高职学生网络依赖行为的成因剖析及应对策略*

于 翔

(陕西广播电视大学 学工部，陕西 西安 710119)



【管理科学】

高职学生网络依赖行为的成因剖析及应对策略*

于 翔

(陕西广播电视大学 学工部，陕西 西安 710119)

随着对网络利用的日益增多，互联网在大学得到进一步发展和普及，网络已经成为高职学生学习生活中不可或缺的主要工具。在对网络使用率的提高带来更多方便的同时，网络依赖的学生也越来越多。鉴于高职学生的特殊性，如何高效的使网络为高职学生服务，而又不过度依赖于网络导致网络依赖行为，已经成为学校和学生所关注的热点问题之一。本文从描述网络依赖行为的状态开始，分析了为什么会形成网络依赖，最后提出了防治高职学生网络依赖的对策。

高职学生；网络依赖；网络心理；网络过度使用

互联网的发展打破了地域、时间的限制，在给人们带来生活、学习和工作便利的同时，也诱发了许多新的问题，Young[1]发现无节制地使用网络会损害网络使用者的身体健康，导致人际关系障碍、学业成绩下降，并影响到日常工作，因此将其命名为“网络成瘾”(internet addiction，简称 IA)。网络成瘾表现为对于网络过度依赖，对现实生活漠然甚至失去兴趣，经常超长时间进行网上操作，以此获得心理满足。互联网技术使网络过度使用(Internet Overuse, IOU)现象越来越多地在学生群体中出现，影响到学生群体认知、情感、意志、人格以及社会心理等方面发展，使其身心健康受到极大损害。Kraut 等人[2]发现网络的过度使用，减少了与家人、朋友的交流、缩小了自身的社交途径，并使个体的抑郁和孤独感提高。

一、高职学生网络依赖的表象剖析

(一)青少年网民依赖现状。中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布第35次《中国互联网络发展状况统计报告》(以下简称《报告》)显示，截至2014年12月，我国网民规模达6.49亿，互联网普及率为47.9%。中国青少年网民规模达2.77亿，占整体网民的42.7%，占青少年总体的79.6%，60.1%的青少年网民信任互联网上的信息，整体对互联网信任度高，依赖性强，安全意识较弱。因此，一旦痴迷其中，很容易陷入依赖的境地难以自拔。

从网络依赖程度来看，58.4%的青少年网民对互联网非常依赖或比较依赖。其中，年龄越高对互联网的依赖程度也就越高。一直以来，网络游戏在青少年网民中都拥有高使用率，主体主要为年轻、高学历的大学生群体。因此大学生网民已成为网络行为研究的重点问题。

(二)高职学生网络依赖研究意义。高职学生普遍存在着学习目标不明确、行为习惯不良，缺乏意志力等问题[3]。由于其正处于自主学习与职业学习的最佳期，作为互联网络的特殊使用群体，空闲支配的相对时间较为宽松，自控力低，网络使用行为也容易失控，对网络的过度依赖是高职学生学业失败或者生活障碍的主要影响因素之一[4]。其身心发展直接关系到社会的发展方向，引起了许多教育工作者、社会学家和心理学家的极大关注和重视。如何防止网络依赖，对保障高职学生身心健康，促进良好行为养成以及培养适应社会要求的创新型高技能高素质人才，具有重要的实践意义。

二、高职学生网络依赖的成因剖析

(一)安全感下降。高职学校的学习、生活环境与高中生活完全不同。高职学生缺乏自我把握和控制能力，主客观因素共同影响下容易使其产生焦虑和抑郁的情绪。在学校学习、生活和交往中的各种挫折，使缺乏应对能力与技巧的高职学生产生孤独感[5]。虚拟网络，使学生被制约和压抑的本能得到了充分宣泄，无法抑制的产生对于网络的过度依赖。

(二)认知偏差。主要是由于依赖者信息加工缺陷或信息不对称，最终形成网络认知偏差。比如对特定的信息理解歪曲，或是歪曲现实的逻辑思维和认知方式，并对现实世界中的时间认知、生活体验和自我管理出现混乱与刻板，出现对现实的严重偏离[6]。网络依赖的高职学生人格特征表现出易激动、易烦恼、易忧虑、易抑郁，在生活中易焦躁不安，受环境的支配，易失眠，对所遭遇的挫折与阻挠沮丧悲观，缺乏与人接近的勇气。

(三)心理承受能力下降。心理学指出，人的心理承受力主要取决于个体人格特质和人格特点。人格发展完善，才能作出正确的自我评价，面对压力有适当的自我态度、自我行为调节能力，心理特征表现稳定。若心理承受能力差，就会缺乏适度的自我调节能力，无法及时摆脱心理危机[7]，严重时会出现偏离和违反社会规范的行为。高职学生在大学生活的适应过程中产生迷惘和无助感，使学生承受能力下降，需要寻求一定的心理安慰去补偿这种心理不稳定和心理危机。网络空间便能满足自己超现实的想法，并不断满足学生的新异动机，使高职学生产生网络依赖和过度使用。

(四)社会情感支持缺乏。高职学生自入校起就处在社会化进程中，社会功能日益完善。当遇到各种学习、生活和人际交往问题时，家长和老师的专业与方向性指导是解决高职学生社会问题的首要途径当受挫却缺乏情感倾吐的对象，无法排遣内心的孤独感时，高职学生通过虚拟网络来满足对社会支持、认可和归属感的需要，当环境改变而需要重新建立社会关系网络时，网络成为高职学生的首选。相比之下，高孤独感、低自尊、自我控制能力较差的高职学生更容易出现网络依赖[9]。

三、高职学生网络依赖的消除措施

(一)培养学生理性思考方式。高职学校作为培养技术型的专业人才学校，能更好的推动高职学生社会化，帮助高职学生更加理性思维和成熟。主要表现在：拒绝冲动；具备较强的自制力；能够按照正确的原则做事；并对自己负责；积极在社会化进程中提高自身的素质、完善自我。学会理性思考网络，不断提升自我监控能力，有鉴别的认识到网络的功能，适度利用网络帮助自己成熟。

(二)加强社会支持系统的援助力量。学校和家长作为社会支持系统的核心力量，需要对高职学生的意愿与需求重点关注，时刻了解青少年思想波动，及时建立起良好的沟通桥梁，使高职学生的主观情感上及时得到宣泄与疏导。

家长应与学生建立良好的亲子关系，家庭教育观念与时俱进。在生活中友好地进行交流，帮助学生对网络使用行为进行有效的计划，形成良好的监督氛围，并对学生的转变适时给予鼓励和鞭策。在学生的社会过进程中及时给予一些有建设性的意见。

(三)丰富多元化的教学模式和教学内容。校园文化作为学生的成长潜在的土壤，需要在各个方面营造出健康与和谐的学校氛围。作为高职学校应该从学校的职业性特点出发，为高职学生进入社会作好准备，把学生的求知欲引向正确轨道，提高学生使用互联网的水平和素养。有阶段性地在不同年级、不同专业开展各项专业实践活动，如社团活动、校园文化活动、社会实践活动等等。组织有层次性活动，让每位在校学生都有机会发挥其能力，并帮助学生挖掘出其潜力，在活动中体现自己的价值。从而增强高职学生间的协作能力，充实高职学生的第二课堂生活与学习。

另外，青少年网络安全问题成为了当下迫切需要解决的问题。一方面，学校应当加强对青少年网络安全教育，提高青少年网络安全意识，增强青少年对互联网上有害信息的甄别能力，培养青少年对有害信息的防御和处理能力，让青少年了解网络安全事件带来的严重后果，避免成为网络安全问题的受害者。

(四)完善社会监管力度，重视舆论引导作用。高职学生群体普遍表现出对互联网信息的信任度高。因为自身在年龄和阅历上的限制，面对互联网庞大的信息量，缺乏辨识信息真伪的能力。需要相关部门对网络信息加大管理的力度，排除虚假信息的干扰，特别是对学生群体的即时通信软件如QQ或微信、微博等工具更要加大管理，为安全上网、健康上网、绿色上网提供保障。加强监管对信息内容进行把控，为高职学生群体获取信息、发布信息和分享信息的即时社交平台，营造一个健康的网络空间，从而促进高职学生群体身心健康成长。

另外，网络游戏企业自身也需要担当责任。对网络游戏中暴力、色情与危害社会公德等毒瘤进行自律，对游戏内容进行自审，从而促进我国游戏产业的良性发展，为高职学生建立健康完善的游戏市场。

[1]Young K S. Internet addiction: the emergence of a new clinical disorder. CyberPsychology and Behavior, 1996,1(3): 237～244.

[2] Kraut R, Patterson M, Lundmark V, et al. Internet paradox: A social technology that reduces social involvement and psychological well-being? American Psychologist, 1998, 53(9): 1017～1031.

[3]孙喜蓉. 网络依赖综合症研究综述[J]. 中国健康心理学杂志，2005(2):158-160.

[4] 李韦嫦，等，高职学生心理健康与良好行为的关系研究[J].当代职业教育，2013(7):84-86.

[5] 冯国双,等. 国内大学生网络成瘾研究进展[J]. 中国医学伦理学, 2004(3): 23-24.

[6] 高玉峰,等. 网络成瘾者 HANOI 塔和威斯康星卡片分类测验(M-WCST)的对照研究[J]. 重庆医科大学学报, 2007, 32(10): 1081-1082.

[7] 刘树娟，等.网络成瘾的社会——心理——生理模型及研究展望[J].应用心理学,2014(10)：48-54.

[责任编辑 张君宽]

The causes of Vocational College Students' Internet Dependece and Strategies

Yu Xiang

(Shaanxi TV &Radio University Student Affairs Department, Xi’an 710119)

As one of indispensable tools in vocational college students’ life, Internet has developed and popularized in vocational colleges. Internet dependence and addiction disorder students' life vocational college students possesses psychological problems. Internet dependence is a term for excessive use of the Internet to the detriment of one's physical, psychological, social, or vocational well-being. This paper firstly described the state of Internet Dependence behaviors. Secondly this paper thoroughly analyzed the reason on Vocational College Students’ Internet Dependence. At last, It puts forward the strategies to eliminate and prevent Internet Dependence.

Vocational College Students; Behaviors of Internet Dependence; Internet Psychology; Internet Overuse

2015-07-30，退改：2015-10-14

于翔(1980— )，女，浙江省宁波市人，陕西广播电视大学学工部讲师，理学硕士。

本文系陕西广播电视大学2011年科研课题“高职学生网络行为——心理健康模型研究”阶段性成果，课题编号：11-04-B27,课题负责人：赵小瑾。

G718.5

A

1008-4649(2015)04-0087-03