情绪控制在声乐表演中的应用观察

王文春

[摘要]声乐表演是一种以声音为主的表演形式，在表演的过程中，表演者的情绪会对表演效果产生重要的影响。完善的情绪控制能够在很大程度上提高声乐表演的质量，不良的情绪控制则会起到完全相反的影响。本文在分析影响情绪控制的因素的基础上，对情绪控制在声乐表演中的应用效果进行了分析，对如何加强情绪控制进行了探讨。

[关键词]情绪控制；声乐表演；应用

声乐表演作为一种以人为主体的、以声音表演为主的综合表演艺术，在表演的过程中，表演者的情绪对表演效果有着非常重要的影响。我国古代将人的情绪分为六种，分别是：喜、哀、怒、恐、惊、悲。美国的心理学家将人的情绪划分为八种，分别是：狂喜、悲痛、恐惧、惊奇、狂怒、接受、憎恨、恐惧。现在，我们将情绪分为四种，分别是：快乐、恐惧、愤怒和悲哀。但是目前在声乐表演中最主要的情绪有三种，分别是：紧张情绪、自信心缺失、自尊心过强。这三种情绪在声乐表演中会对声乐表演效果产生一定的影响，所以在声乐表演中通过科学的情绪控制方法，将情绪对声乐表演的影响控制在积极地范围内，对声乐表演的成功具有重要的影响。

一、影响情绪控制的因素

对情绪控制产生影响的因素有很多，本文将这些因素分为两类，一类是生理因素，另一类是心理因素。

（一）生理因素对情绪控制的影响

在声乐表演中的生理因素我们可以将其理解为在声乐表演过程中的气息的稳定性、头腔和胸腔的共鸣性、横膈膜和牙关在表演的过程中的打开程度等。在声乐表演的过程中，如果出现难以控制生理条件平衡、不能找到声乐表演的技巧、演唱者身体呈现病态等情况都会对情绪控制产生不良的影响，从而影响声乐表演的质量。

（二）心理因素对情绪控制的影响

声乐表演是一种通过文字和声音表达情感的艺术，除了会受到生理因素的影响之外，在更多情况下还会受到心理因素的影响。在声乐表演中经常会出现这样的现象，声乐表演者在舞台上表演自己非常熟悉的曲目，但是表演效果却差强人意，往往不能达到平时的水平，出现这种情况下原因就是紧张。但是笔者认为，这种现象出现的原因除了紧张之外，还有自尊心和自信心。如果表演者在声乐表演中自信心缺乏，往往会导致发挥失常；如果表演者在声乐表演中有着过强的自尊心，非常在意外界对自己的评价，过于希望自己成为焦点，那么在声乐表演的过程中就会给自己过大的压力，表演效果也不会很好。

二、情绪控制在声乐表演中的应用

（一）紧张情绪控制在声乐表演中的应用

紧张情绪的诱发因素很多，其中不仅包括心理承受能力的影响，同时还包括自信心和自尊心的影响。所以，紧张情绪的控制也要从多方面来进行。在此部分主要分析心理承受能力的提高在紧张情绪控制中的应用。表演者在日常的表演训练中要增加心理承受能力的训练，增加临场表演的经验。除此之外，表演者在进行舞台表演之前，要将自己的情绪沉浸在作品中，在舞台表演的过程中，可以将自己的目光放到远方，不要刻意地去看观众，将自己的情绪一直保持在那个自己酝酿的世界中，在缓解自己紧张情绪的同时，还能够有效地丰富声乐表演的情感，从而促使声乐表演的成功。

（二）自信心控制在声乐表演中的应用

自信心不足和自信心膨胀都会给声乐表演带来不良的影响，当然，在声乐表演中经常出现的情绪是自信心不足，在声乐表演中控制自信心可以从下面的方法来进行。表演者的自信心来自于两个方面，一方面是学习过程中教师的鼓励，另一方面就是表演者在表演过程中受到的赞誉。所以，要实现表演者的自信心控制，也要从两个方面来进行。一方面，在声乐学习的过程中，教师要尽可能多的给学生以鼓励，但是这种鼓励要客观；另一方面，表演者在日常生活中要尽可能多的参加各种形式的声乐表演，以帮助自己培养那种在舞台上的感觉，以获取更多的赞誉和鼓励，以此来培养自己的自信心。然后表演者在声乐表演之前，可以尽可能地回忆自己受到的表扬和赞誉，以此来提高自己的自信心，将声乐表演以极致的效果呈现出来。

（三）自尊心控制在声乐表演中的应用

一般情况下，声乐表演中的自尊心问题主要是自尊心过强。自尊心过强的主要诱发原因就是表演者急于获得成功，急于获取赞美，急于让自己成为舞台的焦点。在这种情绪的影响下，表演者就会给自己施加过大的压力，从而导致声乐表演不能达到预期的效果。自尊心控制的有效方式就是帮助表演者端正自己的表演态度，帮助表演者正确认识声乐表演的实质——声乐表演就是通过文字和旋律传达自己的情感，以引发观众的共鸣，让这一首乐曲获得人们的赞美，而不是将乐曲作为媒介或者手段来促使自己获得赞美。同时在声乐表演的过程中，表演者要暗示自己忽视外界的眼光和评价，依照自己的内心来表现乐曲，以此来实现情绪的控制，以此来将声乐表演的效果做到最好。

三、结语

声乐表演是一门通过文字和旋律传达情感的综合表演艺术，声乐表演效果不仅会受到表演者生理因素的影响，同时还会受到表演者心理因素的影响，心理因素在很大程度上表现为情绪因素。所以，在声乐表演的过程中，声乐表演者进行良好的情绪控制对声乐表演效果具有重要的意义。对声乐表演产生重要影响的情绪因素主要是紧张、自信心缺失和自尊心过强，所以，声乐表演中的情绪控制主要从这个三个方面来完成。通过提高声乐表演者的心理承受能力和想像能力来实现紧张情绪的控制；通过增加对声乐表演者的鼓励、增强声乐表演者的舞台经验来实现自信心缺失的情绪控制；通过对声乐表演本质的认识、通过平和对外界评价的重视来实现自尊心过强的情绪控制。做好情绪控制，对提高声乐表演的效果具有重要的意义。