低效工作狂的真相

薇阁

易欢欢小姐是我一位朋友的闺蜜，前两天在朋友聚会中，边喝茶边给我们讲了她最近生活的一个大转变：她决定辞去所在知名时尚杂志的要职，去做一名职业画家。“你们不知道，从去年升职开始，我就过着生不如死的生活，现在终于解脱了。”她大松了一口气地往椅子上一靠。

原来，易小姐是杂志的版面总监，工作既开心又高效，因此被提拔到更高的管理职位。都说升职加薪是人人羡慕的事，但对易小姐来说却像是被卡进了一个瓶颈——面对严谨、琐碎、陌生的管理职位，易小姐怎么也进入不了角色。她每天战战兢兢、忙忙碌碌，加班加点成了常事，可工作效率却很差。“我经常在开会、写工作报告的时候开小差，只好在事后弥补，但成效很差，因此把上司和下属都得罪了。”易小姐一脸苦瓜相，“我真的不合适做这份工作。相反，如果你让我去画画，我却能很投入，心就静下来了。所以，我决定辞职。”

很多人听了易小姐的故事，都会认为这是工作是否合适的问题——她不适合管理型工作，而适合创作型工作，所以最终不得不改旗换帜。但心理学专家却认为：工作合适与否只是表象，造成易小姐这种“低效工作狂”现象的，还有一种深层次原因——成人多动症。什么是成人多动症？

多动症不是小孩子可能患的病症吗？

一个孩子在课堂上不注意听讲，动不动就发脾气，他有可能得的就是多动症。多动症是一种在儿童和青少年时期常见的神经和精神发育障碍性疾病，是儿童精神障碍中的第一大病，发病率在4%～7%，从概率上来看，相当于中小学校每个班级里都有1～2名多动症的孩子。患儿主要表现为注意缺陷、多动和冲动。然而，医学研究表明，多动症并非少儿群体专属，成人也可能得多动症，而“低效工作狂”是其中的典型。

“约有一半的多动症患儿症状会持续到成人阶段，甚至相伴终生。据推算，成年人多动症的患病率在4%左右，但我国基本上没有成年人到医院去看多动症。”北京安定医院副院长、儿科主任医师郑毅在采访中表示，“少数的成年人多动症患者也是在陪孩子看病时无意中发现的。”

郑毅说，成人多动症患者在进入成年后，他们在人群面前会克制自己，但别人看不见的时候，还是会思想开小差，工作不专注、易分心。“低效工作狂”就是成人多动症的典型代表，这些患者常常会陷入忙碌的“工作狂”状态，但最后的成效却微乎其微。还有些成人多动症继续着冲动，但表现形式变了，可能是闪婚、冲动消费、投资或赌博、频频跳槽、超速驾车等。多动症发病是由多种因素造成的，其中最主要的就是遗传因素，此外还与化学因素、环境因素、母孕期因素等相关。

成人多动症并不意味着失败

易小姐这样的“低效”现象只是表现在管理工作上，她在原工作上却非常优秀，这又是怎么回事呢？

专家认为，得了多动症也不代表人生就毁了。事实上，多动症名人非常多：美国前总统约翰·肯尼迪、篮球明星乔丹、动画大师迪斯尼、摇滚明星约翰·列农、画家毕加索、歌坛天后“小甜甜”布兰妮、泳坛名将菲尔普斯等都承认或被认为是多动症患者。这些人往往有活泼的个性和过人的天资，而他们之所以能够摆脱成人多动症的影响，取得事业的成功，其最大的原因是去做感兴趣的事。跟踪研究证明，多动症患者在自己不感兴趣的事物上表现得烦躁、低效、不安分和失败，但在他们感兴趣的事物上却能做到极度的安静、专注甚至狂热，从而使他们最终出类拔萃。

研究者认为，如果一个多动症患者能够在所从事的工作中达到静心的状态，就好像呼吸一样自然，那么他就找到了通往成功的台阶。哪怕是为了赚钱而工作，一旦他喜欢，那么赚钱这么功利的事也有了“意义”，会有很多附加价值，比如爱和创造。在这种状况下，赚钱就变成了一件快乐的事。

“让我做管理简直让我发疯，但我一拿起画笔，我整个人都安静了。我可以面对着画布，静静地坐很久，把笔拿在手中，等待着灵感的出现，这种浑然忘我的感觉太美妙了。”易小姐的自我描述和专家的理论很一致。所以，专家建议，即使患有成人多动症也无需害怕，只要及时采取针对性的治疗措施，不仅有康复的希望，还可能在天赋领域取得成就。

编后语：

因为爱而能静心地去做一件工作，工仅仅对多动症患者具有非凡意义，对普通人也同样有启迪作用——

不少人只把工作当作谋生乃至获取财富和地位的手段，最终造就了整天忙忙碌碌而不知道在忙些什么的“低效工作狂”或者“职业倦怠”。而如纪伯伦所言：只有把工作看作是爱的显现的人，才能真正地获得自我超越。

朋友圈曾流行这样一句话：“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去工作；你不再追求成长，只是去修。那么，一切才真正开始！在工作中静心，在工作中修行，这时工作就超越了职业，超越了事业。你也就不会再变成一个‘低效工作狂。”