经常失眠影响大脑容量

李福章

美国加州大学旧金山分校的琳达博士及其同事对114名罹患创伤性应激障碍的海湾战争老兵的睡眠模式进行了深入研究，他们利用核磁共振成像技术对参试者进行扫描，并用匹兹堡睡眠质量指数对其30天的睡眠模式进行了分级。通过对参试者的自我报告与大脑扫描结果相对比，研究人员发现，参试者大脑前额叶灰色物质容量明显低于参照组。尽管在对参试者的生活调查中发现有半数酗酒、有40%发生过严重抑郁症，但在排除了这些因素和用药情况后，其睡眠问题与脑容量偏低之间的相关性依然很强。

麻省总医院的睡眠专家约翰·温克尔曼博士对这项研究表示出极大兴趣。他认为，这项研究观察了大脑前额叶中灰色物质质量的变化，而大脑前额叶是人类功能中的一个重要组成部分，既关系着人的计划与思考能力，又影响到情绪的变化。此前已有研究发现，睡眠问题会导致大脑老化，显示失眠与多种精神疾病都与大脑容量减少有关。endprint