如何面对性疲劳

性疲勞分三种  生理性疲劳传统的房事基本上是男性进行全身运动，到高点到来时，呼吸频率可达40次/分，心率可达110-180次/分，血压明显升高。这种剧烈的全身运动，必然会诱发生理性躯体疲劳。

心理性疲劳传统的房事不仅要求男性进行全身运动，为了达到双方的和谐，还要求男性进行紧张、复杂的脑力劳动，由此可以带来程度不等的心理疲劳。

病理性疲劳按时间顺序可分为：

房事前疲劳以阴茎勃起障碍（ED、阳痿）为主要表现。

房事中疲劳以早泄为主要表现。即性器官刚一接触或尚未完全接触，便已泄出，阴茎随之疲软，不能继续进行房事。

房事后疲劳以不应期延长为主要表现。所谓不应期，主要指男性在高点过后的一段时间内，刺激生殖器也不能引起性唤起。

性疲劳不一定要治疗  病理性性疲劳患者应当在医生指导下，接受药物和心理行为治疗。多数男子在房事后感觉精神疲倦，腰酸腿软，属生理性性疲劳，经过休息即可逐渐恢复，无须治疗。

从现代性医学的观点看，满意而舒适的房事能在一定时期内使人青春常驻。

只要注意观察，我们就会发现，那些关系融洽的夫妇，不仅家庭和睦，步入中年时的女性依旧会风韵犹存。而男性即使步入老年，仍然可以精力充沛，保持一种迷人的魅力。（39健康网）