小学体育课堂教学渗透心理健康教育的研究

杨秀华

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）02-0220-02

一、问题的提出

近年来，我国小学体育课一直很关注学生的心理健康教育，目前大多数学生都是独生子女，普遍存在着娇气、任性、怕苦、怕累、胆怯、坚持性差、意志薄弱、缺少独立活动能力、心理承受力极差这些显著特点，那么我们怎样在注重学生身体锻炼的同时，又注重对学生心理健康的教育，让学生身心全部健康发展呢？

二、研究方法

主要采用调查法、文献资料法。

三、小学生心理健康现状及成因

经调查，在现阶段小学生存在着以下心理问题：娇气、任性、独尊心态、自私行为、忌妒心理、依赖心强和逆反心理等。

他们会出现这些心理问题与以下三方面有关：

青少年自身因素。他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使青少年出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。

家庭教育的误区。过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

学校教育的误区。一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。

四、结论与建议

以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展中小学生良好的心理素质和提高心理健康水平有着特殊的功能，在体育教学中把体育课与心理健康教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进、相得益彰。

（一）、进行情感教育促进心理相容

体育教师平时应主动接触学生，深入了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、心理健康状况、运动技术与身体素质状况，并逐一进行认真细致的分析比较，切实做到心中有数。这样，不仅能提高学生学习效率，且能充分挖掘潛能，对学生个性发展，形成健全人格，起到事半功倍的效果。

（二）、优化课堂心理环境，促进心理健康教育

1.加强教师的心理健康教育。这是优化体育课堂心理环境的前提。课堂心理环境主要是教师行为的产物，教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师生关系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。

2.建立师生间良好的人际关系。这是优化体育课堂心理环境的核心。教学是师生的双边活动，只有在良好的人际关系背景下，师生之间的融洽关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其他课堂教学，因此，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。

3.在教学中设计科学、合理、有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力，让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点进入课堂中。

（三）、创设情境教学，突出心理健康教育

美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖于一种和谐安全的课堂气氛。”新课程下的体育课堂教学也需要创设情境，它可以激发学生的学习热情，使学生在愉悦的心境中获取知识，达到心理健康之目的。游戏是小学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力等方面都能得到锻炼和提高。如运送抗灾物资，障碍跑比赛，接力跑游戏等集体游戏活动形式，能够使学生为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏，从而对学生的合作能力与意志力都有所锻炼。

（四）、精选教学内容，加强心理健康教育

教材要适合小学生的身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学课。组织形式多样的比赛，培养学生的自强意识和集体观念。

比赛是体育教学中最吸引学生的组织手段之一。在教学中，根据学生争胜心强的特点，把教学内容设计成各类比赛项目，如接力跑、投篮比赛等等，让学生在竞赛中体会与人竞争、与己竞争的乐趣。比如在投篮比赛中，把学生分成若干个小组，给一定的时间进行练习，然后开始比赛。其他小组充当裁判。比赛极大地激发了学生练习的积极性，增强了各小组内部的凝聚力和小组之间的竞争意识。在50米跑的教学中，将成绩及时反馈给学生，并要求他们先和自己比，只要有丁点进步，就及时表扬，让水平相当的学生一起比赛，让他们在竞争中超越自我，不断强化其竞争意识和自强意识

（五）渗透心理健康教育、重视课后小结

在日常体育教学中有的老师认为课上好、准备充分就行了，往往忽视了练习过程中和课后的小结及复习，再精彩的课没有教师很好的引导和小结，学生就好比走马观花的学习无法总结经验和改进方法，就不能在日后的联系中改进和提高。所以教师课后的小结和作业的布置是非常必要的。

另外，在教学中学生个体差异各有不同，各个阶段心理状态也各不相同。这就要求体育教师在体育教学中，要根据不同的教学对象不同的情况，在体育的同时有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而获得身心真正的健康。

参考文献：

[1]孟绍兰.普通心理学[M].北京体育大学出版社，1994年

[2]郝树源.论体质与健康[J].体育学刊，2003（3）