夏日美肌保养术

太阳高高挂，抵抗艳阳“防晒”不能少

挑选防晒商品是一门大学问！

市面上零零总总的商品目不暇接，究竟如何选择一款合适的防晒商品是许多美人们的困惑。芬芬姐替大家简单做了一下分类：常待办公室的OL就可以选购防晒系数约SPF20到35就足够；若是需要外出洽公的业务OL，最好挑选SPF50以上的产品，抵御艳阳时效较长，不需随时补抹。再者敏感性肤质建议选用物理性防晒的商品，避免化学性防晒商品容易引起的过敏现象。而且一定要选有PA++以上标示的商品，这样才能达到完全防晒的效果。

晒后修护、晒伤肌肤修护很重要！

防晒做完全，就不用担心晒伤的问题，但是多多少少也有疏忽的时候。究竟遇到肌肤晒伤问题时该怎么处理呢？晒伤肌肤有几种不同等级的状况，状况不同，护理方式也不同。建议几种方式如下：

在处理晒伤部位之前，要先卸妆、洗脸后，先用湿毛巾沾冰水（约10～20℃）湿敷约20分钟（毛巾不冰了，要再更换或重新沾冰水），控制红肿发炎现象变严重。

备注：芦荟、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、金盏花、甘草、金缕梅、熏衣草等镇定成分的化妆水、面膜具有镇静舒缓晒后肌肤功效，建议不要使用太过多种类或复杂的成分，以免引起肌肤更严重的伤害。

吸油面纸不是万灵丹，脸部控油要适度！

夏天气温高、空气中的相对湿度也高，脸蛋容易泛油光，油跟水分在肌肤表面很容易吸附空气中的微粒脏污，这就是为何夏天总觉得出门一会儿就感觉脸特别黑乎乎的。挑选吸油不吸水的材质，确保不会在吸油的同时带走水分，也千万别一张接着一张的使用吸油面纸。适度的把油光吸走再补妆才是正确方式。夏天进出办公室，在空调环境下，脸部有油光出现代表肌肤开始自动调节，油脂也是肌肤自我保护的一种方式，此外也在提醒你别忘记开始调整肌肤状况。油光满面的状况容易出现在混和型肌肤与油性肌肤的肤质上，建议控油前要做好清洁与保湿。保湿做得好，肌肤平衡好，自然状况少。

轻松抗痘，还你清爽嫩白肌！

无论何种肌肤，在夏天炎阳高照的肆虐下，总免不了痘痘爬上脸的窘况。遇到痘痘大军来袭，建议可以从几个方面着手改善。首先建议改善饮食方式，高温油炸的食物不碰，多喝水及纤维素高的水果促进身体的新陈代谢，并拥有充足的睡眠。减少直接曝晒太阳的机会，也要避免太勤上美容院做脸、挤痘的动作。挑选适合自己肤质的抗痘商品，并且维持痘痘肌肤的洁净，大概约一周左右痘痘就会自动痊愈。不建议各位美人在痘痘发炎时自己居家DIY镇定面膜，使用蔬果来制作的居家面膜虽然新鲜但是没法控制生菌数，若脸部痘痘正在发炎，建议还是使用有质量保障的商品。

此外去角质也是在夏季保养中很重要的周期保养，角质层过厚容易引起粉刺、痘痘的增生，建议大约7-10天做一次脸部去角质即可。使用时候手劲轻柔，以免过度去除角质。

赶走黑头白头粉刺，告别草莓鼻！

夏天高温湿热，加上油光满面，粉刺容易增生。粉刺生成跟饮食习惯与个人体质有关，例如：体内缺乏维生素A、B，影响肌肤代谢功能；肌肤毛囊皮脂腺、毛囊角化程度也跟体质有关系，一般肌肤粗糙偏黑的人，毛囊口易产生角化，引起粉刺形成。粉刺有闭锁性与开放性粉刺。开放性的粉刺可使用拔粉刺或是让粉刺浮出的商品。闭锁性粉刺就比较需要藉助除粉刺工具与拔粉刺的商品双管齐下。除粉刺后，毛孔容易变粗变大，此时建议用有收敛功效的化妆水、精华液，甚至紧致型的面膜来收缩毛孔。

清洁、保湿、防晒、控油是夏日保养美肌的四大手段，确实做到可避免粉刺与痘痘的侵袭，再加上清爽的饮食与适度的运动，多吃高纤水果蔬菜，促进身体新陈代谢，能让你的气色变得更红润健康，肤质更白皙透亮，让你从内美到外，做个自然夏日美人，跟芬芬姐一起变美丽吧！endprint