从健康绿道的兴建论城市休闲体育方式的转变——以长沙市为例

戴亏秀

（南华大学体育学院，湖南 衡阳 421001）

从健康绿道的兴建论城市休闲体育方式的转变
——以长沙市为例

戴亏秀

（南华大学体育学院，湖南 衡阳 421001）

城市化发展的过程中，城市生态环境和城市居民的身体健康越来越受到广泛关注。健康绿道可以很好地将城市的生态保护和人口的健康追求完美结合，因而在当前的城市建设中得到诸多重视。以长沙市为例，通过对健康绿道价值功用的探讨，认为健康绿道的兴建对于维护人口健康、保持生态平衡、发展地域经济、提高生活质量有明显作用。随着健康绿道的兴建，城市居民的休闲健身方式将会向更加环保、更加合理、更加实用的方向转变。

绿道；健康绿道；休闲体育

城市化是现代社会的发展的一个重要特征，城市化也是衡量一个国家或地域经济发展的重要指标之一，人类社会随着经济社会生活的发展逐步走向城市化是一个必然的过程。而无论在什么情况下，人总是社会的主体。伴随社会政治、经济、文化水平的提高，人们的主体意识不断增强，使人们在承受紧张的、快节奏的城市生活的同时，逐步认识到城市生态环境和自身休闲健身的重要价值。而目前在世界范围内正日益蓬勃兴起并广受关注的健康绿道恰好将城市生态环境建设与城市居民的休闲体育活动得以完美融合，它也必将成为城市休闲体育理念的转变的合理推动力。

一、健康绿道的概念释意

1、绿道

绿道又被称为“绿径”或“绿色通道”，它来自于英文“Greenway”的译意。1987年，美国户外游憩总统委员会首次为绿道定义：提供人们接近居住地的开放空间，连接乡村和城市空间并将其串联成一个巨大的循环系统。随后，Charles Little在他1990出版的专注《美国的绿道》一书中将绿道定义为：沿着自然廊道(如河岸、溪谷或山脊线)或转变为游憩用途的铁路沿线、运河、风景道等人工走廊所建立的线性开放空间，包括为步行或自行车设立的自然或景观通道，连接公园、自然保护区、文化景观或历史遗迹之间及其聚落的线性开放空间等。由于Charles Little本人及其专著在绿道研究方面影响很大，所以绿道的这一定义受到广泛引用和认可。

2、健康绿道

Charles Little将绿道分为城市河流型、游憩型、自然生态型、风景或历史线路型以及综合型绿道系统等五种类型。其中游憩（recreation）一词来源于拉丁语recreatio，意思是恢复更新，英文为“recreation”，原意是“to refresh”，含有“休养”和“娱乐”两层意思。很明显，这些释意表明游憩与人以自我身体、心理的健康调节为目的的运动休闲有密切的关系。因而借鉴绿道的解释，利用属加种差的定义方式，我们可以很容易将健康绿道定义为：以供人们锻炼身体和休闲娱乐为主要目的的绿道。

二、健康绿道的价值功用

健康绿道是常见的绿道五种类型的一种，但绿道的分类并非就有着绝对性，各类型绿道间总有着这样或那样的功能交叉。因而，在城市化建设的过程中，健康绿道有着维护社会成员健康的核心功能，同时它也担负着保持地域生态平衡、促进地区经济发展、提高城市生活质量的其他复合功能。

1、健康绿道的核心价值功用

绿道本身就有着很强的休闲健身功用。而健康绿道更是以健康冠名，因而其核心价值功用毋庸置疑应该是维护都市成员的身体健康。由于，一方面现代化的社会发展虽然将人们从繁重的体力劳动中解脱了出来，但另一方面，日益加快的城市工作和生活节奏让人们身体和心理都会受到难以避免的影响。同时，由于脱离了一定体力劳动，囿于各种繁琐的工作之中，人们用于恢复体力和主动健身的时间必然受到挤压，因而当前许多城市居民身体或心理处于亚健康已经成为不争事实。健康绿道恰恰能以城市绿地、公园、观光景点等线性空间为点线，为城市居民提供了便捷、合理、舒适的游憩场所，帮助人们消除身体疲劳、减缓心理压力，继而能更主动地去寻求肌体的锻炼和身体素质的提高。目前，已经有研究明确表明，健康绿道的使用可以降低癌症、糖尿病、心脏病的发病率。可见，健康绿道核心价值的功用实至名归。

2、健康绿道的复合价值功用

（1）保持地域生态平衡

绿道之“绿”是一种对环境保护的诉求。健康绿道作为绿道的一种，它除了追求维护城市居民健康的核心功用之外，理所当然地承担着环境保护的重任，因为“道”的建设是贯穿于“绿”当中的。为了能在健康绿道中得到休闲健身和调节放松，人们在规划和承建健康绿道时，必然要考虑到自然生态环境的重要性，并因此关注城市绿地的建设和维护、城市植被的栽培和养护、生态多样性的关注和保护，这对于保持地域生态平衡很有意义。

（2）促进地区经济发展

健康绿道当然也是一种通道，它可以承担普通道路的功能，它能够贯通连接整个城市。随着绿道的延伸，它也可以将城市郊区与城市中心区相连，将城市的主要休闲游憩资源与城市的绿地系统相连，并渗透到学校、社区以及商业步行街，大大提高游憩资源的可及性，并增加线性游憩场所，丰富居民的日常休闲生活。当然这样的连接还可能随着不久后城乡一体化建设的推进而延展至乡村。当这种网络形成之后，伴随着包括休闲健身运动在内的一些活动开展，自然而然会促进相关产业的生成，相关商品的销售，相关经济行为的活跃，从而推动城市经济的发展。

（3）提高城市生活质量

健康绿道的建设在城市居民生活质量提高上的功用也不可小觑。确实，当前的绿道的相关研究在研究对象上多偏重于自然乡村地带和城市绿化隔离带的建设，在功能上多侧重于生态、景观、文化遗产保护等方面的考虑，而较少关注高密度城市化地区的绿道设计，更缺少对人的活动的考虑。但最终，城市居民的生活质量才是我们最应该关注的。因为与健康绿道相关的因素，无论是道路建设、环境绿化，还是健康追求，其真正意义是以绿道为人们提供了一个‘慢行’的选择，倡导的是健康、环保的生活方式。

三、以长沙市为例论健康绿道兴建的重要意义

1、长沙市的城市休闲体育发展状况

（1）长沙城市概况

长沙地处湖南东部偏北的湘江下游富饶的河谷平原。北瞰洞庭，南依衡岳，是湖南省省会。素有“荆豫唇齿、黔粤咽喉”之称的长沙，是沟通鄂、豫、粤、桂、和赣、黔、蜀、滇等省的重要枢纽。长沙历史悠久，素有“楚汉名城”之称。长沙风景秀丽，又素有“山水名郡”之称。岳麓山耸立西岸，湘江纵贯全城，浏阳河逶迤东来，桔子洲和月亮岛伏卧江心，12座公园和诸多绿地点缀城中，水光山色和洲景城廓浑然一体。

（2）长沙市当前城市休闲体育方式的困境

一方面是城市休闲体育方式难以适应低碳要求。在政治、科技、经济、文化都迅猛发展的当前，人们已经越来越关注到休闲体育运动对自身生活的重要意义，参与休闲体育活动的城市居民人数也正在逐年增多。当前比较流行的、城市居民选择比较多的休闲体育方式诸如汽车自驾游、在室内场馆里进行体育活动、在跑步机等健身机器上锻炼身体，还有很大一部分高收入的精英人群选择以高尔夫球作为自己运动健身的最好选择。其实，在这些休闲体育方式的选择过程中，我们常常忽略了当前整个社会所倡导的低碳经济的发展要求。另一方面是城市休闲体育设施难以适应大众需求。城市休闲体育的参与群体众多，每一类群体都需要一定的设施和场地来支持各自的运动参与。但是，目前包括长沙在内的我国许多城市的健身场馆和场地建设存在有明显的问题。首先，运动场馆的选址和功能定位存在问题。我国目前的许多体育场馆的建设大多因承办相关的体育赛事而建，建造的时间也大多在近年。因而，场馆选址时，大多避开了人口密度较大的居民区，由城市中心地区转移到了城市郊区或城乡结合处。对于承办赛事来说，这样的选择有着其重要意义，但一旦赛事结束后，场馆的利用率就出现了问题。一方面，体育场馆离中心城区比较的远，且周边居民的体育消费水平有限，单单依托承办赛事、文艺演出、会展等无法维持体育场馆的正常的运作，在一定的时期内，必然会导致体育场馆的使用效率较低。另一方面，场馆的规模和档次较高，高额的使用费限制居民的体育消费需求。这样就造成了大量新建的、高规格的体育场馆利用率低、效益低下和众多城市居民无健身场馆从事体育锻炼并存的矛盾而尴尬的局面。其次，城市社区中的运动健身器材建设存在问题。随着城市人口的不断增加，城市社区的容量和数量正逐年加大。然而，从目前的情况来看，各种营建在居民区中的体育场地或设施往往场地过于简陋、设施过于单调且得不到及时的养护和维修，难以承担各种群体休闲健身的责任。

由此可见，当前的城市休闲体育设施很难满足人们日益增长的需求。面对人口老龄化现象的出现、人们休闲健身观念不断提高的当前，我们有必要寻求城市休闲体育方式的转变。

2、健康绿道是城市休闲体育的新选择

（1）长沙有健康绿道建设势在必行

长沙有着令人羡慕的地理环境优势和明确合理的城市定位。长沙有极为丰富的江河淡水资源，有优越适宜的气候条件。长沙有山有水，名胜古迹众多，旅游事业开展良好。因而参照目前流行的城市河流型、游憩型、自然生态型、风景或历史线路型以及综合型绿道系统等五种绿道建设类型，长沙若想建设绿道可谓条件得天独厚。2013年初，按照长沙市编制的《绿道专项规划》，长沙市绿道规划以“江河风光带、路网绿化带”为依托，串连沿线的历史人文与自然生态景观节点，总体结构可以阐述为“一心两纵、八射七联”，总规模大概是1300公里。这一讯息的发布表明了长沙市绿道的建设工作已经启动。而规划专家介绍，“绿道主导功能为休闲健身、旅游观光、交通通勤，使用主体为自行车和行人。以引导更多市民徒步或骑自行车出行，并为他们提供良好的生态环境。”从中可以看出，星城出现的绿道有着明确的健康取向，这表明长沙健康绿道的建设终将成为现实。

（2）健康绿道建设已在其他城市开展

健康绿道建设其实在其他许多城市已经开始启动或准备启动。遏止2010年初，珠三角地区已经建设各种类型的绿道1690公里。其中，有很大一部分是专门为优化城市居民身体健康而建设的健康绿道。成都也开辟有健康绿道，集合了生态、文化、休闲、旅游、通行等功能于一体，并在全市范围内开发建设城乡一体的“健康绿道”体育休闲旅游体系。［13］在穿梭的城市车流中，骑单车享受“林荫小路”的绿色风情，这一国外渐趋流行的“绿道”城市景观将亮相京城。作为试点，沿潮白河的30公里绿道年内将率先亮相。多方信息表明，健康绿道的价值功用已经在国内许多城市被认识和肯定。

（3）健康绿道建设对城市建设的必要性

首先，健康绿道可以带来低碳环保的休闲体育方式。当我们在定义健康绿道时就已经提出，健康绿道建造的目的和用处就是通过对城市相关线性空间的改造，使人们可以悠闲、惬意地以步行、慢跑或是骑行的方式进入的预设绿色空间通道，并尽可能将生态、文化、休闲、旅游、景观、通行等综合功能集合到一起。人们在舒展腰肢、活动筋骨、强身健体的同时，也能够获得观光赏景、亲近自然的机会。在这样的过程中，人们完成的是近乎原生态的锻炼方式，近可能地减少碳物质的排放，最大程度地感受到自然生态的魅力，因而给我们带来的是非常理想和可靠的低碳、环保的休闲娱乐和运动健身的方式。

其次，健康绿道适应城市居民的休闲健身要求。在低碳经济时代里，人们开始提倡利用一切可以利用的时间和空间，让身体获得轻度运动，以此促进人体健康、较为适合大众的健身运动形式，这在欧美体育界被称之为“轻体育”(Light Physical Education)。这种运动方式客观上对场馆、器材、经费等方面也没有要求，它主要是发挥参与运动者的主观能动性，所以它适合多种健身人群的需求。比照这些理念，我们会惊喜地发现，在健康绿道建成后实现的高质量的健身环境空间里，可以完全自主地发挥休闲健身者的健身主动性，选择散步、跑步、骑车、打拳等适宜群体广、设施要求少、运动效果好的休闲健身运动方式来放松精神、消除疲劳、获得健康。

四、结语

在低碳、环保生活理念倡导下，绿道建设已经成为了国际运动。而健康绿道更是由于其对城市环境保护、城市经济发展和城市居民身体健康与生活质量提高具有的重大意义而越来越受人们的重视。希望健康绿道的价值功用能被更多的人所认知，并能得到政府、社会等力量的支持，从而以更快的速度和更经济实用的方式来完成规划和构建，为城市的发展和城市居民健康的提高，乃至为和谐社会的建设贡献出更大的力量。

［1］President’s.Commission on AmericansOutdoors.Am ericans outdoors:the legacy,the challenge,with case students[J]. Wanshington:Island Press,1987.

［2］Little C.Greenways for American.[M].Baltimore：Johns Hopkins University Press，1990.

［3］Little C.Greenways for American.[M].Baltimore：Johns Hopkins University Press，1990.

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［8］安心．城市慢生活：幸福的“绿道”［J］.道路交通管理，2011，（7）：34．

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1008-7508（2015）03-0085-03

2014-09-17

戴亏秀（1977～），女，湖南衡阳人，南华大学体育学院讲师，硕士研究生，研究方向为体育人文社会学。