论钢琴演奏者的心理素质与状态调控

论钢琴演奏者的心理素质与状态调控

黄卓

(长沙大学音乐系，湖南 长沙 410022)

摘要：钢琴演奏需要良好的心理素质。导致演奏者产生心理因素的主观原因包括自我水平评估、个性特征、期待指数、演奏经验，客观原因包括外在环境的变化、观众反应的变化。演奏者应该学会主动调控，端正表演态度，保持良好的心理素质，确保演奏成功。

关键词：钢琴演奏；心理素质；心理调控

中图分类号:J624.1

文献标识码：A

文章编号：1008-4681(2015)01-0158-02

收稿日期：2014-11-01

作者简介：黄卓(1983— )，男，江西萍乡人，长沙大学音乐系讲师，硕士。研究方向：钢琴演奏与教学。

Abstract：The art of piano playing is a performing art which strongly requires artistic sense and technology.Piano players who want to be able to grasp more skills should do hardworking and persistent exercises.Besides,if they want to play out perfectly on stage， they should have good psychological quality and mental state， combining with their emotion. In the process of playing the piano， psychological quality determines success. So， how to regulate psychological factors of piano students in colleges and universities， and how to prevent them from negative psychological factors are problems we need to solve at present. As long as piano students in colleges and universities maintain good and active mental state， their performance will be more perfect and more successful.

演奏者在演奏过程中保持良好的心理状态是演奏成功的关键。著名钢琴家安东·鲁宾斯坦曾经说过：“钢琴是一件乐器，也是一百件乐器。”[1]钢琴演奏者需要灵活的头脑和灵巧的手指以及良好的心理素质，才能够演奏出相当于一个乐队的音乐效果，给听者带来震撼人心的感受。现今大部分高校钢琴专业学生基本掌握了娴熟的钢琴弹奏技巧，具有较出色的音乐表现力，但是他们却缺乏强大的心理素质及心理素质的调控能力，因此他们在钢琴演奏的过程中难以适应当时的演奏情景，导致演奏效果不够完美。

一钢琴演奏心理因素的产生缘由

众所周知，钢琴演奏者在演奏过程中保持良好的心理素质对演奏学习的进步和现场演奏的成功起着决定性的作用。小提琴演奏家卡尔·弗莱什曾经说过：“要么你就是在表演，要么你就是在练习，如果两者同时都有，结果哪个也不能做好。”[2]这种说法十分客观地将演奏与练习区分开来。练习是指经过长时间反复的一种技巧学习过程，而演奏是通过运用台下数十年如一日所学到的娴熟钢琴弹奏技巧，在台上一刹那完美表现出来的过程。两者是截然不同的，演奏者在这两种过程中的心理素质也是不同的。

(一)产生心理因素的主观原因

在钢琴演奏的过程中，每一个钢琴演奏者都有自己的心理承受能力和演奏技术水平，他们在舞台上的心理调控能力和演奏效果也是截然不同的。有的演奏者有良好的心理素质和心理调控能力，他们能很自信地在舞台上演绎出一首钢琴曲目。而有的人则因为在舞台上太过紧张，对自己要求太高，以至于他们在舞台上的演奏水平会发挥失常，使演奏不能达到良好的效果。钢琴演奏者在演奏过程中产生心理因素的主观原因，可以概括为以下四种：

1.演奏者对自我水平的评估

中国有句古老的民谚，叫 “艺高人胆大”，意即技艺高超的人胆量也大。在钢琴演奏过程中，有的演奏者认为自己的技术水平已经十分高超了，所以在舞台上演奏的时候也就十分的大胆，心理的紧张度也就会随之降低。而有的演奏者则相反，他们总觉得自己的技术练习还不够娴熟，还不能达到公开演奏的水平，所以他们在演奏的过程中总是十分紧张，弹奏起来也是小心翼翼，本来是一首气势磅礴的钢琴曲目，结果在他们的演奏下就变得缺乏力度，导致整个钢琴演奏都不理想，甚至失败。演奏者对自身技术水平的估计是十分重要的，演奏者对自己自身技术水平的不同估计会造成不同的心理紧张。对自己的技术水平十分自信的演奏者可以在演奏中收放自如，将一首曲目演绎得淋漓尽致，而缺乏自信的演奏者就会畏手畏脚地去演奏，最终只能接受失败的结果。

2.演奏者所独有的个性特征

每一个钢琴演奏者都有自身所独有的个性特征。不同的个性特征也是演奏者在演奏过程中产生心理因素的重要原因之一。对于个性开朗活泼、性格外向的演奏者来说，他们在演奏过程中的心理紧张度比个性沉闷、性格内向的演奏者的心理紧张度要小很多。性格外向者更容易把自己对钢琴的热情和兴奋投入到演奏中，使自己的内心与思想全部放空并完全融入到钢琴演奏的世界中去，从而达到一种忘我的精神状态。而性格内向者则很难把自己对钢琴的感情投入到演奏中去，他们既不过分热情兴奋也不会太过随意，其结果是演奏出来的音色及音乐效果平淡无奇、枯燥乏味。一旦他们将自己的消极心情带到演奏中，他们会因为一个小小的失误而失去信心，从而影响整个演奏效果。

3.演奏者对演奏效果的期待指数

如果钢琴演奏者认为自己掌握的演奏技巧已经足够娴熟，那么他们对自己在舞台上的演奏效果就会抱有较高的期望值。只要他们保持着这种积极的心态去演奏，全力以赴进入到演奏中去，那么他们的演奏效果一定会十分完美。但是如果他们过分低估或高估自己的技术水平，对演奏效果所抱有的期望值与他们的实际水平不相符的话，那么他们在演奏过程中就会比较容易产生心理紧张，从而导致他们的演奏效果不能达到自己的期望值。因此，演奏者自身对演奏效果的期待指数也是其在演奏过程中产生心理因素的原因。

4.演奏者所积累的演奏经验

一般来说，高校钢琴专业学生的演奏经验都不是很丰富，但是也有少数天赋极高、演奏技术水平很娴熟的学生参加过多次公开的演奏会。这些学生的经验相较于一般学生来说会更加丰富，因此他们在演奏的过程中更能够及时调整自己的心态，调控好自己的心理素质，从而降低自己的心理紧张程度，收放自如地演绎出完美的音乐效果。而缺乏演奏经验的学生却很难做到这一点，由于他们缺少经验，在公开演奏的过程中会因为外界环境的变化和陌生而产生紧张心理，以至于他们演奏失误的次数会比较多。

(二)产生心理因素的客观原因

钢琴演奏者在演奏过程中产生心理因素的客观原因有两点，即外在环境的变化和所面对观众的变化[3]。

1.外在环境变化所导致的心理因素

众所周知，钢琴专业的学生在练习弹奏技巧时一般都会在老师统一安排的教室里，为了不使学生受到外界的干扰，那些教室大部分都是较为封闭和狭小的空间。而学生在演奏过程中所面临的环境则是十分陌生的。演奏过程中，学生所处的环境是在一个相对较大的舞台上，那时的灯光效果、乐器效果等一系列的外在事物都与自己曾熟悉的环境截然不同，以至于学生们无法适应从而产生较大的心理压力和紧张感，无法圆满地完成演出。

2.观众变化所导致的心理因素

学生在自己独自练习时一般都不会产生心理紧张感，他们可以十分自如地演奏自己所喜欢的钢琴曲目，并将自己的感情完全融入到演奏中去。然而，一旦学生面对较多的观众(包括自己的专业教师和同学)，尤其是观众的反应不符合演奏预期时，学生们是感到十分陌生的，心理状态必然趋于紧张。

二钢琴演奏心理状态的调控方法

面对以上的问题，演奏者必须学会调控自己在演奏过程中的心理状态和素质，只有在演奏的过程中保持良好的心理素质，才能够将音乐演绎效果完美呈现。

(一)端正表演态度

学生在钢琴演奏过程中应当端正自己的表演态度，应当以严肃严谨的态度进行表演，应该深刻认识到自己当前所掌握的钢琴演奏的技术水平，并与之相结合做出适合自己的演奏评估。学生在演奏过程中应当明白自己演奏的目的并不是为了表现自己、炫耀自己，而是将自己对于钢琴音乐的理解和感受融入到演奏过程中，达到一种忘我的境界。

(二)培养良好的心理素质

鲁宾斯坦曾经说过：“当我走上舞台，我便是国王。”[4]学生在演奏过程中应当培养良好的心理素质，要相信自己的实力和技术水平，以强大的心理承受能力和饱满的自信心在舞台上展现自己最好的一面。总的来说就是要做到以下几点：(1)坚定自己的演奏意志；(2)演奏中集中自己的注意力；(3)经常和专业老师及同学沟通交流，并与他们分享自己的心得体会；(4)经常主动参加各种音乐会表演。只要做到以上几点，学生的心理承受能力和心理素质一定会得到大幅度提升，钢琴演奏的技术水平也一定会更加进步。

综上所述，是本文对高校钢琴专业学生在演奏中的心理因素和调控进行的分析。本文认为，只要学生能够掌握娴熟的技术水平并在演奏中保持良好的心理素质，拥有较好的心理调控能力，一定会在演奏中演绎出最完美的音乐效果。海顿曾说：“当我坐在那架破旧的古钢琴旁边的时候，我对最幸福的国王也不羡慕。”[5]这是海顿对于钢琴的感受。只要高校钢琴专业的学生也如同海顿一样把演奏钢琴当作自己最幸福的事情，那么他演奏出来的钢琴音乐一定会是这世间最美丽的音乐。

参考文献：

[1][4]李欣桐.浅析高校钢琴演奏课程的设计与教学改革[J]．黄河之声，2014，(6).

[2][5]刘颖，孙炜博.高校钢琴演奏课程的设计与教学改革——以郑州大学音乐系为例[J]．河南科技，2011，(6).

[3]梁玲芝．高师声乐小组课教学的探究与实践[J]．黄河之声，2014，(6).

On Psychological Qualities and State Control of Piano Players

HUANG Zhuo

(Department of Music, Changsha University，Changsha Hunan 410022，China)

Key Words：piano performance; influencing factors; psychological control

(责任编校：余中华)