积极体育教学对大学生心理发展影响的实验研究①

李佳俐（武汉体育学院研究生院　湖北武汉　430079）

积极体育教学对大学生心理发展影响的实验研究①

李佳俐
（武汉体育学院研究生院湖北武汉430079）

摘 要：积极体育教学就是将积极心理学的理念引入到高校的体育教学中，在积极心理学的基础上，构建创新的教学模式，培养学生的全面发展，促进其心理的健康发展，提高学生的积极心理品质。该研究对武汉某高校的332名大学生进行研究，对他们进行为期3个月的积极体育教学实践，并在实践的初始和结束时对这些学生的主观幸福感以及积极心理品质进行测试和评估，来检测该实践活动对于大学生心理发展是否具有促进的作用。实践结果表明，在实践以后，学生的心理素质的在不同程度上都发生了变化；积极体育教学实践在提高学生积极心理品质上受性别和是否是独生子女的影响。

积极心理学（positive psychology）所倡导的体育教学是“以学生为本”，运用创新的教学模式，培养学生的全面发展，促进其心理的健康发展，提高学生的积极心理品质[1]。积极体育教育首先在美国兴起，Lee在研究中表明，想要提升体育的教学质量，应该创造一种新的教学模式，让学生根据自己的具体情况和学习动机进行选择所要参与的体育活动[2]。陈树林[3]研究认为，积极心理学的研究方向和学校进行阳光体育运动的目的是不谋而合的，它们都可以促进学生积极人格品质的塑造。其他研究者认为，积极心理学理论使得体育教育有了更宽阔的发展方向，有利于学生形成良好和健康的心理素质，其在以后的体育教育实践中会得到更多高校和教师的青睐[4]。

1　研究对象与方法

实验为期3个月，在实验开始的第一天和最后一天对被试进行积极心理各项指标的问卷测量，前后两次的测试在同一时间和同一地点，被试均处于安静状态下，由主试宣读指导语，对他们进行集体测试。

积极体育教学的指导思想：第一、变被动学习为主动学习；第二、提高学生对于体育学习的积极性：（1）总结上节课的成功经验，给予学生一定的鼓励；（2）在上课过程中给予学生激励性的言语，鼓励学生分享成功的体验；（3）下课后让学生总结经验和教训，并制定下次的目标；（4）给予学生进行积极的心理指导与沟通；第三、塑造良好的心理素质：（1）创造机会让学生进行团队合作；（2）让学生不断进行新的尝试；（3）鼓励学生勇敢，给学生将周围勇敢的实例；（4）多设置一些锻炼学生持之以恒的项目；（5）引导学生互帮互助，懂得感恩；（6）引导学生出现问题要相互理解，相互宽容；（7）教师必须以公平，公正的态度；第四、培养学生心中要充满爱和希望，要具有责任感和坚忍的精神，积极地对待生活中的各种困难和挑战；第五、教师在教学的过程中要充满正能量：（1）积极正确的对学生进行指导和帮助；（2）对于每个学生都要充满期待，给予鼓励和希望；（3）创造良好的学习环境，准备好完备的体育设施；第六、在教学结束后要进行评价，注重过程评价而淡化结果。

1.1研究对象

武汉某高校共348名大学生参加实验，在大一、大二和大三三个年级的21个小组中各随机选取一个实验组和对照组，实验组分别是：大一5组，大二3组，大三7组。对照组分别是大一4组，大二6组，大三5组。学生的年龄范围为18～22岁，平均年龄19.5岁。学生都是未知实践的情况下，自然地进行学习。实验前、后各发放问卷348份，除去错误问卷和无效问卷以外，共得到了664份有效问卷，有效回收率为95.4％，统计分析结果。（见表1）

1.2研究方法

1.2.1文献资料法。了解积极教育和积极体育教育的研究现状，为本研究的设计奠定理论基础和依据。

1.2.2专家访谈法。首先请教心理学和体育学专家对于该研究的可行性给予建议，获得相关的信息资料，对错误的地方进行更正。然后就研究的具体实施和存在的问题，与上课的教师进行交流，并依据积极心理学的理念对其进行修改。

1.2.3问卷调查法。本研究针对积极体育教学在高校中开展的效果进行调查，制作了《中国大学生积极心理品质量表》[5]和《大学生主观幸福感量表》[6]。

2　研究结果

2.1积极体育教学对大学生积极心理品质的影响

分析积极体育教学对大学生积极心理品质的影响，将实验组

和对照组前后各项指标得分的差值，即“实验后-实验前”，以此作为进步幅度来对实验效果进行验证积极体育教学的效果。经T检验的结果显示：在进行了三个月的积极体育教学后，实验组和对照组的大学生相比，他们的认知、情感、人际、公正、节制和超越维度水平均有显著性差异，具体情况如下。

经过多元方差分析的结果，从表3我们可以看出，是否是独生子女的主效应在情感、人际和节制维度上有显著差异，在认知、公正和超越维度上没有显著差异。积极心理品质的六个维度均没有性别差异。性别和是否是独生子女的交互作用在情感维度上有显著差异，对其进行简单效应分析，结果表明，当是独生子女时，实验组的男生被试在情感维度上要显著高于女生，当是非独生子女时，实验组的男生和女生在情感维度上差异不显著。除此之外，性别和是否是独生子女的交互作用在认知、人际、公正、节制和超越五个维度上差异不显著。

2.2积极体育教学对大学生主观幸福感的影响

该研究分析了积极体育教学对大学生主观幸福感的影响，将实验组和对照组前后主观幸福感的各项指标的得分进行运算，即“实验后—实验前”，将该数据作为依据对实验效果进行验证积极体育教学的效果。经T检验的结果显示：在进行了三个月的积极体育教学后，实验组和对照组的大学生相比，他们在主观幸福感方面的自我满意、家庭满意、消极情绪、积极情绪、精力、生活满意、社会性行为和人际关系维度水平均有显著性差异，具体情况如下。

将实验组实验前后各项指标的得分进行运算，即“实验后-实验前”，将该数据作为依据对实验组实验前后主观幸福感的性别差异。从表5可以看出，实验组实验前后主观幸福感在消极情绪、积极情绪和生活满意维度水平上有显著差异，但是在自我满意、家庭满意、人际关系、精力和社会性行为维度上没有显著性差异。

表1　学生问卷调查有效的统计学特征

表2　实验组对照组实验前后差值被试各项维度水平的比较

表3　性别和独生对实验组实验后被试各维度水平的比较

表4　实验组对照组实验前后差值被试主观幸福感的比较

表5　实验组实验前后主观幸福感的性别差异

3　分析与讨论

3.1积极体育教学能够有效改善大学生的积极心理品质

有研究指出，大学生的心理健康和其积极心理品质存在正相关，积极品质水平越低，心理健康水平就越低，积极品质水平越高，心理健康水平么就越高[7]。在为期三个月的积极体育教学后，实验组的学生想较于对照组的学生，其积极心理品质有了很好的提高。虽然对各个维度水平的影响具有年级选择性，并且受到是否是独生子女和性别的影响，但是总体上，积极体育教学是培养大学生积极心理品质的一条很有效的途径。王新波根据新时代下大学生身心的发展特点，提倡让积极心理健康教育理念深入师生心中，以提高大学生的积极心理品质[8]。本研究已证实了在体育学科，将积极心理学理念和体育教学教学对培养大学生积极心理品质的效果。

3.2积极体育教学能够有效提高大学生的主观幸福感

主观幸福感是指个体依据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价，包括对生活总质量的认知评价和在生活中的情绪体验两方面[9]。在进行了三个月的积极体育教学后，实验组和对照组的大学生相比，他们在主观幸福感方面的自我满意、家庭满意、消极情绪、积极情绪、精力、生活满意、社会性行为和人际关系维度水平均有显著性差异。不过在消极情绪、积极情绪和生活满意维度水平上出现了性别差异，这和以往的研究结果是相同的[10-11]。

4　展望

虽然三个月的积极体育教学实验取得了部分实验效果，按照数据分析的结果，我们总结出了积极体育教学对于学生的心理健康发展的作用。但是由于一些外在原因的影像，整个实验还存在一些问题，对此，希望未来这方面的研究注意以下几点。

第一，适当地延长积极体育教学实验的干预时间。本研究由于时间比较短，所以对实验组学生的追踪调查和跟踪实验方面做得不够充分。并且三个月的时间，大学生的各个方面的变化不是很大，虽然本研究得出了显著效果，但是是否存在长期效应要继续研究。

第二，提高教师对于教学过程中出现问题的解决能力。虽然在实验前已经对实验的教师进行了充分的指导和培训，但是在实验具体的实施过程中难免会出现一些不能人为控制的因素，这就需要实验教师对于积极心理学的理念有充分的理解并且在教学实验过程中能够灵活地运用。

参考文献

[1] Butler，L.F.，& Anderson ，S.P..Inspiring students to a lifetime of physical activity [J].Journal of physical education recreation & dance，2002，73（9）：21-25.

[2] Lee， A..Promoting lifelong physical activity through quality physical education [J].Journal of Physical Education，Recreation& Dance，2004，75（8）：21-24，54-55.

[3]陈树林.谈积极心理学视角下的高校“阳光体育运动”[J].科技信息：学术版，2008（29）：269-270.

[4]何庆畔.走出自卑阴影，扬起生命风帆——基于青少年学生自卑心理健康维护案例分析[J].中国科教创新导刊，2010（12）：227.

[5]孟万金，官群.中国大学生积极心理品质量表编制报告[J].中国特殊教育，2009（8）：71-77.

[6]吉楠，李幼穗.《大学生主观幸福感量表》的编制[J].心理与行为研究，2006，4（1）：49-54.

[7]张维贵，李自维，王飞飞.基于积极品质培养的大学生心理健康教育探析与干预研究[J].重庆工商大学学报，2012，29（3）：156-160.

[8]王新波.大学生积极心理品质研究[J].中国特殊教育，2010（11）：40-45.

[9] Diener E.Subjective well-being[J].Psychological Bulletin，1984，95（3）：542-575.

[10]丁新华，王极盛.青少年主观幸福感研究述评[J].心理科学进展，2004（1）：59-66.

[11]Mroczek，D K & Kolarz，C M.The effect of age on positive and negative affect：a developmental perspective on happiness [J].Journal of personality and social psychology，1998（75）：1333-1349.

关键词：积极心理学积极体育教学心理发展大学生

Active Sports Teaching Experimental Study of the Influence on College Students' Psychological Development

Li Jiali
（Graduate School of Wuhan Sports University，Wuhan hubei，4330079，China）

Abstract：Active sports teaching is introducing the concept of positive psychology into the physical education of colleges and universities，establish a new teaching model，foster students’personality，promote students’psychological development and improve the quality of the students'positive psychology..This research study of 332 college students of a university in wuhan，for their positive sports teaching practice for three months，and at the end of the practice of the initial and the students'subjective well-being and positive psychological quality testing and evaluation，to detect whether the practice for the college students'psychological development has a promoting role.Practice results show that after the practice， the students'psychological quality has changed in different degree；Active in sports teaching practice to improve students'positive psychological quality affected by gender and are only children.

Key Words：Positive psychology；Positive sports teaching；Psychological development；College students

作者简介：①李佳俐（1990，6—），女，汉，山西人，研究生在读，研究方向：发展与教育心理学。

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）06（a）-0118-02