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一个男人的“产后抑郁”

2015-04-03四瓶等

恋爱婚姻家庭 2015年23期
关键词:产后抑郁老婆妻子

◎文/四瓶等

一个男人的“产后抑郁”

◎文/四瓶等

在男人的责任、生活和工作的双重压力以及家人的苛责下,作为新手爸爸、自己又是独生子的他,精神上的那根弦越崩越紧……

2015年3月21日,辽宁抚顺发生了一起震惊全国的家庭悲剧:一个28岁的新手爸爸,怀抱刚刚出生2个多月的女儿,从7楼阳台纵身一跃,两条鲜活的生命,瞬间殒落。导致该悲剧发生的原因竟是这名新手爸爸患上了“产后抑郁”——

幸福稍纵即逝,准爸准妈慌了乱了

胡钢,生于1987年,家住辽宁省抚顺市顺城区,是一名计算机技术员。胡钢抱女跳楼,父女双亡的惨剧发生后,当地媒体称他跳楼前只是与妻子发生了“极为平常的小口角”。可是,两条年轻、鲜活的生命就此殒落,原因远不是那么简单。

胡钢生前有用手机写日记的习惯——“今天是2014年5月13日,老婆下班后连包都没放,径自去了卫生间,五六分钟之后,她举着一个测孕棒出来了,然后,一脸惊喜地对着我叫:‘老公,我怀孕了!你看!’我看着那意味着怀孕的两条红杠杠,屏住呼吸,不让自己喊出来,这一刻,有种幸福,无与伦比。我爱老婆。”胡钢写下了初为人父的幸福。然而,严酷的现实,并没让这份幸福绵延。

胡钢的妻子名叫吴丽,在抚顺市一家外贸公司上班。两人于2014年4月结婚,突如其来的怀孕喜讯,让小两口幸福的同时,又慌了神。为了好好迎接妻子肚子里的小生命,胡钢很快上网查询了他们应该注意的事项。他将重点意见总结出来,跟吴丽提出:一,孕妇要加强营养;二,孕妇前3个月不要运动,避免流产;三,孕妇一定要保持心情愉快。然而,夫妻俩显然紧张过头了,由于吴丽上班要坐40多分钟的公交车,怕每天来回颠簸引发意外,吴丽将工作辞了,一心一意呆在家里养胎。于是,生活的担子全部落到了胡钢身上。起初胡钢还没有觉得累——“老婆天天呕吐,吃什么吐什么,一会儿腰疼、一会儿腿酸,心情变化挺大,还朝我发脾气,我该怎么做才能够让她舒服一点?我真担心她不高兴可能影响肚子里的宝宝……”

胡钢是独生子,从小是父母照顾,饭来张口,丰衣足食。突然要承担起男人的责任,他其实万分吃力,而为了做得更好,胡钢几乎包揽了所有的家务活,买菜、洗衣、做饭……

3个多月过去,胡钢愕然发现不仅忙得晕头转向,而且经济上也越来越有压力——“这几个月花钱太厉害了,每个月家里开销,老婆水果、菜肴等营养开支就差不多2000块,我工资一个月才3000块,房贷每个月要3000多,那两万块钱的积蓄花光了怎么办,怎么敢生孩子……也许,这个孩子到的根本不是时候。”

胡钢私下跟自己的母亲刘玫玲诉苦,说怀疑自己根本没准备好要孩子,结果,刘玫玲却当面训斥起儿子:“你都28岁了,早生子早享福,别人求都求不来的。你怎么这样没有担当?这样没有责任感!”

因为母亲反对,胡钢再也不提这个话题,他努力用表现证明自己是一个有担当的男人。他去家附近的星光网吧,做了一份技术兼职,每周六周日下午,在网吧人多的时候,帮助解决机器故障。每个星期可以有300元的兼职收入。和胡钢同住香山别墅小区7号楼,熟悉胡钢的一位叫张智成的邻居,向记者陈述了胡钢的变化:“以前,胡钢还常有说有笑,经常与我们一起去公园打球,自从他老婆怀孕了他就基本不玩了,每天只看到胡钢去买东西,领媳妇在小区散步,整天围着媳妇和工作转。他后来的情况是白天上班工作,下班回家伺候老婆,我们也不敢找他玩了。”

两个玩心还未尽收的年轻小夫妻,既然面对突如其来的小生命如此疲于应付,那么为什么不让父母过来帮帮忙?吴丽说,胡钢的父母帮儿子付首付买了房子,为了生活,都还在上班,只能是周末过来看他们,而她自己的父母则在外地帮助哥哥看孩子,没有时间过来帮忙照顾,而且,父母都觉得年轻的胡钢能这样有担当是他责任心强的表现。

2014年9月,吴丽在家无聊,就在床上开着电脑看韩剧,未料,胡钢下班回到家,见状,脸色沉下来,对吴丽说:“电脑辐射严重,对胎儿非常不好,你怎么还玩电脑!我都忍了好几次了,没说你!”

吴丽闷了一天,她从来没有见过胡钢对她用这样的语气说话,一下子火了,也朝着胡钢发泄:“你用得着这样紧张吗?每天你这也不让我做,那也不让我做,你这是要把我闷死的节奏。”

“早知道你无聊,还不如让你去上班!我都要累趴下了!”终于,胡钢对妻子吼着表达了真实的感受。这还是老公第一次用这么重的语气对她,吴丽当即泣不成声,“原来你是嫌弃我不上班,让你养着我和孩子了。你这样没担当的男人,真是太让人失望了。”一番争执之后,两个人都沉默了。尽管如此,当天晚上,胡钢还是如往常一般熬好一锅黄骨鱼汤,并且盛了满满一碗端到吴丽面前,而吴丽却发脾气,一甩手,碗摔破了……

女儿降临,菜鸟爸爸的苦楚无人知

此后,吴丽变得更加敏感和焦躁,动不动就生气,每次,胡钢都要哄好久才能够平息争执。要是有了更不顺心的事,吴丽就会搬来救兵,无论是她的父母还是公婆。两边父母这时候都只得护着吴丽,于是每次矛头就都指向胡钢。胡钢的憋屈一点点积累,渐渐地,他开始对老婆战战兢兢,生怕再惹老婆生气——“2014年11 月25日,晚上加班回家晚了,老婆挺不快活,埋怨我还没有准备好孩子出生要用的用品。我想说一句这些非要我做吗?但是却没有说出口,她要再发脾气我就惨了……压力,像山一样大,工作压力,经济压力,何时才能够歇口气?我让妈请假来照顾她吧,毕竟,离预产期只有2个月了……老婆说,生孩子就是女人的鬼门关,这也太让人害怕了。最近怎么越来越焦虑了,失眠已经半个月了……”

12月3日,在胡钢的请求下,他的母亲刘玫玲跟单位请了假来到家中帮忙,母亲虽然看见媳妇时常无理取闹埋怨儿子,但是,她也只能劝儿子多担待一些,等孩子生下来就好了。

2015年1月2日,吴丽临产,一直喊肚子疼,胡钢满头大汗、紧张地在医院陪妻子生产。当天晚上9点,随着一声啼哭,吴丽终于顺产诞下一个女婴。胡钢怀抱女儿,看到她粉嘟嘟的小嘴唇,露出了许久未曾有过的笑容。然而,好心情并没有持续下去。

胡钢的母亲白天照顾吴丽和孩子,累了一天就回去休息了。晚上的任务就落在了胡钢身上,胡钢白天上班,晚上孩子要吃奶,他就起来冲,半夜还要换尿片,换一次女儿哭一次,有时还被吴丽埋怨动作慢了,胡钢手忙脚乱,又精疲力尽——“2015年2 月3日,再过一个星期又要还房贷了,生孩子妈给了1万块钱,马上就要用完了,怎么这么多压力!今天上班打瞌睡,又被领导发现批评了!什么时候,我才能够好好地睡一觉,我觉得一直睡下去才能睡够……”

也许,此时,胡钢的身上就已经深埋下抑郁悲观的种子。只是,依然没有人留意到他的变化。

据胡钢同住一个小区的同事李乐健反映,自从胡钢妻子生孩子后,周围的朋友都觉得胡钢变了个人似的,以前还可以和他说上两句话,后来他几乎从来不主动和人打招呼。在单位也一样,每次见着只是低头出出进进,和谁都不说话。然而,胡钢日益恶化的情绪,却被吴丽以及亲人“习惯性”忽视掉了,大家眼里都只有婴儿,以及生下孩子的功臣吴丽。

2月14日,情人节,胡钢因为没有及时给吴丽从网上购置收腹腰带,吴丽忽然激动地对他大叫:“胡钢,我早就觉得你不爱我了!在医院生孩子那会儿我就觉得你不爱我了!我想喝牛奶你也没有给我买!我身体虚脱得不能动,你都不知道和我说一句关心的话,就知道在那里打瞌睡!我可是闯鬼门关给你生孩子,这个家,你到底还想要不?”

胡钢无论如何也难以接受这种变化,可是,他越想解释,妻子越无理取闹,他甚至担心妻子是不是得了产后抑郁——“老婆坐月子期间,每天晚上,怕她太劳累,只要宝贝一有动静,我就条件反射噌地一下爬起来,给宝贝换尿片,可是,她居然还是说我没有顾及她的感受……我们之间究竟是怎么了?难道,是老婆得了产后抑郁了?”然而,真正患上抑郁症的其实是胡钢。

惊天一跳父女双亡,男性产后抑郁不容忽视

2015年2月22日,吴丽发现孩子持续高烧,有些不放心,就要求胡钢和她一起带女儿到医院做检查。检查结果显示,女儿患上急性肺炎,要住院治疗。

吴丽对他吼:“一定是你前两天晚上让她受凉了。”胡钢却不搭理妻子,自言自语:“一定要治好她。”吴丽见着他心不在焉的样子就心烦,怒吼说:“又不是得了什么绝症。”然后,吩咐他快回家取这取那。直至此刻,吴丽依旧没有注意到胡钢的精神有了问题。

在3月初的一篇日记里,胡钢这样写道:“亲爱的老婆,我最爱的宝贝,我爱你们,我爱你们,可是,我觉得我真的快要爱不动了。老婆,我真的爱你,你所说的我没顾及你的感受,我认为我的确错了,我也一直想给你好的条件,可是,我太累了。为什么我却觉得不是我不爱你,而是你不爱我了?今天我将妈给我的1万块钱中剩下的3000多块钱拿去结算了医药费,可是,马上又要还房贷了。我是不是跟妈开口再借点钱?我该怎么办?怎么办?这生活怎么到处都是绝望!”

而这种绝望情绪,在3月21日,终于爆发了。据其同事李乐健说,3月21日这天上午,胡钢拖着精疲力尽的身体去上班,结果,他因为路上堵车,迟到了,不仅如此,由于精神不佳,单位领导安排的事情他迟迟没做,当天上午,他被领导训斥了一顿。平时都在单位吃饭的胡钢,这天中午郁闷地回家了。

回家后,胡钢得知母亲今天感冒了,怕传染给孩子,没有过来帮忙,吴丽自己照顾着孩子。看到胡钢回来后,她就急匆匆地吩咐他快帮忙冲奶粉。

胡钢在单位受了气,回来又立即被妻子吩咐,情绪有些不好,心不在焉。结果,在妻子的注视下,他在只需要放2勺奶粉的60毫升水中,一口气放了4勺奶粉,吴丽气急败坏,当即吵了起来:“你怎么搞的?连冲个奶粉都不会!这个家有你没你,都一样。”

吴丽万万没有料到,这次再平常不过的“口角”,竟成了压垮丈夫的最后一根稻草。霎时,胡钢竟然疯了一般,抱起女儿就往阳台上冲去。她还没来得及阻止,他就抱着女儿一跃而下。一声闷响,重重地跌落……吴丽疯也似的冲出门,跑到楼下。远远地,她看到楼下的地上两摊醒目的血迹,当即晕了过去……此刻,是当日下午2点,楼下的邻居们也都吓坏了,纷纷报警。10分钟之后,120赶到现场,医生一检查,大人和小孩的心脏都已经停止了跳动!

在接受采访时,胡钢的父母老泪纵横,悲恸地说,他们无论如何也没想过儿子会自杀。有什么问题不能够解决的啊!就算生活缺钱,也可以找他们要啊!他们就只有这一个儿子啊!

吴丽也痛悔不已,她恨自己敏感过头,对他不够理解,他的心声,自己作为他的妻子、他身边最近的人,却无暇顾及……

产后抑郁不是女人的『专利』

%产后抑郁症并非只属于女人,有研究发现,十分之一的男性在孩子出生前后会受到抑郁症的困扰,这一比例与女性相近。

A.患病原因——

1、男人对生儿育女缺乏足够的心理准备,突然之间多出一个孩子,改变了以前的生活方式,也使得经济压力增加。

2、作为丈夫,每天除了上班挣钱外,还要回家照顾妻子和小宝宝,个人时间被压缩、睡眠不充足,时间一长就会产生身心疲惫、心烦意乱之感。

3、有了小宝宝后,妻子会把大部分的时间和精力放在小宝宝身上,从而减少了对丈夫的关注与关心,长此以往就会使他情绪低落、精神抑郁。

B.男性产后抑郁症症状——

1、易精神紧张、烦躁易怒;

2、疲惫不堪、无精打采;

3、有时还特别怕听到孩子的哭闹声;

4、经常出现头疼、恶心等。

如果有的话,那么你很有可能被男性产后抑郁症给盯上了。其实也不用太担心,男性同胞可以适当地通过一些途径自我调整,实在不能缓解,还可以向医生求助。

C.男性产后抑郁的自助法则——

1、不要自责。不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。

2、遵循治疗方案。依照处方服药,定期就诊。

3、不要气馁。恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

4、简化生活。适当改变一下生活,如果发现某事太难做,干脆置之不理。

5、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,这样能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有益处。

6、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善,你都要学着感到满足。

7、防止复发。遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯,同时要对复发讯号保持警觉。

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