高校体育舞蹈选修课教学内容选择的初步研究

高杨峡

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 体育舞蹈自二十世纪八十年代引进中国，发展十分快速，参与体育舞蹈学习的人越来越多，目前已逐渐普及为高校公共体育选修课程。本文通过分析广西外国语学院体育舞蹈选修课程的实际情况与特点，结合体育舞蹈项目的特征，对如何选择体育舞蹈选修课程教学内容进行分析与探索，提高其教学内容的合理性，提升教学效果，为教学者提供理论参考与依据。

关键词 选修课 体育舞蹈 教学内容

一、体育舞蹈概述

体育舞蹈前称国际标准舞，是源于西方国家的双人舞蹈艺术。是体育与艺术高度结合的难美表现项目。体育舞蹈分两个项群：摩登舞系列和拉丁舞系列，共十个舞种。摩登舞项群包含华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自特点鲜明的舞曲、舞步及表现主题。体育舞蹈在中国发展较快，普及度越来越高，越来越多的人参与其中。

二、高校体育舞蹈选修课程特点

（一）体育舞蹈课程内容丰富

体育舞蹈项目繁多，内容丰富，为高校体育舞蹈选修课程的教学内容选择提供了广阔的空间，摩登舞系列和拉丁舞系列共包含十个舞种。在摩登舞中华尔兹普及度最高，而维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞尚未形成大眾学习的热潮，拉丁舞项群中的伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞普及度较高，尤其以伦巴、恰恰、桑巴为主，普及度最高。摩登舞与拉丁舞相比，拉丁舞因其动作与音乐特点具有更好的亲民性，普及度更高。

（二）体育舞蹈课程学时的有限性

以广西外国语学院为例，体育舞蹈课程分为两大类：一类是大学一年级公共体育选修课程，学习周期为一个学年既两个学期，总学时为64课时，每课时40-50分钟，每周2个课时。另一类是大学二年级第一学期选修的体育课程，学习周期仅为一个学期，总学时为32课时。统计表明：选修课程的学习时间较少，学习周期较短，学生在身体运动与音乐素养的平均水平较低，并且只使用课上时间进行教学与练习的情况下，教学内容选择的多样化与充实度受到限制，学生的学习也只能达到入门级的基础水平，难以学习到更多的技术与知识。

（三）学生练习水平差异大

在体育舞蹈公共选修课程中，不同专业背景、班级，不同练习基础的学生通过选课聚集到一个班级中学习体育舞蹈，练习水平差异大是最显著的特点，大部分学生没有舞蹈学习基础，部分学生存在运动协调性的问题与音乐节奏障碍，这是教师进行教学内容选择与教学安排的难点。

三、教学内容选择的原则

体育舞蹈总共有两大舞系，十个舞种，内容十分丰富，结合体育舞蹈选修课的特点来进行教学内容的选择以及教学组织，将使得教学效果最优化。

（一）基础舞步为主，花样舞步为辅

基础舞步是构成体育舞蹈的灵魂，入门教学应以基础舞步为核心教学内容，注重基础舞步的技术练习，英国皇家舞蹈协会推出的技术难度由低到高的铜牌，银牌和金牌套路标准以及对应基础舞步是重要的参考标准，如伦巴的铜牌基础舞步：基本步Basic Movement、走步Walks、扇形Fan、臂下转、曲棍步Hockey Stick6手接手Hand To Hand、原地转Spot Turn、纽约步左New York、纽约步右New York、库克拉恰Cucarachas，恰恰舞铜牌的基础舞步：闭式基本步Close Basic、扇形Fan、曲棍步Hockey Stick、锁步Lock、手接手Hand To Hand、肩对肩Shoulder To Shoulder、原地转Spot Turn To Left、时间步Time Step、臂下转、朗得追步Ronde Chasse、扭臀追步Hip Twist Chass、分式基本步Open Basic、分式扭臀Close Hip Twist、纽约步（相对侧行）New York、纽约步（侧行）New York，而在此基础上发展出来的花样舞步与动作则应根据学生练习水平酌情增加。

（二）简易组合为主，难度组合为辅

组合动作是由基础舞步与动作通过合理的编排与设计串联发展而成，极具练习价值。学生要在掌握基础舞步的前提下才能掌握组合动作，入门教学应该以简易的练习组合为主，注重细节，严格要求。在简易组合完成较理想的情况下，对动作组合的速度、行进方向、手臂动作、旋转及其它难度要素进行变化，以促进练习水平的提高。

（三）舞蹈训练与形体训练相结合

身体形态是练习体育舞蹈的基础，也正是体育舞蹈的姿态美具有的独特艺术魅力，“开、绷、直、立”是芭蕾身体技能的四大原则，这与体育舞蹈练习与表演要求规格是基本一致的。将芭蕾形体训练内容运用到体育舞蹈选修课程的教学内容中，不仅丰富了课程内容，更能充分激发学生形体美的意识，塑造学生身体形态，为体育舞蹈练习打下扎实的基础，具有积极意义。

四、小结

体育舞蹈是舞蹈艺术与体育艺术紧密结合的项目，具有较高的表演与健身价值，在高校开展体育舞蹈选修课程具有积极意义。体育舞蹈在作为大学公共体育选修课程时有其特殊性，在面对体育舞蹈众多舞种的情况下，选择与确定教学项目、教学内容时要全面考虑其学习时间的有限性与学生练习水平较低等特点，教学内容选择要针对学生与课程的具体特点。教学内容应以基础舞步与组合为主，花样舞步与组合为辅；简易组合为主，难度组合为辅；将形体训练的内容纳入到教学内容中；教学项目尽量以两到三项为主，其余项目作为介绍性项目，由此提高教学效果。