陈道明：演绎极致“无用”养生

平野绫

相比较其他演艺界明星，每年动辄数部电影和电视剧，只有一两部作品的陈道明要寒碜很多。观众不禁要问，这家伙是跟高昂的演出费过不去吗？日前，陈道明亲自撰文曝光了这样做的初衷：步入中年后，中医世家出身的他悟出要“韬光养晦、适度为宜”的道理，把精力放在了各种爱好上，琴棋书画、手工……忙得不亦乐乎。于是，不被名利挟裹的慢生活让年已六旬的陈道明越活越年轻，依旧是女性心目中的男神。

忙搬家，无名利心

1988年，陈道明凭借《末代皇帝》荣获了第七届“金鹰奖”最佳男演员奖和第九届全国电视“飞天奖”优秀男主角奖。两年后，陈道明再次凭借《围城》荣获中国电影表演艺术学会第三届学会奖、全国制片厂第二届优秀电视剧评选最佳男主角奖、第十一届“飞天奖”最佳男主角奖。就在事业如日中天的时候，陈道明作出了让外界瞠目结舌的决定：每年最多拍摄一部电影和一部电视剧。从那以后，他停掉家里的电话，深居简出。

可是树欲止而风不静，不少制片人和导演还是找上了门，“惹不起我还躲不起吗？”在和妻子杜宪一番商量后，陈道明决定搬家：卖掉冠城园的别墅，搬到紫玉山庄别墅。可是仅仅安静了几个月，陈道明又不得不搬到大山子出口附近的银湖别墅。为了不被邻居认出来，趁着晚上，他既当司机，又当搬运工，妻子心痛不已。

不断的搬家让陈道明一家有了安静的生活环境，可是各种非议也随之而来。

有一次，一个神通广大的制片人兼导演找到陈道明，一手拿着现金支票，一手拿着剧本和合同：只有他签名字，上百万就归他所有。可是陈道明丝毫不为之所动：“我暂时不想拍戏，等想拍的时候，我去找你吧。”

几天后，陈道明“冷漠孤傲耍大牌”、“戏未开拍便漫天要价”的新闻见诸多家媒体。杜宪替他打抱不平，劝他召开记者会给自己讨个公道。陈道明一笑了之：“那些传闻恰巧给我提供了保护伞，许多原本打算找我拍戏的制片人和导演吓得不敢上门了，这不是挺好吗？”

陈道明的沉默获得了粉丝们的支持，赞扬他不像其他演员，只要制片人出得起价就来者不拒。就这样，陈道明用“傲慢”的方式，远离了制片人和导演的上门。可是让陈道明郁闷的是，在远离导演和制片人的同时，也让他和一些好朋友疏远起来，为此，他特意邀请了一帮朋友聚一聚。

出发前，陈道明没有通知司机，自己开了一辆银灰色的路虎车，可是一上路他就叫苦不迭。原来陈道明是路盲，他一路开车一路打电话向朋友们问路，原本半个小时的路程却开了一个小时。到酒店后，朋友们抗议他给车子装一个导航。陈道明一边乐呵呵地道歉，说会尽快装上导航，一边搬出了他迟到的理论：“小车可以慢慢开，若耗尽全身气力快开，反而容易倒下，凡事心稳，才是根本;心乱，则一切皆乱。留住自我、本我、真我，尽可能放慢工作节奏，这是我近来总结出来最好的生活方式。”

第二天，陈道明决定给路虎车装上导航，为此他还通过网络找了一条到导航销售点的路线图，可是他一上路又犯糊涂了，只好打电话给妻子，指挥他的方向。中午时分，陈道明终于把车开回了家，妻子连忙问导航装得怎么样了，陈道明说：“我在一个路口看到了两辆私家车因为都不相让，结果两个司机打了起来。我就想，为什么要装导航呢？慢慢开，哪怕是开错了方向，也是一种享受啊！”这是什么歪理论啊，杜宪气得说不出话来。从那以后，杜宪尽量不坐陈道明开的车，非同行不可，她就准备一些零食，好打发沿途的无聊。

艺生活，家人温馨

在享受慢生活的同时，陈道明计划做一些自己感兴趣的事情。

陈道明从小弹得一手好钢琴，每天都要练上两三个小时，兴致高时，更是会弹上四五个小时。2005年的秋天，陈道明闲逛到乐器店时，突然心血来潮，将电子琴、手风琴、萨克斯一股脑儿搬到了家里，一有时间就沉浸在自己的琴音袅袅中，忘我不知今夕何夕。如果杜宪在家，陈道明是一定要拉上她做听众的，听完后还必须给出意见。

玩了一阵子乐器之后，陈道明又迷恋上了围棋、象棋、军棋、跳棋、斗兽棋、飞行棋、五子棋、华容道棋……与别的棋迷迥然不同，陈道明只喜欢与自己下棋。为此他还总结了一套理论：“人生如下棋，下好下坏全在自己。借下棋，观天地之深广，思人生之浅狭。棋中有棋，棋里养生，抛却胜负，无心则胜，无心则乐，无心则寿。”

就在杜宪以为陈道明再折腾不出什么新花样时，他又迷上了绘画。2007年的一天，朋友给陈道明送了一幅水墨丹青，之后几天一有空他就站在画作前细细地玩尝。杜宪心里一咯噔：莫非老陈又要开始学画画。果然三天后，陈道明买来了书桌以及笔墨纸砚。妻子声明再三不再当他的粉丝，可是没过几天，就被陈道明生拉硬扯弄了过去。有了观众，只见陈道明磨好墨汁，铺好宣纸，手握画笔，回想自己多年拍戏到过的地方，挥笔泼墨画起山水，画好后贴在书房的墙上，一遍遍和杜宪细细观赏品评。

都说书画不分家，陈道明在画画方面初具“水平”后，他又迷上了书法，一边抄写《金刚经》，一边默读。不久，陈道明又刻印了一枚“丹青不知老将至”印章，“弹琴、画画、书法和读书能够健脑、修心，让我沉浸在闲情逸致中，是保持一颗年轻不老的心，是收获‘不随岁月老去，风风火火闯九州的好办法”。

2010年的一天，陈道明和杜宪散步时经过一家老字号皮包制作店。看着老艺人手工制作包包，陈道明突然心血来潮，决定亲手给妻子做一个绝无仅有的皮包。之后几天，陈道明瞒着妻子，先是向老艺人讨教制作的流程，然后买了一台缝制机，把自己关在房间里。两天后，陈道明的“爱妻”牌皮包还真的出炉了。杜宪里里外外好好查看了手提包，经典款式永不落伍，针脚匀密细节考究，一点都不比商场里的名牌皮包逊色！后来，杜宪出门都是拎陈道明做的皮包，走在路上经常被问在哪里买的，什么品牌的。每每这个时候，陈道明都一脸得意，杜宪也格外开心。

让妻子开心了一番，陈道明决定如法炮制也用在女儿身上。对于女儿陈格，陈道明一直心存愧疚。2005年，在陈格13岁时，陈道明就“狠心”地将她送到英国读书，他自己基本没有去探望过，并要求杜宪也只能偶尔去。可是用什么办法来弥补对女儿的“狠心”呢？在学会捏面人之后，陈道明想到了办法。

陈格生日前夕，陈道明接连捏了几个面人，可都觉得不满意。于是，为了让自己坚持下去，陈道明干脆对着陈格的照片捏面人。在尝试了三十几次后，总算成功了。

陈格生日聚会上，陈道明拿出了特殊的生日礼物：和陈格几乎一模一样的小面人。陈格从母亲那里得知了礼物的来龙去脉，她扑到了陈道明的怀里：“谢谢你，老爸！”一句亲切的呼唤，划开了陈道明的泪腺。“老爸，如果你愿意的话，我想拜你为师，到时我就可以捏一个全家福了。”女儿的要求，陈道明自然乐得答应。几天后，陈格的面人捏得有模有样。就在父女俩传来欢声笑语时，杜宪也没有闲着，她专心地弄着十字绣。窗外落叶无声，屋内岁月静好，一家人陶醉在家庭的温馨中，时间都停了下来……

简生活，宠辱不惊

像陈道明这样的大腕明星，少不了要参加各种宴会和饭局，这对于不沾烟酒的他来说，无疑是一件苦恼的事情：去吧，自己不喝酒不抽烟，难以融入氛围，不去吧又怕拂了朋友的面子。再三权衡之后，陈道明向朋友们宣布了一个不近人情的决定：今后无论参加什么饭局，他只会呆30分钟，吃完饭就走，绝不逗留。这一招还真有用，到饭局之后，他只要和大家简单地问候后就直奔主题，当大家还在觥筹交错时，他已经风卷残云般地完成了“任务”，朋友们饶有兴致地问，这么着急的赶回去，是不是“嫂夫人”下了通牒。陈道明却表示，他这么着急回去，其实也没有什么急事，只是习惯饭后在阳台上坐上半个小时。

其实，这并不是陈道明的托词，饭后到阳台上坐半个小时是在他几年前养成的习惯。有一次，陈道明晚餐后搬着椅子在阳台上静坐，突然发现了楼下一个环卫工人坐在石凳上吃饭：他细心打开保温饭盒，身无旁骛地吃了起来。陈道明突然想：对于环卫工一餐热气腾腾的饭菜是他的幸福，而躲在不远处的他静静欣赏也是一种幸福。

这以后，陈道明爱上了饭后静坐，他可以让拍戏时绷紧的情绪放松。看到年轻的情侣们携手而过时，他会想到自己和妻子相恋时的情形;当看到老人们相濡以沫推着轮椅缓慢而行时，他则会想到和妻子相伴到迟暮的情形;当看到孩童们欢快地追逐时，他会想到陈格，以及她即将拥有的孩子们。

在一个桃花飘落的春天，陈道明坐在椅子上看着阳台外。杜宪好奇地询问，这么个落花时节有什么好看的。陈道明沉思了半刻回答到：“在高处立，着平处望。向阔处行，有上等心，结中等缘，享下等福。”还有一次，阳台外飘着蒙蒙细雨，陈道明突然心血来潮想写一篇文章，为了让自己的心彻底静下来，他把椅子搬到了阳台上，看着窗外飘细雨，身后一盏纸糊灯罩的灯，瞬间写作的思路如潮水般涌了出来。

这种至简的生活让陈道明陶醉其中，他索性辞了保姆，自己包揽了几乎所有的家务，每天像家庭主妇一样买菜做饭，和商家讨价还价。杜宪心疼他太过操劳想请保姆回来，陈道明一脸的不高兴：“保姆回来既打扰了我宁静的生活，还剥夺了我下厨的乐趣。”

简单如陈道明，在经历了影视圈的大红大紫后，他懂得了收放自如，更学会在平淡中享受一家人的甜蜜温馨。“包容之中，而懂得有所取舍;默契之间，让身心放归自由。”生活上的极简之道，宠辱不惊的心境，何尝不是陈道明一种睿智而高明的生活方式？陈道明饱读诗书，让自己保持清冷孤傲、特立独行的鲜明个性，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界，成为百毒不侵“不往热闹人群里走的人”。

心没病，身体自然安康，越活越年轻也就这么容易。

编辑/郑佳慧