论培养篮球运动员的战术意识

新疆哈密市第二中学 冯 哲

一、前言

篮球运动是在一定的时间、空间中合理利用比赛规则的条件下，有着强烈对抗的运动项目，运动员要对眼前所发生的现象进行快速，合理的判断、分析、推理，从而形成了现代篮球运动员不可缺少的条件，篮球意识。本文探讨篮球运动员的战术意识及其培养途径。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以西安体育学院体育系2002级、篮球专修1队学生16人为研究对象。

（二）研究方法

第一，文献资料法：通过查看有关篮球技战术的资料书籍，进行归纳总结提出我问题加以分析。

第二，观察法：通过对西安体育学院体育系2002级篮球专修1队学生在04年西安体育学院院篮球联赛的实战技术观察从中进行总结记录。

第三，专家访谈法：通过访问西安体育学院有关篮球技战术的专家，询问有关篮球技战术方面的知识经验。

三、研究结果与分析

1.战术意识的概念

意识是一种看不见、摸不着的东西，从心理学角度看，意识是人类特有的心理现象，它必须借助语言实现的客观现实反映，同时意识是一种能力，这种能力使人们在经验的背景上有选择的分析客体的种种事件，对客观现实进行主动的稳定的认识，注意分为非意识、显意识、潜意识、无意识，意识是觉醒状态的知觉，具体的篮球运动中的篮球意识是介于显意识和潜意识之间的一种意识状态。通常人们把自觉的活动叫做有意识的活动，不自觉的活动叫做无意识的活动，篮球意识是指运动员在比赛中以攻守对抗制性的观念和迅速而合理的运用技术来应答复杂多变情况的思维反映过程。

2.战术意识的主要内容

篮球战术意识包括进攻战术意识，防守战术意识和攻守转换战术意识三大类，进攻战术意识的内容主要有：个人作战意识，如投篮、突破的时机掌握等，传球配合意识，无球时移动方位和时机选择，冲抢篮板的意识，以及攻守平衡意识等，防守战术意识的内容主要有：协防意识，防守中的变化，集中与分散，补漏交换意识，以及抢篮板球前抢位和反攻意识等。

3.战术意识相关因素分析

一是主观因素：运动员专项知识，身体素质，运动能力是篮球技战术意识构成的最主要因素。运动员若不具备专项知识，那就谈不上具备战术意识。全面掌握专项知识是提高篮球技战术意识的关键，战术的意识是在篮球运动的基础上形成和发展的。要完成篮球技战术动作又需以身体活动的能力为基础。因此，良好的身体素质是篮球战术的形成和发展的重要条件。总之身体素质、心理素质、文化素质与篮球运动息息相关。

二是客观因素：战术意识是篮球运动员通过学习训练和比赛逐步形成的。整个过程是一个教与学的过程。它是主观意识对客观的反映，教练员起着主导作用。因此，教练员训练水平的高低，对运动员战术意识的形成起着客观的作用。篮球运动是一项集体项目，运动员在训练和比赛中客观上还存在着很多差异。如比赛重要程度。运动员的压力、对手的压力、裁判水平的高低等在客观上对运动员的战术意识起到影响作用。因而只有通过长期的模拟比赛或经常性正式比赛，才能使运动员的技战术意识得以提高。

（二）篮球战术意识的培养

一是要根据战术意识的内容与要求，把培养战术意识的任务纳入训练计划。针对不同的对象，有计划地进行系统、严格及有意识的训练，努力把培养战术意识的任务落到实处。

二是全面、熟练、准确、实用的战术是培养与提高战术意识的基础，所以必须苦练基本功，为战术意识的提高奠定基础。

三是技战术训练要目的明确、方法得当，并要在实际训练中有效地培养战术意识，把基本战术与战术意识的培养有机地结合起来，这是培养战术意识的有效办法。

四是在加强基本技术训练的前提下，要多打、多看比赛，从比赛的实践中增长知识，积累经验，吸取教训，不断提高战术意识。

五是抓好“无球”技术动作的训练，这是培养和提高战术意识不可忽视的内容，想要做到“球到人到”的战术意识境地，运动员的“无球战术动作”合理与否，将对战术意识的实践起着重要的作用，必须在训练中反复强化。

六是加强专项理论知识的学习与研究，提高运动员对篮球运动的发展态势、规则与裁判法的修改以及比赛规律的认识，提高技战术的运用能力，以培养基本战术意识。

七是加强对临场比赛情况的观察与判断，在训练和比赛中要注意视野的训练，尽量做到情况明、判断准，以便采取正确的技战术行动，加快战术意识的培养。

八是提高篮球运动员的文化理论素质，深厚充实的文化理论素质能帮助运动员深刻理解篮球运动中的种种矛盾和现象，促进运动员对篮球运动本质规律的认识，能够促进运动员的不断进步。文化理论是运动员进行积极思维的素材，没有这些素材的充实与支持，运动员对篮球运动现象和本质的理解也是片面的、有限的。

九是提高篮球运动员的哲学素养，运动员的哲学素养是必要的。但这种哲学素养不是不可企及的，应该是实用的。我们的目的是让运动员利用哲学的有关理论去指导自己练球和打球。让队员明白基本的哲学原理，如对立统一规律，否定之否定理论等。

十是要把心理训练提到一个前所未有的高度，使心理训练可操化、具体化，篮球运动本身的对抗性特点与特殊的对抗轨迹，决定了这一运动项目参与者心理的高承受性。我们应尽一切办法增加运动员的心理稳定性，自控能力和机动应变性。保证和延长运动员适宜的竞技心理状态。这就需要一系列的心理技能训练，如心理能量的控制、运动表象、注意的集中等。

四、结论

第一，本文基于篮球运动项目的特点和运动员实际的比赛意识状态，应该在这种相应的篮球意识理论的指导下，对运动员进行篮球意识培养和塑造。

第二，强调注重篮球运动员知识结构的改善与充实，及其他的理论素养和人格培养。这有助于运动员的一生发展，为他们走向社会创造条件。这是篮球运动本身的要求，也是人文化的体现。

第三，注意条件反射理论指导下的篮球意识培养，具体教学方法和步骤要以这种理论为前提，结合考虑运动员自身的特点，将其落到实处。

第四，增加篮球运动员之间的交流，通过篮球训练赛、正规比赛增加运动员投身实践，使其学到的知识与实践相结合，达到学以致用。