微创意：轻松玩转体育课堂

【人物档案】

庞燕，苏州市名教师，中学高级教师。主持全国教育科学“十一五”规划教育部重点课题“国际田联少儿趣味田径对提高中小学生身体素质的实效性研究”的研究。参与编写江苏省小学体育教师备课用书、江苏省小学生《体育与健康》读本，多篇论文发表于《中国学校体育》《体育教学》等刊物。她倡导“悦动·意趣”的体育课堂，在江苏《教学新时空·名师课堂》活动中执教展示课，多次获苏州市、江苏省小学体育教师教学能手比赛、优秀课评比、基本功比赛一等奖。2009年10月8日，中国教育电视台播放纪录片《新中国教育纪事》第55集《体育教育》以庞燕老师的一天工作为主线，以实验小学的阳光大课间活动为场景，叙述了新中国60年来体育教育的发展之路。

很多学生喜欢体育运动，但不喜欢上体育课，原因是体育课没有新意：教学目标单一，限制了学生目标追求的广度，约束学生自由发展的空间，不利于学生个性的培养;教学内容忽视学生的自主选择权，形式单调、枯燥，出现机械、重复的现象;器材开发不足，体育教学器材成人化，不能满足学生对体育活动新鲜感的期待……学生非常期待有创意的体育课堂，就如同行走在沙漠中渴望看见绿洲一样。如果我们体育教师能站在儿童的立场，针对儿童身心发展的特点，运用儿童的语言，设计儿童喜欢的项目，开发儿童化的体育活动器材，那么我们的体育课堂一定能焕发出生命的活力。

小学低年级的体育课堂在于唤醒儿童内心深处的野性，促使孩子发自内心的去参与、去体验，用孩子自己丰富的想象和灵活的肢体去玩、去跑、去跳、去爬……让孩子乐于投入到各种体育活动中，在玩中学、学中练、练中乐，激发孩子的学习兴趣。让孩子在宽松愉悦、生动活泼、充满趣味的体育课堂上玩出自我、练出水平，玩出友谊、练出进取。因此，体育课堂上的微创意，不仅让我的体育课变得“有意义”，更变得“有意思”。

课前热身：军姿站立我最棒

体育课是学生最喜欢上的课，只要上到体育课，孩子们都特别开心，特别兴奋，可以离开教室，在操场上奔跑、欢笑。往往上课铃声响了以后有些学生还不能及时安静下来，打闹、嬉笑。如何让学生在很短的时间内把注意力集中并以饱满的姿态投入到体育课学习中呢，我这样思考：解放军飒爽的英姿是学生崇拜的，如果在体育课前一分钟，引导学生进行军姿练习，既培养了学生良好的身体形态，又能让学生集中注意力，岂非一举两得？“收腹、抬头、挺胸……小亮站得最神气，像个小解放军，老师为你点个赞”，听到我的表扬，小亮就站得更精神啦！每一节体育课前一分钟，我都会和我的学生一起进行军姿站立，至今已坚持五年。一名外出支教的老师在与我交流工作的时候说：“庞老师，我觉得咱们实小的学生上体育课的精神面貌特别好，个个抬头挺胸，神清气爽，坚持军姿站立是有效果的。”听了同事的一番话，我的心里美滋滋的。现如今师生共同军姿站立，已成为我校操场上一道亮丽的风景。

快乐集队：福娃排队快、静、齐

刚入学的一年级小朋友活泼好动，注意力不容易集中，方位感较差。体育课上组织学生排队时，学生往往记不住自己的位置，队伍稍有变化就会引起教学秩序的混乱。排好队是一年级学生上好体育课的首要条件，为了吸引学生的注意力，我把学生按身高和男女比例排列成五路纵队，分别用奥运“福娃”的名字命名为“贝贝”队、“京京”队、“欢欢”队、“迎迎”队、“妮妮”队，并请每个队的小朋友依次大声地介绍自己，如：我是“贝贝1”、我是“京京2”、我是“欢欢3”等，让学生在自我介绍中既知道自己排在队伍的位置，又让学生在自我介绍中培养自信。为了进一步让学生明确自己的站位，我运用了小游戏《比比谁的反应快》展开教学，游戏方法是这样的：当我说出“妮妮6”时，排在“妮妮”队的第六个同学马上举起小手大声说“到”，比谁的反应快。在最短的时间内举手示意，反应快的小朋友将得到“大拇指”奖励。当我宣布游戏开始时小朋友们可认真了，一双双小眼睛紧紧地盯着我，全神贯注，就怕自己听不清，失去奖励的机会。在此基础上为了巩固学生的排队站位，使学生在活动中快速找到自己的位置，我又组织学生进行了《快快集合》的游戏比赛，让学生听我的口令、看我的手势进行不同方位的集合排队，比一比哪一组排得又快又直……学生在这愉悦、有趣的氛围中轻松掌握了排队的方法。

精彩课中：儿歌说唱练技能

低年级的小朋友天真活泼，易受外界干扰，注意力涣散、持久性差。一到操场就迫不及待地投入到自己喜欢的活动中去，给体育课的组织带来一定的困难。一节课下来老师嗓子喊哑了，教学效果甚微。根据低年级儿童的生理、心理和认知特点，依据教材的动作技术要领，我创编了生动形象、简洁明快、琅琅上口的儿歌进行教学。例如，在进行原地向左（右）转教学时，由于一年级学生缺乏方向概念，我就创编了这样的儿歌：“向左（右）转，举左（右）手，左（右）脚脚跟向左（右）转，右（左）脚脚跟提起转，一转二靠。”集体练习两遍后，我让学生自己边说唱儿歌边领会动作，看谁学得快。学生热情高涨，不一会儿就有学生喜滋滋地告诉我：“老师，你看我学会了！”“老师，儿歌真好听，我一会儿就记住了！”“老师，我转得真开心！”又如在自然站立式起跑教学时，发现学生喜欢同侧手、脚站立起跑，于是我创编了儿歌：“左脚在前自然站，右臂弯曲体前放，听到预备腿半蹲，重心前移听哨声。”简洁明了，通俗易懂。在学生跑的过程中，虽然提示学生要跑过终点后慢慢停下再从两侧走回，但有些学生没跑过终点就着急从两侧跑回，这样既不安全，也不利于后面的学生练习，针对这一现象我用这样的儿歌进行提示：“眼看前方，跑成直线，冲过终点，安全返回。”

随着学生的兴趣转移，我把儿歌又变成师生问答，我说一句儿歌，学生对应作答。在这轻松愉快的儿歌中不仅激发了学生的学习兴趣，也提高了他们参与的热情。教师教得轻松，学生学得快乐。通过儿歌的创编，让学生边说唱儿歌边学习，充分发挥了学生的想象力和创造力，激发了学生的求知欲望，加深了对动作技能的掌握，同时增强了课堂的艺术性、趣味性。

别样器材：变废为宝欢乐多

“人无我有，人有我奇，废物利用，变废为宝”。为不断丰富学生的体育课堂，针对体育教学的需要，我时常利用一些废旧物品制作简易的活动器材，用于体育教学，既安全又实用，深受学生的青睐。例如：利用废旧的自行车胶圈制成活动器材开展套圈、跳房子;利用废旧的汽车轮胎开展跳、滚、抬等活动;利用纸箱制成跳箱开展支撑跳跃;利用牛奶盒练习跨、绕等活动;利用易拉罐自制成简易高跷，并根据学生的需求制成不同高度、各种颜色的高跷进行踩高跷、走独木桥、穿越小树林等活动;利用废旧的足球、棉纱和沙子制作实心球;利用废旧的篮球制作成橄榄球开展投掷活动;利用废旧的布、晴纶棉、刺毛带制作成“魔”棒进行棒操、抓尾巴、掷远、套圈等活动;利用保鲜膜的内芯贴上五颜六色的即时贴制作成接力棒开展接力跑等活动;利用废弃的宣传横幅制作成战带履车等。让我印象最深的是我用废旧的片状百叶窗，启发学生小组合作拼搭成各种图形进行趣味耐久跑练习，学生们其乐融融，欢声笑语不断。

多样活动：美丽童话添情趣

低年级学生爱听故事，好表现，善于模仿，喜欢在故事情境里游戏、玩耍。他们学习的环境往往需要把隐性环境和显性环境有机结合，组成具有故事情节和具有主题的学习情境，使他们身处在生动活泼、富有童趣的情节中，锻炼身体，学习动作，体验运动的快乐。例如：在走和跑游戏单元《各种姿势的走》的教学中，我创设了《小熊请客》的童话情境，先借助学生喜欢的小动物导入课题，“今天是小熊的生日，它邀请小朋友去它家做客，不过小熊要看小朋友在体育课上的表现。”通过语言的描绘，把学生带入到美丽的童话世界，接着引导学生进行队列操练展示。“小朋友的表现太棒了，小熊非常满意，它现在请我们去它家做客。”学生在音乐的伴奏下一路纵队沿着直线进行各种姿势的走：两手叉腰走、两手放在肩上走;过独木桥——两手侧平举走;钻山洞——半蹲走。“森林里的小动物知道今天是小熊的生日，也来为它祝贺，是哪些小动物呀，咱们听音乐模仿它们的样子来走一走。”学生听音乐模仿各种动物走，人类和动物是朋友，我们要相互爱护——小游戏《找朋友》。小熊家到了——学生和小熊一起进行合作模仿动物走的游戏，最后在欢乐的生日歌中结束课堂。整堂课紧紧扣住故事发展的情与景，使得情景交融，学生的练习始终处于“乐中练、动中练、玩中练”的氛围中。

私人定制：运动处方促成长

“健身运动处方”是以增强学生体质，促进学生身心健康为主要目标，针对不同学生的身心发展特点而制定的深受学生欢迎的科学有效的锻炼方法。在体育教学中，我结合每节课的教材内容、季节特点和学生的体能水平制定5分钟的“健身运动处方”，从而满足不同学生的需要，激发学生积极参与锻炼的热情，使每个学生都能得到充分的发展，营造人人参与、科学锻炼、全体发展的健身氛围。例如：以发展低年级学生力量素质的健身运动处方为例（见表1），布置学生练习时，我建议学生根据自身情况选择运动负荷，体能较好的以A档运动负荷练习为宜，体能较差的以B档运动负荷练习为宜。

学生在良好的环境里锻炼身体能振奋精神，产生积极的练习情绪。因此教师要善于创设能引起学生主动参与的练习环境，使得私人定制的“健身运动处方”在和谐愉悦的氛围中充分发挥其应有的功能。例如：以发展低年级学生耐力素质的“健身运动处方”为例（见表2），我在组织学生跳短绳练习时为学生创设小型“奥运会”的练习情境，鼓励学生敢于竞争，超越自我，让学生在竞赛的过程中体验锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。并要求学生把练习心情记录在“健身运动处方”的表格里以便于了解学生的练习感受，及时调整“健身运动处方”。

创意改变世界，创意改变课堂。每一个微创意，让学生在课堂上真正感受到童心、童真、童趣;每一个微创意，让学生的兴趣得以激发，技能得以提高，体能得以发展;每一个微创意，让体育课堂充满着爱，体现着情，洋溢着乐。

（庞燕，张家港市实验小学，215600）

责任编辑：颜莹