简谈体育教育对青少年健康发展的影响

2015-02-13唐礼科

少年体育训练 2015年6期

关键词：心理健康青少年心理

唐礼科，徐莹

（四川工业科技学院，四川德阳 618500）

简谈体育教育对青少年健康发展的影响

唐礼科，徐莹

（四川工业科技学院，四川德阳 618500）

随着社会的不断发展，人们的生活水平日益提高，各类健康问题也随之而来，其中包括身体健康、心理健康、社会适应性、道德健康等。身体健康主要指各类疾病的衍生，这需要我们合理控制自己的饮食，多做运动，保持健康心态；心理健康要求人与人之间要多沟通交流，自觉抵制不良信息的影响，要求国家加大对违法犯罪事件的打击；社会适应性要求人们要提高自身素质，增加人与人之间的沟通，增进友谊；道德健康要求人们具有较高的修养，健康和谐的发展。在广大人群中，青少年是身体和生理都发展不完全的人，最易受到各方面的影响，由于青少年关系到国家的前途和命运，是构建社会主义和谐社会的重要基础，维护好青少年的健康问题是一项重要的任务，是全社会共同的责任，本文阐述了青少年健问题现状和影响健康问题的关键因素，对体育教育对青少年健康教育的影响和作用做了介绍。

1 青少年健康问题的现状

影响青少年健康发展的因素众多，其中家庭因素、学校教育、社会影响、自身情况影响是最主要的影响。在这些因素的共同作用下，青少年的心理和性格将会展现出不同的特点，这些特点是青少年未来发展的基础，在青少年脑海中留下的印象最为深刻，影响最大，很大程度上决定了青少年未来的发展方向。

1.1 青少年健康影响因素

1.1.1 家庭因素青少年的第一任老师是自己的父母，父母也是孩子最好的老师。家长营造的生活家庭氛围是否良好，直接关系到孩子的健康发展。良好的家庭能够很好的促进孩子的身体和生理的健康发展。现在青少年犯罪多发生在单亲家庭，孩子没有得到应有的家庭教育，使孩子心理留下不健康的阴影，导致孩子走向歧途。另一方面，现在国家计划生育要求每一对夫妻只有一个孩子，这样家庭规模变小，所有家长都围绕一个孩子，难免会产生溺爱孩子的现象，从某种意义上讲，这样也会造成青少年的骄纵心理，这样也是不正确的教育手段。因此，家庭对孩子的教育要不温不火，既不能不闻不问，也不能过度溺爱。

1.1.2 学校教育当孩子到了适合上学的年龄，家长就会将孩子送入学校。在这个阶段，家庭的教育依然是很重要的，它贯穿了整个孩子的一生。现在中国的教育体制以“成绩”为中心，把考试成绩作为衡量一个学生好坏、合格与否的唯一标准，虽然国家正在倡导素质教育，但应试教育影响仍然很大。一方面，现在的学校越来越多，各个学校之间形成了竞争关系，升学率成为了判断一个学校教学质量好坏的标准。虽然现在国家教育部门强调素质教育，使学生全面发展，但学校重视智育忽略德育的现象仍然很严重。德育教育滞后，意味着青少年在德、智、体、美、劳方面发展有很大的欠缺，青少年正处于成长阶段，人生观和价值观还没有树立，德育欠缺，很大程度上会影响青少年树立正确的人生观和价值观。另一方面，学校逐渐增加，教师队伍参差不齐，学校老师的专业学术水平不过关，道德观念不健全，不仅不能促进学生向健康方向发展，反而导致青少年产生极大的叛逆心理，甚至走上犯罪道路。此类教师一味的追求学生的文化课成绩，忽略了学生的道德和心理教育，往往起到相反的作用。另外，学校老师体罚现象严重，对于成绩不好的学生不仅严重体罚，而且对学生冷嘲热讽，给学生的心理留下阴影。

1.1.3 社会影响随着改革开放的推进，西方文化大量涌入中国，一度引发中西方文化的相互竞争，使得社会文化朝着多元化方向发展。青少年对新鲜事物充满了好奇心，加之现在社会是一个信息化社会，网络技术高度发展，网络游戏、色情暴力等不良信息对青少年充满了诱惑力，沉迷网络游戏的青少年日益增加，由于网络具有虚拟性、无约束性等弊端，青少年的道德观念还不完善，网络的各种弊端导致青少年性格缺失和道德观念不良等问题，严重制约了青少年的健康发展。

1.1.4 自身情况青少年正处于青春期，存在的极大的叛逆心理，是人生发展的重要时期，正处于心理和生理方面都在发生巨大变化的过渡期。这些变化给使得青少年在人际交往、控制情绪等方面产生问题，另外青少年已经完成了儿童时期的使命，他们将要背负的是家庭、社会、自身的多重压力，而此时青少年还没有还没有成人，各方面发展都不成熟，在重大压力的作用下，使之不能健康发展。现阶段青少年已经有了很强的自我意识，开始明白事理，使得他们很少与长辈沟通交流，长久导致心理问题，自身难以解决的问题积压在心里，从而对未来和生活产生了困惑、迷茫。另外，此时的青少年缺乏明辨是非的能力，不能正确的判断社会现象，容易走向歧途。

1.2 青少年的健康现状

目前在青少年群体中存在很多教育问题，例如心理健康教育缺失、缺乏完整的教育机构、家庭教育不足等问题。

1.2.1 心理健康教育缺失近年来，青少年违法犯罪事件逐渐增加，这与青少年道德教育缺失密不可分。青少年正处于成长的过渡时期，对人性问题充满好奇，此时心理健康十分重要。学校对于青少年性健康教育缺失，家长和学校普遍认为性健康教育是双刃剑，教育尺度不易把握。家长对于此类话题也是回避处理，学校大多让学生自学，老师的讲解很少。另外，社会上针对青少年性健康教育的书籍很少，使得青少年对人性了解较少。此外，学校的心理健康教育机构不完善，老师一般不是专业心理教育出身，对于心理教育也不专业。这样，导致了青少年的心理健康教育严重缺失。

1.2.2 教育机构不完整目前，社会上的培训机构大多是以盈利为目的的。大多不会真正关心青少年的身心健康，社会上的青年宫、活动中心多是配合学校进行培养学生的兴趣爱好。目前社会上缺乏针对青少年健康教育的专门机构。

1.2.3 家庭教育不足家庭培育是青少年健康发展的基础和重点，但大部分家庭却忽视了自身对青少年的健康教育，认为学生在学校里会得到较好的教育，没有家庭教育的理念。另一方面，社会竞争压力较大，家长更多的时间用在了工作，忽视了孩子的教育。大多数家长关注的是学生的文化课学习，没有重视德育方面。

2 体育教育对青少年健康发展的影响

2.1 体育教育有利于发展智力

在众多的教育理念中，体育健康教育是一项极为重要的课程。体育健康教育包括体育锻炼和健康教育。通过加强这门课的学习，不仅能够提高学生的身体健康，使学生在繁重的学习任务之余能够通过体育锻炼来提高自身的身体健康水平，使青少年从小养成锻炼身体的习惯。不仅如此，青少年正处于智力发展的时期，参加体育锻炼能够显著提高青少年智力，开拓青少年思维。育课程一定程度上能够解决青少年内心的疑惑，使得青少年正确理解现阶段的任务，使身心朝着健康、正确的方向发展。通过开展此课程能够陶冶学生的情操，培养青少年个性。

3 结语

随着改革开放不到来，社会不断发展进步，西方思想涌入我国，不仅如此，随着各国工业化进程的加快，各类疾病也接踵而至。在这个思想和疾病浪潮冲击下，健康教育就更显得重要了。由于青少年无论从心理还是生理上来讲发育都不成熟，心理脆弱，明辨是非的能力不够，另一方面，青少年身体各项器官的免疫功能不是很强，比较容易受到疾病感染。因此，在大众人群中，青少年无论从生理健康还是心理健康来讲都是很容易受到影响的，而青少年是我国未来社会发展的生力军，担负着重大责任，关系到民族和国家的发展和前途，所以要确保青少年的各项健康，使之朝着健康的方向发展。而体育教育包括体育锻炼和健康教育，不仅能够锻炼青少年的体魄，还能够对青少年的心理、生理健康进行教育。因此，加强体育教育对促进青少年身心健康发展非常重要。

2.2 体育教育对青少年心理健康的影响

通过体育健康教育中的健康教

[1] 石梅，台世强.论青少年健康成长的人文环境[J].延安教育学院学报，2004（3）.

[2] 王晓艳.浅析影响青少年健康成长的因素[J].辽宁师专学报，2012（1）. [3] 李运铭.对体育与健康的认识[J].宿州教育学院学报，2005，8（2）：99-100.