老年人参加广场舞运动风险识别与对策研究

陈瑞琴，陆 韬，徐 悦

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以江苏省部分地区的广场舞健身者和教练就老年人参加广场舞活动过程中的风险识别为研究对象。

1.1 文献资料法

查阅有关广场舞、体育或运动风险等方面的研究论文20多篇，为研究提供理论支撑。

1.2 问卷调查法

根据研究内容设计出 《老年人参加广场舞活动风险识别调查问卷》，分别对老年广场舞健身者、教练员的基本情况及影响健身安全的风险因素等进行调查，共发放健身者问卷500份，回收480份，回收率为96.4%，有效问卷470份，有效率为94.40%，发放教练问卷110份，回收 105份，回收率为95.45%，有效问卷102份，有效率为92.72%，

1.2.1 列表排序法

列表排序法是通过逐项评分的方法对老年人参加广场舞活动中的各风险因素风险发生的频率、具体方面及可控性等进行量化，客观全面地得出各风险因素的风险量，为进一步进行风险评估提供数据参考。

1.2.2 帕累托分析法

帕累托分析法是制定决策时的统计分析方法，其核心思想是在决定一个事物的众多因素中分清主次，识别出少数的但对实物其决定性作用的关键因素和多数的但对实物影响较小的次要因素。运用帕累托分析法能客观真实地确定出影响老年人广场舞安全的主要风险因素，为老年人参与广场舞风险应对措施的制定提供理论依据。

1.2.3 数理统计法

运用Microsoft Excel 2007数据分析软件对所获得的调查数据进行常规统计学处理，为论文的分析提供定量依据。

2 结果与分析

2.1 参加广场舞活动的老年人基本信息、健身情况的调查与分析

2.1.1 基本信息

表1可知，参加广场舞锻炼的老年人女性居多；年龄分布以60-65岁为主；学历水平以初中、高中或中专为主；每个年龄段的经济收入平均，职业范围广泛。

2.1.2 健身情况

表2可知，老年人参加广场舞活动的频率非常高，集中在每周练习5-6次；练习者每次练习的时长大多集中在0.5-1h和1-2h；78.30%的老年人选择了适合自己的刚出汗、出小汗的练习强度；34.89%的老年人锻炼年限在5年以上。我国将同时满足以下3个条件的称之为体育人口：每周身体锻炼3次以上；每次练习时长达或超过30min；每次练习强度为达到或超过刚出汗的程度。由此可知，被调查的广场舞参与者中有80%满足了体育人口的要求，从提倡全民健身、发展群众体育的角度来说，广泛开展广场舞是提高我国体育人口数量的一个有效方法。

表1 参与广场舞活动的老年人基本情况抽样调查统计（n=470）

表2 老年人参加广场舞活动频率、强度、年限调查（n=470）

2.2 广场舞教练基本信息调查与分析

调查可知，广场舞教练的年龄主要集中在46-50岁和60-65岁两个年龄阶段；女性多于男性；广场舞教练以中低学历为主，高中或中专学历人数最多；教龄集中在3-5年（见表3）。

2.3 老年人参加广场舞活动的风险识别

老年人参加广场舞活动的风险识别是指对老年人在进行广场舞活动过程中所面临的风险和潜在风险加以判断、归类和鉴定性质的过程，具有隐蔽性、复杂性、多变性等特点。老年人参加广场舞活动风险识别过程不能局限于某个对象、环节或某个具体风险，而是将老年人参加广场舞活动作为一个整体，分析它具有的风险。

2.3.1 风险来源及类别

老年人参加广场舞活动的风险源是指可能对老年人参加广场舞活动过程中产生负面影响的来源。依据老年人参加广场舞活动的实际情况，将老年人参加广场舞活动的风险源分为人、物、环境以及其他4个方面的因素。

图1 老年人参加广场舞活动风险因素分类图

1）人的因素，也称“人的失误”，是指人的行为的结果偏离了预定的标准，即由于个人或组织的过失、疏忽、恶意等不当行为而给广场舞活动带来风险。可分为广场舞教练的因素、参与广场舞活动的老年人的因素（以下简称老年人的因素）以及其他人的因素。

2）物的因素，也称“物的故障”，是指由于物的性能低下而不能实现预定功能，可分为广场舞场地的因素和广场舞器材的因素。

3）环境因素，是指组织存在或系统运行的环境，既包括湿度、温度、照明等物理环境，也包括组织文化、规章制度、氛围等组织环境，可分为自然环境因素和社会环境因素。

4）其他因素。

2.3.2 老年人参加广场舞活动的风险检查条目

根据老年人参加广场舞活动风险检查表，采用问卷调查的方法对老年人广场舞健身活动风险项目进行选择，主要从人、物、环境和其4个方面进行归类整理，得出老年人广场舞活动风险每个因素的检查条目。

1）人的因素：广场舞教练的因素、老年人的因素、其他人因素。

广场舞教练的因素包括教学经验风险、教学技术风险、自我管理风险。教学经验风险包括疏于检查场地、器材；选择的音乐节奏较快；不考虑季节气候变化而改变练习内容；对健身者运动能力、身体健康状况没有全面了解，尤其是有特殊情况的健身者；对危险因素预见性不足，不能识别在广场舞活动中常见的风险；不善于发现健身过程中出现异常的练习者；教练急救知识欠缺，对运动过程中受到伤害的健身者，未及时采取相应措施。教学技术风险包括疏于做准备活动和放松运动；对运动时间和运动负荷缺乏合理的调节和控制；教学内容安排缺乏科学性；没有在恰当的时间对健身者进行必要的安全警示；教练创编的成套动作缺乏合理性；教练传授技术动作不正确、不规范，对健身者的错误动作没有及时纠正。

老年人的因素，包括自我管理风险、行为风险、自我管理风险、生理性风险、自我保护风险。自我管理风险包括对老年人缺乏热情、耐心；教练自身的观察能力及执行能力不足；心情不好把情绪发泄给学员；对老年人缺乏责任心；缺少法律常识，缺乏法制观念。行为风险包括运动前准备活动不充分；不按规定动作练习，急于求成；发生相互碰撞；发生运动性疾病；技术动作不正确；运动时过于紧张或过于松懈；不按教练的要求去做。自我管理风险包括练习中受周围环境干扰，思想不集中；健身者之间的关系不和谐（不友好）；不适当的运动着装；没有适当补充能量；情绪压抑、心情烦躁；个人财物被盗或遗失；音乐声太大扰民被民众报复。生理性风险包括：睡眠不足和饮食等问题；自身有某种疾病而不告；自身身体素质差，运动时不能做到量力而行；特殊的生理期。自我保护风险包括：缺乏自我调节和保护能力差；缺乏体育运动知识和常识；缺乏体育活动安全意识；没有掌握基本的运动损伤的自救方法；缺乏自救与救助他人的能力。

其他人因素包括其他人员的偶发性行为、其他人员主观上有过错的行为、其他人员未履行职责的结果。

2）物的因素：广场舞场地的因素、广场舞器材的因素。

广场舞场地的因素包括运动场地太小、健身者活动拥挤；运动场地不平整；运动场地湿滑；场地使用安排不合理；运动场地离公路较近。

广场舞器材的因素包括器材本身的质量不合格；器材的状态不符合要求；某些器材的设计存在一定的安全隐患；对器材可能导致的危险结果未作警示；缺少对器材的定期检查、维修和保养；音响音质差。

3）环境因素：自然环境因素、社会环境因素。

自然环境因素包括自然界不可抗拒的因素；天气突然变化；空气质量差；周围干扰因素比较多；周围绿化覆盖少。

社会环境因素包括周边流动人口数量较多及构成情况较复杂；周边的治安状况较乱；周边的交通状况较差；没有相对完善的事故应急处理制度；广场舞教练的聘任、管理和监督机制不完善；体检制度的不完善、不合理。

4）其他因素包括广场舞教练培训中缺少风险教育的内容；广场舞健身活动自身不可避免的风险性；老年人突发无明显征兆的疾病；运动性猝死；不可预计的偶发事件广场舞教练数量不足，不能满足实际需要。

2.4 老年人参加广场舞活动风险的应对方法和措施

老年人参加广场舞活动中的主要风险来自于人、物、环境、其他四个方面，根据这4个方面中的关键风险因素制订出相应的老年人参加广场舞活动风险应对方法及具体措施 （见表5）。

3 结论与建议

3.1 结论

1）被调查者中，参加广场舞锻炼的老年人中女性居多；年龄分布以60-65岁为主；学历水平普遍较低；经济收入平均，职业范围广泛；具有较强的健身意识，锻炼年限较长，80%的参加广场舞的老年人者满足了体育人口的要求；以水泥场地为主要广场舞场地。广场舞教练女性远多于男性，以中低学历为主，年龄偏老龄化。

2）本研究的重要成果——《老年人参与广场舞活动风险检查表》（风险识别用）可以作为老年人参与广场舞活动风险识别的重要工具，并且在实践中不断调整和修订，以适应不断变化的实际需要。

3）老年人参加广场舞活动的风险源分为人、物、环境以及其他4个方面的因素。其中人的因素包括：广场舞教练的因素、老年人的因素以及其他人的因素。物的因素分为：广场舞健身场地方面的因素和广场舞健身器材方面的因素。环境因素分为：自然环境因素和社会环境因素。

4）老年人参加广场舞活动风险应对方法和措施主要是风险预防与控制、风险转移、风险回避。在风险事件发生前采取风险预防、风险回避措施，在风险事件发生中和发生后采取风险控制和风险转移措施。要做到“防损与减损措施并重”、“人的和物的因素兼顾”。

表5 老年人参加广场舞活动风险应对方法与措施

3.2 建议

1）广场舞教练应树立正确的风险认知观，丰富风险理论知识，加强责任心，做好风险预防工作，注意保护与帮助。2）体育部门完善广场舞教练的聘任、管理和监督机制，加强广场舞教练的培训工作，并在培训中增加风险教育的内容。3）老年人应加强风险意识、安全意识、保险意识，锻炼过程中量力而行，注重自我调节和自我保护。4）政府应积极推动各级各类公共体育设施免费或低收费开放，合理利用现有体育健身场所、娱乐场所，加大公共娱乐设施建设投入。

［1］ 陶宏军.我国广场舞的发展现状与对策研究［J］.长春师范大学学报（自然科学版），2014（3）.

［2］ 李钇蓉.论老年人参加体育活动的风险及对策［J］.中国科技财富，2010（16）.

［3］ 李沙沙，郭 琪，牛凯军，等.养老院老年人身体活动能力与跌倒的相关性研究［J］.天津医科大学学报，2013（3）.

［4］ 刘大维，胡向红.广场舞的起源、现状、特征及价值研究［J］.体育人文社会学，2012（11）.

［5］ 石 岩.中小学体育活动风险管理［M］.北京体育大学出版社，2012.

［6］ 石 岩，宋洲洋.中老年人体育锻炼风险认知研究［J］.体育与科学，2010（1）.

［7］ 宋洲洋.中老年人体育锻炼风险认知的实证研究［J］.体育科学，2010（5）.

［8］ 柏建清.老年人体育活动的风险分析与对策研究［J］.体育科技文献通报，2010（9）.