谨防卵巢“提前下岗”

宋德福

卵巢早衰怎么回事？

在女性的一生中，卵巢起着重要的作用，常被喻为女性的私密花园，它不仅是为女性提供生殖功能的器官，还能分泌雌激素、孕激素，直接或间接地支持全身多系统的生理功能。正常情况下，女性大约在45～50岁开始出现卵巢功能衰退，如果在40岁之前出现此种现象，则被认为是卵巢早衰。

据统计，卵巢早衰的发病率一般在1%～3%之间，近年来有逐渐增多的趋势。女性出现卵巢早衰，可能会伴有阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，胸闷、气短、心跳加快等血管舒缩症状；多会出现情绪不稳，易激动，紧张，失眠，记忆力减退等神经精神症状；外阴瘙痒、性欲减退、阴毛脱落等泌尿生殖道症状。此外，由于过早缺乏雌激素，新陈代谢变化，肥胖、骨质疏松的危险性大大增加。

很多人会发现，女企业家、女老板等发生卵巢早衰的现象更多。这主要有以下几方面原因。

压历山大。在激烈的竞争中，女性扮演着多重角色，长期处在过大的精神压力状态中，易引起植物神经功能紊乱，人体内分泌失调，雌激素分泌减少，卵巢功能过早衰退。

生活不规律。繁忙的工作常常让人三餐不定，有时暴饮暴食，有时又很长时间饿着肚子，加上不断的应酬中喝酒陪谈，易导致月经紊乱，以致出现卵巢早衰。

过度减肥。没有不爱美的女陛，女企业家也不会例外。然而，过度减肥，易导致体内脂肪急剧降低，从而影响体内雌激素水平。当雌激素分泌不足时，会引起月经紊乱，甚至出现闭经，非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

卵巢早衰如何治？

张慧听了医生的话，又怕又急：早衰是不是就意味着要绝经了？医生说对于卵巢早衰的治疗，主要是激素替代疗法，通过补充外源性雌激素、孕激素，弥补卵巢功能不足，帮助其恢复原有功能。她赶紧让医生给她开药，还在外面买了很多含雌激素的保健品。过了一段时间，效果并不明显。她的乳房变软了，阴道也越来越干涩，性欲也没了，她的心里更是焦虑。

很多人盲目地认为补充一下雌激素就可以治疗卵巢早衰，其实，这是不对的。补充雌激素可以改善卵巢早衰的症状，并非治本。激素有其适应症，应在医生指导下使用，不可长期滥用，否则不仅会有一定副作用，还可能使卵巢产生依赖，如果停药，可能导致卵巢功能更差。因此，女性一旦出现了卵巢早衰的现象，应及时到医院检查，根据自身情况制订合理的治疗计划，才会达到最佳治疗效果。

卵巢早衰如何防？

一切的疾病，预防重于治疗。像卵巢早衰这种对女性身心危害严重的疾病，更应注重预防。因为卵巢早衰与女性的日常饮食、情绪状态、减肥等联系非常紧密，因此，专家建议，预防最好从这几项人手。

在日常饮食上要注意多摄取一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如要坚持喝牛奶，鱼、虾、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜水果不能少。少吃油炸、油腻食物，多吃清淡饮食。在保持均衡营养的同时，注意有规律饮食，尽量按时进餐。

不良情绪易干扰内分泌功能和免疫系统，降低机体的抗病能力。女性在工作和生活中要学会调节自身情绪，时刻保持心情愉悦，避免压力过大。有压力时，也应学会一些解压方式，不要长期处在高压状态。

尽量养成有规律的生活习惯。再忙，也应抽出时间进行体育锻炼，以促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老；保证充足聊民，不要过多透支自己的健康；不要盲目节食减肥，长期营养不足。否则，易造成内分泌紊乱，使性腺激素分泌不足，导致卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。