浅谈拓展训练在中职学校体育教学中的适用性初探

王烈

摘 要：中职学校体育教学引入拓展训练，不仅提高学生参与体育活动兴趣，培养他们吃苦耐劳、锻炼意志、适应社会的品质能力，而且是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，更重要的是教育思想和理念上的创新，对中职学生有效就业具有重要意义。

关键词：中职学校；拓展训练；体育教学

中职学校体育教学引入拓展训练，不仅提高学生参与体育活动兴趣，培养他们吃苦耐劳、锻炼意志、适应社会的品质能力，而且是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，更重要的是教育思想和理念上的创新，对中职学生有效就业具有重要意义。

一、在中职学校体育课中开展拓展训练的指导思想

（一）在体育课中开展拓展训练的设计理念

1.落实“健康第一”的指导思想

本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为我院教育的基本目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和传授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技能和方法，帮助学生普遍达到适应就业需要的基本要求，使耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，以及养成终生体育锻炼习惯服务。

2.强调“以学生能力发展为本”的教育思想

本课程要强调“以学生能力发展为本”的教育思想，把体育与能力拓展教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要，并通过构建自主、探究和合作等新的学习方法，确立学生的主体地位，使之有利于培养学生的人文素质，为提升他们未来的生活质量和品位服务。

3.坚持“以就业为导向”的办学方向

本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与能力拓展教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公开、公平、公正”竞争法则的认识和体验，使之有利于培养学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，以及艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力服务。

4.适应办学模式、人才培养模式改革的需要

本课程要适应中职学校办学模式和人才培养模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方法，均衡选择基础性、传统性、实用性、健身类项目和引入新兴运动类项目。

（二）中职学校体育课程的性质、任务和要求

1.课程的性质

体育教学与体育能力拓展是职业教育教育综合类公共必修课程，它以能力拓展、团队游戏和体育基础教学为主要手段，力求通过对体育与体能教育中的内容、方法、原理等要求进行有机整合，充分发挥促进学生体质与能力的综合发展为主旨功能，同时提高学生的团队意识，是中职学校学生“立德树人”不可缺少的重要课程。

2.课程的任务和要求

通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化健康教育知识与能力拓展教学的理解，掌握有利于促进身心健康、行为养成、心理素质、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的生活方式。

二、中职学校体育课植入拓展训练的课程结构

我校在体育课教学中，对所有学生开设规定项目的能力拓展教学模块+团队游戏+体育基础教学三个模块。其中能力拓展模块根据专业不同分为以下三个子模块为A：上肢力量；B：下肢力量；C：耐力练习。针对学生专业、兴趣、爱好、特长和身体状况选择不同的模块以及子模块进行组合教学；团队游戏模块中安排团队合作游戏和团队对抗游戏两个子模块；基础部分安排的是以球类为主及一些适应各专业不同特点的基础体育教学项目。

为了满足个性发展和不同体质学生的需要，鼓励学生从事适合自我的体育运动，以形成运动爱好、专长和养成运动习惯，在第二学年则把对促进身心健康、利于养生保健，能够美化生活和便于娱乐消遣的运动项目、技能和方法列为拓展模块A中的选项课程内容，主要包括健身类项目，娱乐类项目，养生保健类项目，以及新兴类运动项目等系列，规定教学时数不少于总学时的50%，依据教学大纲要求，每堂课教师根据不同类别专业体能课需求随机组合基础模块、能力拓展模块、游戏模块的教学内容。学生必须从每个系列中任选2～3项，达到掌握两项以上运动技能的要求。

三、课程的目标体系

通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的生活方式。

构建体育与健康课程的目标体系，应以大教育观为基本立足点，既要考虑目标达成的多层次性，以及相互之间的有机结合；也要从多个侧面对课程目标定性。

四、对学生学习效果的考评

1.考核内容

通过定量评价考核、达标水平、以及掌握健康教育知识的情况，以判断学生的学习效果是否能达到对学生是否适应实习就业最起码的要求。对某些运动技能和有利于促进身心健康、适应社会和提高职业素质的运动项目进行考核，则应更多采取定性和发展性评价的方法，重在评价学生的进步幅度和发展潜能。

2.评价内容

对难以用定量方法考核的学习效果，则应采取自评、互评和他评等手段，把诸如学习态度、思想品德、体育作风、意志表现、合作精神、人际交往、情绪调控、健康行为、生活方式和社会责任感等人文和心理素质，都包括在定性评价的范畴内，可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表和自我反思等方法，以便更充分体现体育与健康课程的文化教育功能。