潮酷“花招” 让跑步减肥事半功倍
2015-01-28祝贺
户外探险 2014年8期
祝贺
枯燥、无聊、浑身酸疼……顶着一堆肥胖界人士的抗议之声,跑步仍然稳居“减肥利器”榜首。不过别灰心,汗流如注的道路上,给你介绍一位潮酷的小伙伴,做起来动作优美伸展的同时,小肌肉也得到了疯狂的锻炼,能帮助你迅速度过跑步减肥的“撞墙期”,避免跑伤的可能,最重要的是,可以帮助你最快跑出最优的体型。endprint
2015-01-28祝贺
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枯燥、无聊、浑身酸疼……顶着一堆肥胖界人士的抗议之声,跑步仍然稳居“减肥利器”榜首。不过别灰心,汗流如注的道路上,给你介绍一位潮酷的小伙伴,做起来动作优美伸展的同时,小肌肉也得到了疯狂的锻炼,能帮助你迅速度过跑步减肥的“撞墙期”,避免跑伤的可能,最重要的是,可以帮助你最快跑出最优的体型。endprint