军事体育训练科学化规律探析

王宇飞

【关键词】军事体育训练;科学化;规律;探析

军事体育是现代体育产生与发展的重要源泉之一。社会的进步、战争的发展、体育科学的进步等，都是现代军事体育训练走向科学化道路的重要推动力与影响因素。在当前新军事变革的影响下，我军的各项军事训练正进行着极为深刻的变革。军事体育训练如何适应这一新变革，不断提高训练的科学化水平，已经成为当前我军军事体育发展中，亟待解决的一项重要课题。本文从军事社会学、军事教育训练学和体育学的角度，对军事体育训练的科学化规律进行探析，为现代军事体育学科的发展与完善，为提高我军军事体育训练的科学化水平，提供参考依据。

1军事体育训练的军事社会学规律

军事社会学是运用社会理论和方法与军事生活有关的社会机制、社会关系、社会问题，以实现军事系统与社会系统之间协调发展的一门学科。为适应信息化条件下高素质军事人才培养的要求，提高全体军人的身体素质，增强军人体能，成为我军军事训练的重要目标之一。21世纪初颁发的新《军人体能锻炼标准》不仅制定了主要军兵种专业人员的体能锻炼标准，并且从男性到女性，从士兵到将军，从作战部队到机关、院校，对18至60岁年龄跨度和多层面军人，做出了相应的要求与规定。军事体育训练的这种变化表明，军事体育已不仅仅是作战部队或院校学员训练的一个课目，它已成为与整个社会生活紧密联系的重要军事文化现象。军事体育训练也必须遵循与之相关的军事社会学规律。

1.1 适应军人素质现代化发展的要求

军队现代化的发展，人的因素在构成人与武器两个战斗力基本要素中，仍然起着决定的作用。一方面，任何现代化技术装备，都离不开人的研究、制造和操作;另一方面，作战中先进的武器需要更高素质的军人来掌握，才能发挥最大的作战效能。因此，军人素质的现代化成为军队现代化发展中的主要方面。而军人素质现代化的重要内容之一，就是要有良好的身体素质和心理素质。

军事体育训练在适应军人素质现代化发展要求中，就遵循以下几个方面的规律：首先，军人身体素质的提高要与军人体育运动知识的掌握相结合。应改变以往单一、被动的军事体育训练过程，在提高军人身体素质的同时，使之掌握更多体育运动知识，变被动训练为主动训练。不仅使军人知道为什么要练，而且要了解怎样去练等;第二，增强军人的体能要与心理素质的培养相结合。军人的心理素质在很大程度上是建立在良好的体能基础上的，而体能训练本身伴随着军人心理适应与发展的过程，所以体能训练也是军人心理素质培养的有效实践过程;第三，必须加强和重视官兵的现代体育意识。军队是社会的一个子系统，在现代社会人们体育意识不断增强的情况下，军队官兵也应该跟上社会发展的潮流，不断加强其健身、保健和养成良好锻炼习惯等意识。

2 军事体育的运动训练学规律

2.1 遵循运动训练的一般规律

运动训练是指在教练员的指导和运动员的积极参与下，为不断提高或保持运动员的运动成绩而专门组织的一种教育过程。运动训练的主要目的是为了提高运动员的竞技能力，夺取比赛的胜利。但从其提高人的健康水平，增强有机体的机能能力，学习掌握云南东机能和培养心理素质的要求上看，军事体育训练是与之相同的。因此，运动训练的一般规律，也是军事体育训练所需要遵循的。这些规律主要包括：运动机能的形成规律、训练比赛中人体机能能力的变化规律、训练适应规律等。

3 军事体育训练的健康与安全规律

军事体育训练是一项有着严格组织纪律要求的特定标准的专门教育过程。一些运动项目，如5公里越野，游泳、障碍训练和手榴弹投掷等，既有一定的难度，也是较易发生伤害事故的项目。在训练中要高度重视卫生保健，遵循人体运动的生理学规律和特点安排教学训练。

3.1 增强军事体育训练的健康保护知识

军事体育训练应该是在保证军人健康的前提下，实现增强体质，掌握运动技能的目的。健康安全的训练是提高训练质量，使训练过程得以顺利进行的根本保证。由于军事体育训练项目多，且具有一定的难度和危险性，训练场地、环境条件也较为复杂。因此，军事體育训练组织实施者，以及所有参训人员都应具有较强的健康保护意识。

3.2 提高军事体育训练损伤的预防与处理能力

军事体育训练的运动损伤预防与处理主要包括：训练前、训练中和训练后三个部分。训练前，除场地、器材和着装装备等得检查外，应根据季节气候和训练内容要求等，充分做好准备活动，可防止训练中的运动损伤或伤害事故的发生。训练中应按正确的技术动作进行训练，重点预防处理训练或比赛中的“极点”与调节、根据排汗情况进行科学补液，对训练中的腹痛、肌肉痉挛，以及扭伤、拉伤、挫伤等运动损伤的进行正确的处理，并同时做好训练中保护与帮助的安全工作。训练后，要进行整理放松，加快缓解肌肉酸痛的现象，对运动强度较大的训练课结束后，应对参训人员的疲劳程度进行判断，以便采取正确的方法消除疲劳。