学校排球二传队员的选材及科学训练
2015-05-21张俊慧
张俊慧
排球运动是一项集体性竞赛项目。对于一支球队来说,场上的每一个队员,都有自己独特的任务,相比之下,二传队员的作用极为特殊。从某种意义上来说,二传手在比赛中起着桥梁和核心作用,因而二传队员素有“球场上的灵魂” 之类的美称。
研究对象与方法
研究对象:青少年排球二传队员
研究方法;文献资料法:根据本文的研究目的和研究内容,查阅并分析相关文献资料,为本文提供理论依据。现场观察法:对少年体校排球队的二传队员的各项训练进行现场观察。访问座谈法:走访市内高级教练员及专业队教练3名。对少年体校排球二传手球性训练方法的调查与研究并对有关队员和教练进行了访谈调查。
排球二传队员的选材
二传、二传队员的定义
在组织进攻中的第二次击球,称为二传。二传是由防守转入进攻的桥梁和纽带,二传的好坏直接影响着进攻技术和战术的发挥。二传队员是指掌握二传技术,专门负责二传任务的队员,是阵容配备中的职位概念。二传队员是排球比赛场上的核心。担任这一角色,要体力充沛、意识强、组织能力强,经验越丰富,自信心越强,水平越高。
排球二传队员的选材原则
思维敏捷原则:二传队员是组织进攻战术的核心。现在排球比赛的焦点更加体现在网上扣、拦的争夺。动作协调原则:动作协调是指人体按照技术动作的空间、时间、节奏等要素的要求,人体各器官系统、运动部位协调一致完成动作。而动作的协调性直接影响到传球的质量,进而影响到整个比赛。移动、反应速度快的原则:由于二传队员在组织进攻时,一传的来球是不规律的,二传队员必须根据来球的方向、速度、落点等具体情况判断好接球的位置,这就要求二传队员快速移动到球的落点位置进行传球的准备.身材高大原则:在传统的观念中,对二传手的最主要的要求是头脑冷静、移动灵活、传球技术精湛、有高超的组织能力,而对二传手的身高要求不是很高,因此相对于其他位置的运动员,二传的身高一般都较低。排球二传队员的选材标准:二传人员的选定,必须依据二传在场上攻防过程中所承担的职责来做出科学的选定。身体形态的选择:二传手的身高,是一个相当重要的选材指标。现在的排球运动正朝着高、快、变的方向发展。身体素质的选择:身体素质是掌握技术和发展高难度动作的基础。在排球运动发展为高速度、高强度、高空优势的今天,只有具备良好的跑跳能力,反应快的队员才能掌握高超的传球技巧。道德品质的选择:二传队员要具有良好的思想品德,顽强的战斗作风,坚强的意志品质和高度的责任感。
排球二传队员的训练与培养
人体的发育,特别是神经系统的活动,在第二次发育成长期最为旺盛。因此,从小学到中学阶段应是挑选培养大型二传手的黄金时期。培养二传手需要花费时间,因此早期专门训练培养很重要。
二传队员基本技术的训练
基本技术的训练,是一名优秀二传手成才过程中的第一步。[11]其基本技术动作的规范、正确与否,直接影响到二传手在今后的比赛战术配合中的传球质量。因此,必须着眼于长远目标,进行全面的、系统的基本技术训练,为他们日后的发展奠定良好的基础
传球手型、手法和手感的训练
传球手型规范与否,是影响控制球质量的关键。在训练中,要强调传球手型规范、稳定和击球点的固定击球点保持在额头上方20cm 左右,固定以一“点”变多“点” ,为二传手的隐蔽性传球打下基础。传球手法上要轻松、柔和、协调用力。
脚步移动的训练
二传手脚步移动快慢是影响传球质量的因素之一。及时起动和快速移动,才能迅速取位对正来球,将球既稳又准地传到扣球手便于进攻的位置。
拦网能力的训练
现代排球激烈的比赛要求前排队员都能进行有效的拦网,拦网已成为每个队员必须掌握的重要技术
观察能力的培养
观察能力,即观察力,是善于观察出客观事物典型的不显著的特征的能力。观察能力是在经常观察的基础上逐渐发展起来的
二传队员战术意识培养
战术意识是指在长期的临场比赛中,根据比赛的规律和各方面的情况,随机应变,有判断、有目的、有预见性地决定自己与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动,即完成比赛任务的各种方法、手段在运动员头脑中的反映,是运动员运用技战术时的心理活动
二传队员攻击意识的培养
二传手攻击意识的强弱,直接影响其本人攻击水平的发挥,同时也影响着全队的进攻质量。
结论与建议:
结论:排球运动发展到今天,仅仅靠运动员的自身天赋和教练员的经验已不可能取得优异的成绩,科学的选材、科学的培养成为最关键的因素,二传的后备人才需得到合理有效的选拔与培养。
建议:二传队员的选材应以左手型最佳.左手型的二传队员有利于二次进攻。在排球比赛中二传的站位都是一般都是面向4 号位站立的,当一传的传球太过于近网或传球不到位时,球的落点偏向于二传队员的左侧。
二传队员的培养必须从少年儿童抓起
对二传队员的选材和培养,必须从少年开始,这是因为培养一个二传队员要比培养其他队员更困难,周期更长,这是由二传技术的复杂性和二传队员的成长特点所致。
基层二传队员的训练必须注重基本功的训练
基层二传队员是国家队二传队员的后备人才输送基地。在对基层二传队员的训练中要加强对二传队员的基本功训练,不断提升二传队员的各项基本技术,因为二传队员在比赛中除了担任二传的职责还担任着副攻手的作用。
【作者单位:苏州工业园区东沙湖学校 江苏】endprint