“互联网+”理念下大学生体育健身意识的培养

摘 要：今年“互联网+”的理念被用于各个领域，国务院指出到2025年，网络化、智能化、服务化、协同化的“互联网+”产业生态体系基本完善，“互联网+”新经济形态初步形成。大学是培养学生终身体育意识的重要阶段。高校应当理解“互联网+”理念的内涵和外延，抓住这个重要时期，转变传统体育教学模式。提高大学生身体素质，使学生养成体育锻炼习惯，为国家培养人才奠定坚实的基础。

关键词：互联网+;大学生;体育健身意识

一、高校大学生体质下降的原因

1. 学生本身缺乏体育锻炼，健身意识低下

虽然近年来国家更加重视学生的体质测试，但是学生的体质没有明显上升。高校大学生体质测试数据令人担忧，特别是长跑项目，有些人不能正常完成。因为学生缺乏体育锻炼导致在一些高校每年进行800米、1000米体质测试的过程中，有些学生不懂得体育锻炼应当循序渐进，在测试时为了获得更好的成绩不会考虑自身状况导致在跑的过程中出现晕倒和其他不适。在期末考试长跑项目中这样的情况屡见不鲜，让体育教师担忧。

2.受舆论压力的影响，体育教师上课运动量不如以前

现在信息媒介发达，社会上发生大大小小的事情有些还没有弄清楚原因就被一些媒体放到网络上，各类层次不齐的公众可以自由发表言论和看法。比如这段时间出现的 “河南大学生掏鸟窝被判10年半”的事件刚开始舆论认为这个判刑对一个年轻的大学生来说判刑较重，为大学生打抱不平，众说纷纭。不久之后又有媒体报道称经过调查这大学生明知道所掏的燕隼是国家二级保护动物，且反复作案。这时舆论出现大转变，公众又认为此判刑得当或是应当加重。从这个事件中看出一方面我们欢喜通讯信息发达，国内外大小事件可以在一夜之间不胫而走，传遍大江南北，使我们茶余饭后可以有更多的内容闲聊。另一方面对于所报道事件的真实性会有所怀疑，对主体或多或少会产生影响。

3.大学校领导仍然重视不够

对于体育课中出现的问题有些领导只是出问题的时候呼声高，问题解决以后就又不了了之。或是因此担惊受怕，畏首畏脑不敢再对体育作更多的要求，也未从根本上采取措施。有些高校虽然硬件设施建设的宏观壮丽，但是在使用的过程中学生并未完全真正受益，有些会进行收费，有些是不收费但是也不免费为学生开放或是极少开放。对每年得到的体质测试数据，有些学校没有认真对待，分析数据找出问题，提出对策。

二、培养大学生体育健身意识的途径和方法

1.探索新的方法促进学生体育健身意识的养成

培养大学生体育健身意识的途径和方法，诸多学者主要从教学方法，教学手段，教学设计等教师教学方面找原因。笔者认为即使是不断的寻找问题但是始终未取得显著的成效。

现代社会“低头族”“手机控”这类的词自从手机可以像电脑一样使用的时候就频频而出。人们在网上和陌生人交流，愿意把自己的情绪发泄到网络上，而在现实中花时间面对面交流变得困难。有关体育运动比如普拉提，瑜伽，健美，体育舞蹈等方面的体育知识在手机上随时可以翻阅，但是付诸于行动的寥寥无几，凑热闹的居多。

2.建立学校自己体育APP的交流圈

高校应当利用网络引导学生的体育兴趣。尝试利用“互联网+体育”的理念提高学生体育健身意识。每个高校可以建立属于自己学校的体育APP，让学校领导、体育教师、学生、体育场地器材管理员、和其他教师积极参与到其中形成一个体育交流圈。每个学生实名注册一个号，选择自己喜欢的运动项目，每周除上课之外自觉进行2次以上的课外体育锻炼，班主任可以通过网络进行监督，体育教师可以通过网络解决学生运动中遇到的问题。

3.对体育教师体育提出更高的要求

在“互联网+”理念的模式下对体育教师有更高的要求，体育教师理论知识更需要提高。网络上有关体育运动的内容杂乱无章，学生一旦接受了片面的信息就会影响锻炼的效果，甚至道听途说影响终身习惯的养成。体育教师这个特殊的群体更应该充分把握本专业的知识，提高本专业的知识素养和技能，给学生一个正确踏实的引导，让学生少花时间查找，少走弯路。线上线下相结合，学生在线上了解正确的运动方法，在大脑中意识初步形成对指导同学们线下进行体育活动非常关键。这样可以培养学生养成正确的体育锻炼观，为终生体育引导正确的方向。

4.加大体育设施的投入

与互联网结合仍需要加大场地器材的投入，需要网络和实体相结合，高校充分的场地器材是学生锻炼的保障。学生可以直接在APP上对场地器材进行预约，对场地的使用进度一目了然，减少繁琐的程序，使场地器材得到充分利用，避免学生少花时间询问场地器材影响运动兴趣。

三、“互联网+”理念对大学生体育健身意识培养的作用

1.有利于提高学生的身体素质

学校利用“互联网+体育”的发展模式。每个大学的学生就会形成一个体育圈，在这个圈子里人们可以不分年龄，不分专业年级，不分性别进行锻炼交流，分享愉悦。可以促进学生从线上走出来到实际中进行锻炼。使“低头族”“手机控”等走向操场、体育馆。使大学生慢慢养成锻炼的习惯，知道锻炼对身体的益处。长此以往大学生的身体素质就会得到一定的提高，丰富大学生生活的同时可以使他们身心受益。在紧张的学习当中学生身心得到放松发展。

2.有利于规范学生行为，增进交流合作

在网络上同学们可以进行预约场地器材，同时可以通过实名认证对所借到的器材负责，培养大学生的诚信精神，这是学生与学校之间诚信的体现。对场地器材维护会由起初的需要监督变为学生自觉遵守场地器材的使用规则，在这个圈子的成员们会相互影响，相互促进。

3.有利于促进体育文化繁荣发展

在“互联网+”这个理念下体育传播速度加快。大学生健身意识得到提高有助于体育相关产业的繁荣发展，丰富体育文化。推动社会体育事业的进步。形成的体育圈有更多的平台来优化我国的体育产业消费结构，促进体育消费增长。

四、结语

互联网发展迅速的今天虽然竞技体育，明星体育，广场舞等得到很好的传播，但是大众体育却没有跟上步伐。大学生是人生发展的一个重要阶段，在这个阶段应当充分跟上时代的步伐，利用“互联网+”理念的引导促进大学生身体素质的提高，培养他们体育锻炼的习惯，提高体育健身意识，为走上社会奠定良好的基础。

参考文献：

[1]李继红.终身教育视角下高校体育教学改革策略[J].中外企业家，2014（26）：16-17.

[2]管慧香. 浅谈大学生体育健身意识的培养[J].搏击（ 武术科学） ，2012，9（ 2） ：113 ～114.

[3]2014中国移动互联网用户行为洞察报告[J].新财经，2014，（3）;24-25.

作者姓名：蒙祖敏（1990-12），  女，  贵州，贵师范大学体育学院在读学术研究生。

导师姓名：王  瑛，女，贵州师范大学教授。