做好心理健康教育，促进学生健康成长

妥生霞

当今社会各界心理健康问题愈来愈突出，关注心理健康教育的呼声越来越高。校园中的学生由于本身的年龄、阅历、体验等的限制，加上受到家庭、学校乃至社会等方面的高期望的压力，出现了许多心理怪相，产生了许多不良情绪，引发了许多意外事情。为了帮助学生正确处理学习、生活、社会交往，化解学生心理矛盾，培养健全人格，培育学生健康成长，心理健康教育已成为学校教育的一个新课题。

在学校中如何开展学生心理健康教育，帮助学生走出心理困扰，愉快学习生活，下面我谈几点看法。

一、深入了解，掌握心理问题产生的根源

学生心理问题的产生离不开他们在家庭、学校、班级、社会等场所的交际活动以及自身的成长发育和学习生活活动。家庭中经济状况变化、父母离异、意外事故、不当教育方式、家庭环境变化等；学校和班级中成绩落后、竞赛失败、教师误解、违反纪律、同学歧视、厌学逃学、攀比追星、突发事件等；社会上得罪他人、上网成瘾、误入小团伙、受到要挟等；自身成长中对正常生理现象的焦虑、恐惧，异性羡慕与骚扰等都可能成为学生心理出现问题的原因。

二、掌握心理变化规律，开展心理辅导

1.年龄规律引发心理波动

学生在不同的学段总有一个成长规律，即低年级到中年级再到高年级。这个过程既是知识能力增长的过程，也是成长成熟的过程，此过程必然会出现一些规律性心理变化，掌握这个变化与常见的心理现象，在一定的变化期开始观察和预防，并根据出现的心理现象的人群特点随机辅导，及时处理好正常年龄段下的正常心理现象，才能帮助学生顺利度过每一个成长阶段。

2.活动规律引发心理波动

学校学习生活是规律性的活动，其学段特征、学期特征都影响着学生的心理变化。一个学期的初、中、末是心理活动变化的三个节点，一个学段的开始和结束更是心理变化的重要时期，在一些竞赛、运动、统考、升学考试等活动前后又是学生心理变化的关键时期。抓住学段、学期常规心理动态和活动过程中的成功与失败的瞬间心理反应，适时做好心理辅导，避免心理怪相出现，能很好教会学生学会安排、学会承受、学会担当。

3.生理变化引发心理波动

学生学习的过程是发育成熟的过程，这个过程中随着不同生理特征的出现，学生心理上的问题日渐凸显，开始关注异性对自己的评价，此时教师要有意无意地给学生讲解处理青春期两性关系的一些方法，并通过家长正面引导，矫正对青春期心理反应的错误认识，用紧张愉快的学习生活驱赶学生的青春期困扰。

4.特殊事件引发心理波动

学生平静的生活突然遇到变故、打击，某一时期受到了不良事务的干扰等都会引起波动，教师应随时了解学生家庭及其周围环境的变化，根据学生受到的影响给学生做好心理辅导，让学生走出痛苦和阴影，变得坚强。

三、做好校园宣传，强化心理辅导

1.建设好学校心理课程和心理辅导室

心理辅导前应该有专门的心理课程开设，让学生掌握必要的心理健康知识，同时要有配套的心理辅导室、班级心理辅导联络员，以此强化理论教育和专业辅导。

2.将心理健康教育融入校园文化建设

心理健康教育工作需要宣传，需要校园师生的认同，应在校园文化建设和班级文化建设中有心理健康教育宣传，让师生共同参与心理健康教育辅导，形成全校性的良好的氛围。

3.在学校中多开展心理健康案例分析讲座

心理健康辅导贵在预防，心理问题的解除难度较大，学校应在出现心理问题之前做好心理分析讲座，防患于未然。

4.组织积极有趣的心理知识竞赛与心理问题剖析活动

让每一个学生都参与到活动中来，以活动来增加与学生相关的心理知识，提高自我调节能力。

学生心理健康问题既有共性的也有个性的，既有短时的也有长时的，既出现在男生身上也出现在女生身上。其复杂心理状况，要求我们要按青少年心理发展规律尽可能从多方面做好心理辅导，充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生全面素质的提高和个性的和谐发展。