兰州市39-59岁不同肥胖程度成年男子身体素质的比较研究

2015-03-11孙凯文

科学中国人 2015年24期

关键词：握力标准差兰州市

孙凯文

西北师范大学

兰州市39-59岁不同肥胖程度成年男子身体素质的比较研究

孙凯文

西北师范大学

对比兰州市39至59岁成年男子肥胖水平的差异，根据2010年国民体质监测手册的试验方法，对200名符合条件的兰州市男子进行检测，包括反应测试、闭眼独立和握力等，并结合他们的肥胖程度进行了比较分析。调查显示：2014年兰州市受测的200名成年男子，体重超标率高达58%；随BMI指数的下降，上述素质类指标呈现变好的趋势；握力/体重指标间差异具有显著性。结论：兰州市39－59岁成年男子，应注意严格限定食物的摄取,限制高热量食物摄入,应经常参加中低强度的运动，每次活动时间持续三十分钟以上。每周坚持锻炼三到四次，形成规律的作息习惯，维持机体的健康发展。

体质监测；肥胖程度；BMI；身体机能；成年男子

1.结果与分析

1.1 2014年兰州市39至59岁成年男子的肥胖程度水平剖析

1.1.1 体质指数（BMI）

BMI(体质指数)，也被叫做身体质量指数，在1869年，由比利时博学家奎特雷提出，主要评价人体的体格发育、营养情况和人体充实度[1]。它被世界卫生组织用来评判别人体是否肥胖并依据评判结果来提示与之相关的某些疾病的患病风险指数，BMI指数的大小，不单会影响机体机能和素质指标的改变，并且与个人的健康状况也可能相关[2]。

1.1.2 肥胖程度分类标准

在利用BMI评判超重和肥胖时，由于制定的手段、人种、区域的分歧使得界值点也不尽相同。国际肥胖问题工作组确定25kg/ m2和30kg/m2作为不同年龄超重及肥胖的BMI界值点标准。我国肥胖问题工作组按照身体素质不同的心脑血管疾病和糖尿病患者伤害要素的发生情况及发病率提出了：中国成人超重及肥胖的界值点分别为24 kg/m2及28 kg/m2，即BMI＜18.5以下为体重偏低,18.5≤BMI＜24为体重正常,24≤BMI＜28为体重超重,BMI≥28为肥胖[3,4]。

1.1.3 肥胖程度的总体情况

根据调查2014年兰州市39-59岁成年男子的身高、体重数据计算BMI指数，并根据WGOC的标准进行分类，结果显示：体重偏轻者3人，占1.5%；体重正常者81人，占40.5%；超重者90人，占45%；肥胖者26人，占13%。不难看出，兰州市受测范围的男性中，58%的人体重超出。此外，将少数体重偏轻者合并到原正常进行讨论，统称为正常组。

1.2 兰州市39至59岁不同肥胖程度成年男子的身体素质状况的比较

1.2.1 反应速度

反应速度是指机体对种种外界刺激产生反馈的时间长短，如短跑运动员听到枪声后冲离起点所用的时间等。它由感受器传到中枢神经系统，中枢神经系统下达指令到各肌肉，反应时间越短速度越快，反之则慢。

2014年兰州市国民体质检测对39-59岁不同肥胖程度成年男子的反应结果见结果1，按结果分析，反应时间的差异不具显著性。但从测试的数据看，体重正常成年男性的反应时指标要好于体重肥胖的成年男性。

结果1不同肥胖程度的39－59岁成年男子的反应时间

正常组：平均值0.39标准差0.08

超重组：平均值0.39标准差0.06

肥胖组：平均值0.47标准差0.07

1.2.2 平衡能力

平衡能力作为保持身体姿势的能力，是所有静、动态活动的基础。

闭眼单脚站立是使受测人体处于不可视、无参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的站立时间，以反映平衡能力的强弱，是对中老年平衡能力的重要反映。

通过结果2可以看出2014年兰州市39-59岁不同肥胖程度成年男子闭眼单脚站立的检测情况。通过分析，不同肥胖程度的39-59岁成年男子的闭眼单脚站立时间的差异不具显著性。但根据测试的数据的提示发现，体重肥胖的成年男性平衡能力最差，体重超重的成年男性较体重正常的成年男性也略有差距。