社体专业《大众健身舞蹈》的实效设计与践行超越

雷萍

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 针对就业或实践中遭遇对接不适的现实，发现两大主要问题：重视技术动作、轻视教学技能；力铸传统有氧，浅尝风格舞蹈。运用实证、访谈、逻辑分析、文献资料等研究方法，通过对社体专业《大众健身舞蹈》课程的实践、修订、再实践的反复效检，以“综合培养教学技能、根源把握舞种风格”为教学原则，组编并固建教师引导参与式的风格板块教学，探索并创新学生独立主导式的主题段落教学，以及改革并建立以教督练、以赛促练、以秀带练的强化机制等课程设计的实施，在社会的持续考量中且行且自省，践行中超越。

关键词 社体专业 健身舞蹈 设计

大众健身舞蹈的绝大多数项目为舶来品。在国外，针对适用于健身市场的单系风格项目，持续进行着深层次的开发和研究；在我国的论文和专著中，多涉及教材建设、项目选择和创编培养的研究。就目前，少有针对高校社会体育专业、以突出教学技能培养为目标的实践研究，而现实，众多学生的技能素质和就业实践对接不适的情况相继涌现，亟待解决。

一、在就业或实践中遭遇对接不适的现实分析

作为基层教师，需要具备敏锐的嗅觉和触觉，在社会体育专业《大众健身舞蹈》的课程教学以及就业实践中，我们陆续发现了各种状况，因学生个人情况，程度不同，突出表现在以下两点。

（一）重视技术动作，轻视教学技能

“健美操教学实施能力包括示范及讲解能力、领操与做操能力、口令及手势的运用能力、音乐的分解与运用能力、安排教学步骤的能力、场地布置与音响设备运用的能力、教学应变能力、思想品德教育能力及运用现代化教学手段的能力”[1]。而现实的情况，学生不论在商业俱乐部、社区或学校，面对会员或学员时：不知所措，无法开场，即便勉强出声也如同自言自语；或音乐、动作、口令，三者不统一，察觉不到或不能及时修正；又或者场面尴尬，无法鼓动情绪以调动气氛。而教学课中，一味强调技术动作、注重套路本身，缺少全面的教学技能的反复实践。

（二）力铸传统有氧，浅尝风格舞蹈

当下，节奏瑜伽、器械普拉提、中国风健身舞，新兴交叉项目一茬接一茬，应接不暇；爵士要求急促又富动感节奏、尊巴要求放松地快速运动、搏击则需要刚毅的迅猛，每个单系项目需要个性迥异的表达，但学生总是束缚于传统有氧的范儿。而教学课中，全力扑在传统高低有氧的打磨，对于时下各种风格舞蹈点到为主，缺乏系统和深入的探讨。

以上种种，归根结底，关键在于教学技能和风格把握两个方面。故，“综合培养教学技能，根源把握舞种风格”则必定成为社会体育专业《大众健身舞蹈》教学改革的目标。

二、“综合培养教学技能、根源把握舞种风格”：分阶段、有步骤、积极稳妥的考量设计的实效性

如何针对以符合社会人才需求、适合学院办学定位、契合课程专业特点、融合时代发展趋势等为原则，来确立课程设计思路，就必须革新教师教学观念、改变学生学习方式、扩大市场就业范围，着力培养具有综合教学技能的、符合当今社会人才需求的实用型大学生，增强学生面向岗位实施教学的适应性。

故基于社会体育专业《大众健身舞蹈》课程的实践教学，专业教师、学生的实践反馈以及专家访谈，综合客观解析目前课程的优劣及其影响和制约的因素：首先为课程确立有针对性的设计思路，规划出有效可行、易于操作的教学设计，在课程设计与实施各环节突出并体现“综合培养教学技能、根源把握舞种风格”为目标的特色教学，分阶段、有步骤、积极稳妥的考量设计的实效性，达到实现对《大众健身舞蹈》课程设计和教学实施的整体构建；进而对社体专业综合改革形成支撑，同时也为其他课程设计与实施提供参考依据。

（一）积累并延展组合教学：教师引导渐染式的教学教法展示

施教之功，贵在诱导，进学之功，贵在领悟。“教师只有把循循善诱调到学生的独立思考上才会使教与学做到和谐一致”[2]。故第一个阶段，在完成基本步法和变体步法教学之后，落实到具体课次的热身阶段，专业教师采用俱乐部教学方法结合学校常用教学方法，在5-8分钟内展示一个高低有氧组合的教学过程。使用的高低有氧组合是教学团队结合项目发展趋势和不断涌入的时尚元素，长期积累、不断打磨而成，具有一定的典范性。

在这个阶段，重点要求学生观察并积极思考以下几点：一是教学方法运用，关注点集中在教师通过哪些教法实现组合的顺畅构建；二是基本步法的中英文和对应手势；三是常用团体操课术语和对应手势的运用，如转体、加油、动作保持等；四是一或多元素改变而形成的变体步法与基本步法之间的演化，如V字步（V-step），方向变化成A字步（A-step），踏步（March）节奏变化成恰恰恰（Chachacha）等等；五是步法连接的合理以及换脚动作。另外，还包括教师对学员情绪的鼓动，以及现场氛围的掌控等。后述几点均是保证第一点教学教法顺利实施的支撑。

在教法展示之前，先讲解分析整个组合构架，包括教学教法，教学步骤，变体步法和换脚动作等，使学生在预知的情况下同步教学，站在组织者的角度纵观教学过程。展示结束再把刚才的要点重复一次，让学生产生认同跟共鸣，而后布置作业：就展示的组合，至少选用3个其它步法替换现用步法而形成新组合，下次教学课小组展示。随着渐染式教学教法展示的逐步推进和深入，学生专业教学教法以及拆建操化组合的能力，都在潜移默化的悄然提高。

（二）组编并固建板块教学：师生共同参与式的风格教学实施

第二个阶段则是解决风格舞种的问题，大众健身舞蹈的风格项目不断推陈出新，有氧踏板、有氧搏击、啦啦操、中国风、爵士、街舞、尊巴，静态课程的瑞士球、普拉提、瑜伽等。单系风格项目的纷繁多样，促使教学团队在选料的原则上必须遵循：成套动作短小精干，并囊括风格的基本动作；教学实施过程的步奏上必训遵从：首先提供选料的视频音频、文字材料以及项目相关的外延资料；接着根据学生自身风格喜好，选择和教師合作教学的风格板块；而后每个学生利用课下，专注对1-2个风格进行深入而全面的备课，以助教的角色参与到板块教学。而在具体的过程中，基于对风格的理解，教师、助教、学生三方面，便可以对具体风格的渊源历史、基本技术、发展走向，以及与其他风格舞种的异同，进行探讨。

（三）探索并创新段落教学：学生独立主导式的主题教学实践

为促使学生趁势尽快进入教练的角色氛围中，在第三个阶段便是重点提升教学技能。分两个步骤，选料分别是SMOVE中国广场健身舞和莱美段落。

炫舞天团的SMOVE中国广场健身舞，多以新民乐创作，结合蒙古、秧歌、西藏、莎尔莎、探戈、尊巴等风格元素编排，套路呈现出动作简单欢快、音乐节奏鲜明的特点。第一个步奏就是挑选经典的套路，让学生使用学校常用教学方法教授主要动作，而后配合音乐带领完成套路。学期前教师将视频、音频、文字材料以及项目相关的外延资料等上传至固定网盘，在第一次课就分材料（3人一组），课下先小组讨论，集体自学，教学时分工合作，每前一次课教师修正动作，这样，既保证教师指导的常态化，又帮助学生营建自学的生活化。使其克服畏惧，紧张和不自信，迈出独立实践教学的第一步。

莱美体系是当今世界预制套路当之无愧的领导者，目前拥有10项课程，选用世界各地不同风格的流行曲目，创编易于操作的教学过程，每个音符都有其完美契合的动作。第二步骤，选择其中三项课程：首先，男生完成一次融合搏击、跆拳道、巴西战舞、泰拳等的Body combat（搏击）战斗有氧的段落教学，女生完成一次热情奔放，简单易学的Sh‘bam（沙巴）有氧热舞的段落教学；然后，男女均再完成一次结合拉丁、方克（Funk）、爵士等元素的Body jam（果酱）有氧舞蹈的段落教学。在这个步奏，每个学生需要进行两个独立主导式的段落教学，每个段落3-6分钟。教师完全放手，但督促课下提前研究波形图，熟练动作、音乐、教学过程等等。而在每次段落实践都有录影，便于学生与原始视频进行对比，查漏补缺，“提高学生的思考能力，尤其是反思能力。反思或者说反省，已经成为教育的常见词汇……反思，在洛克哲学中，被看作是心灵通过对自己的活动及活动方式的关注和反省，产生‘内部经验'，形成能力的路径”[3]。教学技能注定需要多次反复积累，量变起质变。

（四）改革并建立强化机制：以教督练、以赛促练、以秀带练

与三个阶段的教学课同期，创建社团实践、训练竞赛、活动演出等各种形式的强化机制，助力课程效果。第一，以教督练，强化提高教学技能：高校大学生对健身有强烈的需求，部分学生会选择进入学校的相关社团。在前期，同步教学课，会选择成品套路，使用学校常用教学方法，2-3人团队合作；接着采用半预制套路半成品的形式，渐行俱乐部教学方法的实践，逐步提高教练角色的适应能力，同样以2-3人团队合作为主，成品可以独立单人教学；最后再采用全预制套路的形式，先几人分担段落串联教学，而后达到独立单人教学；第二，以赛促练，强化把握舞种风格：择优专业学生、制定训练计划、成立院代表队、多次参加健身操舞、排舞、啦啦操等省级和国家级的赛事，促使擅长的技术更精通、优秀的项目更卓越；第三，以秀带练，延伸实践展示平台：利用学院、社会、公益、商业等活动的节目表演，学生创作编排各种风格的表演套路，带动提升实践能力。有效利用这三方面途径在教学课外，不断革新计划、综合机制、全面强化“综合培养教学技能、根源把握舞种风格”。

三、且行且自省，践行中超越

根据健身舞蹈项目发展趋势，在市场经济的基础上，持续实践中不断自审，分析总结利弊，修订教学设计，分阶段、有步骤、积极稳妥的探索有效可行、易于操作的课程设计，并体现和突出“综合培养教学技能、根源把握舞种风格”为目标的特色教学，系统地培养出符合当今社会健身需求的实用型大学生，实现教学效率和价值的超越。为社会体育专业其他课程、体育教育专业同项群课程以及体育、师范类院校体育专业的课程设计与实施提供参考指导，也为高校体育专业发展提供一个新的思路和切入点。

★基金项目：成都师范学院教学改革研究项目2013JG13。

参考文献：

[1] 赵永魁，耿海燕，闫虹.体育教育专业学生健美操教学能力系统的研究[J].首都体育学院学报.2004（3）：69.

[2] 宋文利，王旋，李嘉.新世纪体育院校（系）健美操专修课程中学生能力素质培养的实踐研究[J].哈尔滨体育学院学报.2006（6）：59.

[3] 王宪平.课社改革视野下教师教学能力发展研究[D].华东师范大学博士学位论文.2006：82.