“汽质”美人春季肌肤进补走起
2015-03-18慧琳
文◎慧琳
“汽质”美人春季肌肤进补走起
文◎慧琳
进补方式软化：被风一吹，整张脸都僵了——这比夏天的妆花了更影响美丽度。“冻僵了”这种状态，其实是因为换季皮脂腺减少分泌，皮脂膜较为稀薄，干冷天气里时肌肤细胞水分更容易大量流失。与此同时，由于面部通常缺少保护，热量流失快，肌表温度难以保持正常体温，冻僵的感觉就非常明显。
How to do
1.用搓热的双手轻轻按压面颊，帮助肌肤细胞恢复知觉。
2.通过微笑、鼓腮等较为柔和的动作，活动面部肌肉，让肌肤恢复灵活柔软。
3.将毛巾在约50℃的热水中浸湿后，拧至半干，在离面部约10cm处展开，轻轻晃动，让蒸汽适量扑面。要点是：少量水气、适宜温度，否则会导致毛细血管扩张，容易造成过敏。
4.将动作3重复5次左右。
5.及时补涂润肤霜，锁住面部水分。
蒸汽软肤，杜绝三大后患
干纹：因为肌肤暂时性缺水而出现的干纹，多发于眼周及颧骨上部。冬天肌肤较其他季节更容易缺水，干纹出现的频率会更高。温热的蒸汽可以刺激毛孔张开，让细微的水分子得以深入肌肤底层，补足水分。
晦暗：被冻僵的肌肤会启动补偿机制，加速角质细胞的繁殖，通过增厚角质层来达到抗寒效果。但角质层增厚会导致肌肤晦暗不说，长时间处于干燥寒冷的环境中时，还可能导致肌肤皴裂。通过蒸汽的热度，帮助肌肤升温，避免角质细胞的过度增殖。
红血丝：骤冷聚热，毛细血管会急度收缩扩张，出现受损淤堵，形成肉眼可见的血丝。通过合理的步骤，以舒缓的节奏帮助肌肤恢复常态，就能够有效避开问题。
TIPS
在热水中加入1～2滴柑橘精油，芬芳刺激的味道能够醒脑，除了焕发肌肤生机外，也让整个人都摆脱了一天工作的疲惫。
进补方式净化：雾霾天在入冬后成为常态，PM2.5动辄爆表，肉眼看不见的尘埃脏物附着在肌肤表面，造成毛孔阻塞、面色暗沉、肌肤重金属中毒等诸多问题。单靠普通的清洁是否能真正清理干净？确实让人很没有信心。
How to do
1.卸妆后，将毛巾用约40℃的水（用指尖试略感温热）浸湿，拧至半干后敷在脸上，贴紧面部，约停留30秒。
2.取下毛巾后进行日常面部清洁工作。
3.别急着印干脸上的水分，另准备一盆70℃左右的热水，脸部与水面平行，保持约10cm的距离，让水气自然地熏蒸面部，约3～5分钟（使用专业的蒸面器效果更好，选择热蒸模式5分钟）。
4.用温水泼洗面部，帮助肌肤降温，促进毛孔收缩。
5.从化妆水开始进行日常护理。
蒸汽净肤，三大好处
控制双手力度：紧绷冷硬的肌肤让人不由自主想加大洁面力度，仿佛这样才能洗净。而被水气熏蒸后变得柔软的肌肤，无形中让双手也变得放松了，轻柔地只是利用洁面产品的泡沫来达到清洁效果，是对肌肤更有利的方式。
提升洁肤深度：熏蒸后毛孔打开，更有利于深层污垢的带出，有效地预防了因为毛孔阻塞而导致的黑头、痘疱。
加快循环速度：秋冬季因为低温，肌肤新陈代谢变慢，代谢废物更易沉积。温热交替的熏蒸能够刺激毛细血管，加快循环，让肤色红润健康。
进补方式强化：无论多好的产品，也要肌肤能够充分吸收才能够发挥作用。而冬季经常令人头疼的就是肌肤有点“不受补”，角质细胞与代谢废物堆积=肠胃积食；新陈代谢变慢=胃口不佳；而蒸汽美肤正是一次性解决问题的方式。无论是软化或是净化，其目标都是调理肌肤状态。然后专门的按摩产品及手法，全面提升肌肤活力，让后续的护肤品发挥120％的效用。
How to do
泡澡时，一边让面部充分享受蒸汽侵润，一边用手缓缓按摩，这样能够充分促进新陈代谢，加强营养吸收。如果备有专业的蒸面器，不用泡澡也可以进行日常的按摩。
改善眼部浮肿——使用中指，自眉心向下按摩鼻梁两侧，力度让泪袋感觉到压迫感为宜。
消除黑眼圈——遵循眼窝至眼尾的顺序，以轻柔的动作来回做弧圆式按摩，结束时记得按主要按压太阳穴，视黑眼圈严重情况重复3～5轮。
改善面部血色——搓热双手，以有热度的掌心，在面颊部进行画圆式的延展按摩。
按摩膏怎么选？
精油及乳液也经常被用来作为按摩的介质，但专家建议，更浓厚的膏状物更能够保护肌肤，而且必须是多次按摩后仍不会乳化的产品。因为按摩会对肌肤有一定压力，如果介质不足以隔开手与肌肤的直接接触，这种摩擦就会对肌肤造成伤害。
此外，按摩膏的足够用量也是强调的重点。一定要涂上厚厚一层，覆盖住所有会被按摩到的肌肤，这样它在按摩中才能发挥保护作用。
“蒸汽美肤”鲜招分享
未必只在热腾腾的土耳其浴室或是专门打开蒸面器，才能享受蒸汽美肤，运用这些随时随地可以简单实施的美肤鲜招，呵护身体每一处。
热毛巾蒸大椎穴
将热毛巾拧至半干，绕颈敷于颈后，长度以两头能搭到颈侧大动脉为宜。只需要短短两三分钟，就能够迅速感觉到整个面部都变暖了。秘密在于颈后大椎穴和大动脉同时得到了热蒸。大椎穴被中医称为“诸阳之会”，热敷和按摩它能够提升身体阳气，防治风寒。而热敷大动脉能够有效促进血液循环，面部得到的改善最为明显。
温冷毛巾交替蒸眼部
眼部是毛细血管集中的部位，表皮层又较为薄弱，最容易因为循环不畅导致废物沉积，出现黑眼圈。采用温冷蒸的方式能够有所改善。具体作法是先用温湿的毛巾敷于眼部，然后换冷毛巾敷，如是交替几次。之后涂抹眼霜后轻轻按压，这样能够改善毛细血管循环状态，加快代谢废物的排出，让眼周肤色匀称透明。
保鲜膜蒸脚术
泡完脚后，趁着水还没冷，双脚涂完乳液后裹一层保鲜膜，翘在泡脚盆边再来一重熏蒸，水气的热度促进乳液的吸收，几分钟后拆下保鲜膜会感觉连脚后跟都会“嫩嫩哒”。
秀发也可以蒸一蒸
淋浴时，头发洗干净涂抹护发精华后，多做一件事，用热毛巾包住头发，然后继续洗澡。中间如果觉得毛巾不够热了可以拆下重包。一直到结束沐浴时才洗净头发，这样能够让精华乳的吸收事半功倍。
用化妆棉片进行双重蒸
眼角因为皮肤厚度不够，是最易产生干纹的地方，使用热毛巾敷脸时也会担心这里的肌肤受到刺激后容易过敏。简单的一片化妆棉就能解决问题。用浸透化妆水的棉片盖住眼角，然后再放心地把热毛巾敷上来。温热的环境让肌肤毛孔打开，化妆水得到充分吸收。与此同时，透过棉片的蒸汽也参与了补水过程。
洗碗手套帮忙蒸双手
裸露在外的双手很容易在冬天变得干燥粗糙，清洁双手，涂抹手霜，然后，给它们穿上一次性的塑料手套，再套上塑胶洗碗手套，去厨房打开热水龙头干洗吧。密不透风的双层环境加上热水的刺激，让手部的汗腺和油脂腺高效工作，成功制造熏蒸环境，手部肌肤状态瞬间得到改善。
干裂嘴角的补救熏蒸术
涂润唇膏的时候经常忽略嘴角，被冷风一吹，出现干裂是很常见的事情。此时润唇膏已经不管用了。睡前可以用温热的毛巾敷盖此处，目的是软化已经硬化的角质，减轻皴裂症状。然后，涂抹凡士林等滋润度高的油脂，再盖上一层保鲜膜，帮助保存呼吸出的水气，这也算一种自然式的熏蒸疗法。一夜过去，情形就会大有改善。
装备篇：蒸面器
虽然可以就地取材，利用泡澡、洗脸、泡脚等种种时机，因势利导展开熏蒸美肤，但有什么比自备一台蒸面器来得便利？不过千元的家用蒸面器，科技成分含量十足，温、热、冷多种模式备选，一台在手，美肤不愁。
蒸面器使用Yes&No
蒸面器里滴入最喜欢的精油，真是一举两得的护理方式？
Yes既可以让精油发挥护理效果，也可以让精神感觉振奋，是可以采取的方式。但需要对精油种类以及用量进行控制。
高温蒸汽好舒服，多蒸一会儿肯定让肌肤补得更充分？
No长时间高温熏蒸会造成肌肤表面皮脂膜和水分的流失，控制在10分钟之内为宜
为了提升敏感肌肤的活力，多使用蒸面器进行护理？
No如果已出现红肿、痒痛症状，这代表肌肤表皮有炎症，在这样的情况下进行熏蒸可能会让细菌从伤口进入。
每天下班回家就立刻打开蒸面器舒服一会儿？
No蒸面器最大的功效是打开毛孔，促进污垢浮出，所以，在卸妆后、洁面前获得的效果最佳。
冷蒸VS热蒸
要不要打开蒸面器上的加热开关？视肤质和需求而定。
冷蒸主打：补水保湿镇静肌肤
秋冬室内外温差大，肌肤易过敏，冷喷来得更为安全。它主要通过细化水雾软化表皮细胞，增加肌表含水量，喝饱水的肌肤状态上佳，后续进行涂抹保养是最佳时机。
热蒸主打：活肌焕肤平衡水油
比体温略高的蒸汽扑面而来，是非常愉悦的享受。热蒸能够加快血液循环，改善因低温而变慢的新陈代谢，同时，软化角质层，扩张毛孔，更有利于深层补水。但热蒸较容易令肌肤受到刺激，最好等到肌肤镇静恢复后再进行密集保养。
编辑/张德博
