小心，这比马桶更脏！

公子

马桶，在常识中是不干净、需要常常清洁的生活用品。从小，我们就被教育马桶是病毒、细菌的滋生地，马桶也被视为是“脏”的代名词。马桶到底有多脏？其他物品就一定比马桶干净了吗？科学家的检测结果可以说让人大吃一惊。

马桶内壁细菌10万

每次冲完马桶，貌似湍急的水流将污物与细菌一起卷走了，但日本的一项研究指出，刚刚冲完的马桶内壁上，细菌数量仍高达10万个。而且，就在冲水的刹那，细菌会趁机腾空而起。

美国纽约大学菲利普尔诺博士指出，如果在马桶盖打开时冲水，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌和微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，这些看不见的水珠会携带病菌，落到周围的墙壁和物品上。美国科学家曾对家居用品进行过一次细菌检测，发现马桶蹲座外侧上，每平方英寸（6.452平方厘米）就积聚着295个细菌。

对于马桶圈，美国公共卫生专家建议，最好3天就用肥皂水清洗一次；如果家中有泌尿系统感染者，最好用家用消毒液进行消毒杀菌，蹲座外侧最好也擦一遍，固定用一块抹布，蘸着稀释过的家用消毒液擦洗即可。

家中卫生间并不比公厕更干净

很多人认为，公厕中细菌颇多，因此宁愿多忍一段时间，也要回到家中才上厕所。而据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，美国微生物学家指出，家中卫生间并不比公共厕所更干净，使用后也要认真洗手。

美国专家随机选取四座公厕，并对公厕中的细菌和病毒数量进行研究。结果发现，公厕内存在大量生存于人皮肤表面或厕所内的细菌。其中有会致病的细菌，但数量不多，且这种细菌死亡速度最快。

专家还强调，家中卫生间内的细菌并不比公共厕所的少，因此，在家中如厕后也要认真洗手。

飞机折叠托盘不一定比马桶干净

为了空中旅行更舒适，很多人订票时会选择过道座位。然而，美国一项新研究发现，坐过道座位更容易感染细菌和病毒。

新研究中，美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯·吉尔巴博士收集了20多个航班上被触摸最多的座位扶手、龙头、水池、托盘、座椅口袋、头顶行李柜及马桶把手等处的擦拭棉签，并进行了详细的微生物分析。结果发现，飞机过道座位带菌数明显多于中间座位或靠窗座位。其原因是，旅客经过道出入厕所过程中，为了保持平衡，往往不得不手扶过道座位的某个部分。触摸的人越多，传染细菌、病菌的几率就越大。

新研究还发现，座位后的折叠托盘很容易携带包括流感病毒、诺如病毒和超级病菌等细菌和病毒。另外，座位背后口袋也是一大卫生死角，往往因为食物残渣而滋生细菌。吉尔巴博士建议，飞行途中应经常用消毒湿巾（凝胶）擦洗手，用消毒湿巾擦净托盘后再使用。另外，乘客应尽量避免使用厕所，原因是飞行途中，至少75个人用过厕所，却没有清洁消毒。火车、长途汽车等交通工具也可能存在同样问题，大家也应该注意。

砧板细菌比马桶多两倍

据英国《每日邮报》报道，全球卫生理事会（GCH）委托进行的一项调查显示，砧板是厨房中最危险的器具，它隐藏的细菌比马桶多200%。

研究发现，40%的食物中毒案例是由家中的不良卫生习惯引起的。在家庭中，几乎一半经常触摸的物品，包括砧板，都被大肠杆菌在内的有害细菌所污染。食品卫生专家、全球卫生理事会代表丽莎·阿克利表示：“在我做过的关于家庭卫生的所有调查中，砧板的结果真的很糟糕，原因就是人们没有正确地予以清洁。平时人们都很注意卫生间，认为这是家里最脏的地方，并使用大量的消毒剂进行清洁。但几乎我的每一个研究都明确显示，厨房才是最危险的细菌潜伏的地方。而生肉、生蔬菜和家禽都是罪魁祸首。”

“首先要知道你的‘敌人在哪里。”阿克利指出，人们或许没有意识到，所有细菌都是看不见、摸不着的，所以，也就没有采取必要的预防措施来保护自己。要知道，生肉、蔬菜和家禽都可能潜伏着大肠杆菌、沙门氏菌和弯曲杆菌等有害细菌。而超过60%的生鸡肉都含有弯曲杆菌，因此，这也意味着，基本上如果你家里面有生鸡肉，你就可能感染到弯曲杆菌。

几年前，大肠杆菌所导致的疾病爆发让很多专家感到困惑，当时约有250人发生严重的食物中毒，直到他们发现“元凶”竟然是韭菜和土豆。阿克利对此指出，根菜类蔬菜一定要煮熟后再吃。人们很容易忘记，这些蔬菜是从地里拔出来的，泥土掩盖了它们从地里带出来的细菌和微生物。如果你在水槽中清洗它们，细菌就会转移到你的手上和碗里面。

在描述细菌的“旅行”时，阿克利解释了在某个地方无害的细菌，一旦进入人体的肠道后就会变得危险，很可能导致人们食物中毒。“当一个人的手接触到这些细菌后，若不正确洗手，细菌就会迅速在家庭内传播，附着在人们可以接触到的任何物品表面。这些细菌非常具有传染性，即使是少量细菌，也会从手上转移到门把手、茶巾、衣服以及其他物品表面，然后迅速繁殖。

只需500个弯曲杆菌或者10个大肠杆菌进入人体内，就会引起食物中毒。因此，一定要正确地洗手。跟洗手同样重要的是，在准备生肉和蔬菜后，将所有的厨具表面进行消毒。对一些厨具来说，洗碗机是最好的选择，温度至少要65℃，洗的时间越长越好。同时，控制细菌和阻止细菌传播的唯一方法是使用消毒剂，光用清水冲洗一下是没有用的。

另外，厨房的抹布也是需要重点清洁的一环，75%的抹布有大肠杆菌的痕迹，因此，确保每天用高温消毒，使用几个月后最好更换一次。

手机、电脑比马桶脏10倍

你使用手机时有没有想过把它擦干净或消消毒？研究者通过一系列测试结果显示，手机上的有害细菌比厕所里的多10倍左右，而这些细菌会导致恶心、呕吐甚至严重的胃肠问题。科学家解释称，因为手机通常在人与人之间传递，没有经过清洁，这成为细菌传染的主要途径。在这个过程中，细菌的作用会愈发明显，效力越来越强，最终导致疾病。

亚利桑那大学微生物学家查尔斯·家革巴称，一系列实验证明，手机上的细菌更容易危害人的健康，“因为，我们的手和嘴离它很近。”当朋友或陌生人使用我们的手机时，他们身上携带的致病菌也很容易传播到手机上来，进而传染给我们。家革巴教授还表示，由于手机是电子产品，很少有人会认真清理它，“所以，我们应该定期用杀菌清洁剂擦拭手机。”

另外，电脑键盘上的细菌也是普通马桶上的5倍，存在的细菌包括有毒菌群、大肠杆菌、葡萄球菌等。

办公桌有1000多万个细菌

据英国《每日邮报》报道，索尔福德大学的客座教授丽莎·阿克利博士指出，办公桌是细菌繁殖的典型温床，隐藏在键盘、鼠标、手机中的细菌有超过1000万个，是马桶座圈的400倍。

阿克利指出，细菌和病毒可以在硬表面繁殖，并且在24小时内都具有传染性。因此，她敦促人们及时对办公桌、电话、键盘和鼠标进行消毒。“更好的清洁和卫生措施可能导致员工们请病假的几率显著减少。”

研究显示，2/3的员工在办公桌前吃午饭，1/5的人在吃饭前没有清洁他们的工作区。20%的人表示，从来不清洁他们的电脑和鼠标，而生活中大约80%的常见感染是通过接触传播的。

“我们的手就好比一个细菌高速路。”阿克利表示，即使是最轻微的咳嗽或者打喷嚏时用手捂着口鼻，细菌就已经开始了它们的“办公室之旅”。如果有人不洗手，那么，他们的同事就会通过门把手或者其他物体表面接触到细菌或病毒。“这些细菌都是看不见的，这也是为什么我们每个人应该对自己的个人卫生负责。”阿克利强调，“洗手这件事真的非常重要。”

最近的一项调查发现，近50%的上班族上厕所后从不洗手。他们拒绝洗手也意味着别人可能会接触到细菌，并将这种风险通过触摸自己的眼睛、嘴巴或者脸而传递到身体中。

以往的研究显示，电脑键盘每平方英寸（约合6.4平方厘米）约有3000个细菌，鼠标上则有1600个细菌。一些简单的卫生措施就能显著减少细菌和病毒的传播，而阻止传播的最有效方法就是洗手。比如，上厕所后记得用洗手液洗手，定期对你的办公桌用抗菌消毒剂喷雾进行清洁。员工每天到公司后也一定要洗手，特别是那些乘坐公共交通工具上班的人群。

阿克利说道：“仅仅20秒钟的洗手过程就能阻断细菌的旅行。确保洗手后手部的干燥也是很重要的。假如手部潮湿的话，细菌更可能传播到其它物体表面，因此洗完手后务必保持完全干燥。”

每把牙刷约含1000万个细菌

牙刷是用来清洁口腔的工具，然而，牙刷本身也可能充满细菌。因为洗手间的空气中弥漫着数以百万计的细菌，包括沙门氏菌和大肠杆菌等，很多可能落在牙刷上。英国曼彻斯特大学的专家指出，平均每把牙刷含有1000万个细菌，其中有大肠杆菌和念珠菌等。

这两种病菌可能引发腹泻、腹膜炎、胆囊炎、口腔炎、肾盂肾炎、脑膜炎、菌血症和胆道感染等，而干燥、日光、紫外线及化学制剂等都难以杀除牙刷上的细菌，如何防止被牙刷上的病菌侵袭？英国专家建议至少90天就要更换一把牙刷，而且牙刷的放置也有讲究，应该置于封闭的容器中。