疾病，需要我们认真对待，积极防治。可以从以下三个方面着手，即减少螨的数量，降低螨的致敏性，避免人体对螨的暴露。具体控制方法如下。

降低室内相对湿度 相对湿度高（75%～85%）是螨繁殖的关键因素，将相对湿度控制在50%以下，是控制螨繁殖最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调降低相对湿度，对减少螨的总量实用又有效。

利用高温杀螨 用普通洗衣粉在25℃水温并清洗至少5分钟的条件下，可去除绝大多数螨过敏原。如果水温高于55℃、时间维持10分钟以上，滚动干燥机可杀死所有螨。床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水清洗，可杀死螨和去掉绝大多数螨。干洗是杀死螨的有效方法。

利用低温冻死螨 0℃以下时尘螨不能生存，0～7℃时虽能生存却无繁殖能力。某些不方便洗涤的小件物品（如枕头和特殊衣物）可以采用冷冻法杀螨。在寒冷地带将床垫和枕头在室外放置24小时也是一个好方法。

化学制剂 化学制剂能快速、机动、灵活的杀死螨虫。但是室内使用化学制剂要考虑制剂的安全性，产品必须能够将其活性成分直接输送到螨生存的地方。

经常清洁，减少螨变应原 床上用品、地毯、窗帘和家庭装饰至少2周左右洗涤和烫洗1次。移去卧室中所有易积尘的物品，定期清扫卧室和每天通风，能减少螨的分泌物、排泄物、尸体、虫卵。

选择易清洁不易积灰的家具 地毯换成光面地板；窗（布）帘或遮光窗应换为百叶窗，家具可用木制家具，家庭装饰织物应尽量减少，不养有毛的

宠物。

使用防螨制品，减少与螨虫接触 用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，是减少暴露于螨及过敏原的有效方法。包装套由塑料、透气材料、很细的织物纤维或非织物合成材料构成。幼螨的宽度一般大于50微米，因此，织物间隙小于或等于50微米即可阻止所有螨通过，而且人体脱落的皮屑也不能成为螨的食物了。