大学生网络迷恋引导策略探究

摘要：大学生对网络的迷恋会直接影响其身心健康和学业，如不及时矫正或制止势必会发展成网瘾进而难以自拔，高校应承担起教育与预防的责任，对此加以重视并探究防治之策。文章对大学生迷恋网络的不良影响进行了分析，认为通过培养大学生遵守网络规范的意识，使其养成文明上网的良好习惯。

关键词：大学生;网络迷恋;策略;探究

中图分类号：G647     文献标志码：A     文章编号：1674-9324（2014）42-0070-03

一、大学生迷恋网络的不良影响

网络迷恋与网瘾不同，但两者之间又互相联系，网络迷恋是网瘾形成过程中的一部分，网络迷恋到了一定程度后能发展成网瘾。因此，对网络迷恋的矫治或制止可以有效预防不良态势的进一步发展。

（一）对心理方面的不良影响

大学生迷恋网络会造成心理健康方面的不良影响，主要是因为网络是虚拟的，大学生在网络环境中花太多时间就会减少他们正常的社会交往的时间，从而造成大学生心理孤独，久而久之会使性格变的更加孤癖，进而脱离群体脱离集体活动，人际交往变的越来越困难。有的大学生认为网络可以帮助缓解精神压力，在虚拟的环境中可以获得日常学习生活中难以达到的快感和成就感，比如，玩游戏通过了顶关或积分很高，在其他玩家面前会觉得很有面子，能获得无以比拟的自豪感和心理满足感。这样一来，网络就成了心理安慰和排除苦恼的场所，在这样的场所里，隔绝了人与人之间的正常交往与交流，容易因自身的孤独而产生自卑及厌世情绪，造成同学之间关系不正常甚至紧张，不利于学生管理工作的开展。由于长期迷恋网络会耽误学业，学习成绩上不去，学习积极性被打消，学习动机缺乏。学业的压力又会使其产生强烈的羞愧感和负罪感，导致人格分化异化，精神麻木，道德失范，自私自利，遇到不顺总是怨天尤人。

（二）对生理方面的不良影响

迷恋网络的大学生往往是学习生活时间无规律可循，处于混乱状态，晚上玩的很晚甚至是通宵，白天睡觉不起床，作息时间整个颠倒过来，经常上课迟到或干脆不上课，即使上课也是打不起精神，有的趴在桌子上睡觉，有的在想网络上好玩的事情。网络玩友们在一起便是谈“网事”，这时会精神大振，兴奋不已，全然把学习抛在脑后。当学生出现这种情况时，应及时加以制止并正确教育引导，因为改变睡眠规律就会影响人体正常的生物钟，长期这样就会引起人体植物神经紊乱，打破体内激素的平衡，导致免疫力下降，容易引起疾病。在精神上往往表现为情绪低落、焦虑忧郁、爱发脾气、头昏脑胀、食欲不振进而产生脾胃失调造成生理疾病。

（三）对情感方面的不良影响

情感是人与人之间在相互交往中建立起来的感情，大学生迷恋网络的情感是人与人以网络为媒介建立起的一种感情，这种情感具有缺乏理性和不真实的特点，说白了就是变态了情感，是一种空虚的生理安慰。大学生在网上交友，容易产生网恋，因为在网上聊天可以掩饰缺点，仅凭甜言蜜语和一些不着边际的话让人产生爱慕之心，有甚者会在网上爱的死去活来欲罢不能，可是见面后才知道一切并没有网上说的那么完美，有的甚至后悔，有的会产生被欺骗的感觉。对网络的迷恋直接影响大学生人生观、价值观、世界观的形成，不仅会影响身心健康和个人的前途，而且会给家庭、学校、社会及他人带来不必要的危害。

（四）对行为方面的不良影响

由于长时间迷恋网络会导致大学生的行为习惯发生变化，听之任之会给学习生活带来不良影响。沉湎网络时间久了，人会变的更孤立，会导致人际交往能力退化，影响正常的人际交往，大学生的人生观、价值观、道德观都会随之发生变化。由于人际交往能力弱化，就会在社会交往中陷入困难境地，一旦到了社会后就会感到孤立无援，容易被人遗忘。缺乏人与人之间的沟通就会造成自闭，心理上容易受到伤害，行为变的异常，最终会徘徊人际交往的边缘。行为上的异常，对世事漠然置之，会使人认为此人不谙世务，都不想和他交往，更增加了孤独感。正是因为行为上的变化，导致大学生对学习丧失兴趣，学习成绩明显下降，严重者会因为读不下去而放弃学业。长期迷恋网络的大学生更容易引发自杀和暴力、犯罪行为，因为自我控制能力减退，法律意识淡薄，生活中没有目标，人生没有理想，极易产生悲观厌世的情绪，甚至可能会产生自杀念头，也可能为了利益面铤而走险，走上违法犯罪的道路，给家庭造成悲剧，给社会带来不稳定因素。

二、大学生迷恋网络的内因外因

大学生迷恋网络有主观原因也有客观原因，有内因也有外因，大学生自身的原因是主要原因。

（一）大学生迷恋网络的内在原因

大学生迷恋网络的主要原因是因为学生自身的控制能力不强、文明上网意识不高、网络道德缺失等等。主要表现在：在网络中容易满足心理需要，大学学习、生活和社会交往都会产生一定的心理压力，大学生有很强的自尊心，希望能得到社会的肯定，但现实往往是难如人愿，无奈之时更容易误入网络迷恋的泥潭;网络可以缓解来自各方面的压力，由于网络虚拟和匿名的特点，在网络交往中可以展现出最完美的形象，正好迎合了他们的心态，减轻了现实压力，也成了他们迷恋网络的主要原因;错误认为人生价值可以通过网络交往来实现，大学生充满朝气，自我价值实现愿望非常迫切，但韧性不够，在现实中遇到挫折容易灰心丧气，网络便成了他们的精神家园;网络公德缺失，虚拟交往使得现实生活中的种种规范难以制约，更容易产生损害个人或公共利益的行为。

（二）大学生迷恋网络的外在因素

1.网络规章制度建设与其发展存在不对称。网络技术发展可谓日新月异，信息量浩如大海，但法律法规和管理制度却存在滞后性，跟不上网络发展的速度。面对各种各样的网络问题和网络犯罪，现行的法律法规难以从条文上整体涵盖，法律手段偏重于事后处理而处于被动局面，难以从根本上解决网络问题。与网络相关的规章制度有待完善，规章制度规定的深度和广度未能满足现实需要，网络立法仍需加以完善。校园网络缺乏监管，学生迷恋网络失去约束，网络行为失范没有得到有效控制。

2.网络交往能满足大学生的心理需求。网络交往具有匿名性、虚拟性、自由性和平等性，网友在虚拟空间中可以自由地谈天说地而不受现实中人际交往的约束，大学生可以放心地进行网络互动，没有外来的压力与危险，个人的支配权很大，能满足心理需求。这样容易导致大学生在网上毫无顾虑地想做什么就做什么，大胆地宣泄个人压抑情绪，交往中往往会放松警惕和戒备，轻易和他人建立友人关系，所以现实中会发生网友受骗上当等案例。

3.网络教育管理工作缺乏必要的手段。网络教育往往容易被忽视，高校教育工作重专业知识，轻思想教育。思想教育不能及时发现大学生思想波动和心理障碍，这也是造成网络迷恋管理不到位的原因。网络教育缺乏对大学生的网络心理训练，网络上的负面信息会激起大学生心理上的强烈反应。大学生对网络有依赖性和心理不稳定性，有必要对其进行网络心理适应性训练。高校网络教育很少进行网络人文精神培养，功利主义和本位思想充斥校园，造成人文关怀缺失而导致人生观、价值观变化，失去对客观事物正确的判别能力。对大学生网络信息鉴别能力的培训是我国高校教育的弱项，缺乏对信息的真伪辨别教育。

三、大学生迷恋网络的引导策略

对大学生迷恋网络矫治或纠正的措施和方法很多，引导是其中常用且效果较好的一种。引导的方式可以通过思想上诱导迷恋网络的大学生从心理上认识自身行为的不足，从而矫治扭曲的网络心理。对迷恋网络的大学生，学校和教师不能因为其犯了错或带来了一定麻烦就放弃不管或开除了事，应本着为学生家庭负责、为社会负责的原则真正负起责任，主动介入帮助他们度过难关，正确引导他们遵守网络规范、树立文明上网的意识。引导是比较舒缓的办法，具体应用要掌握一定的策略。

（一）引导大学生树立文明上网意识

文明上网能有效地纠正迷恋网络的大学生的网络行为意识，大学生迷恋网络说到底是自身的控制力缺失，在虚拟的网络社会中，正确的上网态度是如何取得网络和现实之间的平衡，如果能把握好这个平衡，也就不会迷恋网络，反而是充分利用网络的正能量，为学习和生活提供方便。文明上网要求大学生做到：上网的目标是为了学习，以接触与学习有关的信息为主，不浏览不健康的信息;在虚拟世界里能与他人友好交流，不恶语伤人，不欺骗他人，与人为善;不散布失实的谣言或不利于党和国家发展的言论，不说不利于民族团结的话，不跟不文明的帖子;不随便和不认识的人交往，特别是与不认识的网友见面;不浏览涉黄网站，不随便泄露个人隐私和他人秘密;不利用网络知识破坏网络安全，维护网络正常的秩序;文明上网，遵守网络规范。怎样才能引导大学生树立文明上网的意识，这就要求高校和教师要从思想政治教育方面提高效率，改变以往思想政治教育简单低效的局面，从思想上提高他们对网络文化的认识，对已迷恋网络的大学生应给予充分的理解和尊重，应多进行心理疏导和交流谈话，增进互信增进了解，帮助他们建立健全的人格。大学生应加强自制力，面对长时间上网的烦恼应转移注意力，多参加集体活动，在积极向上的学习和生活中找到乐趣，在丰富多彩的业余活动中找回自我成就感。

（二）引导大学生遵守网络道德

人们在网络交往过程中形成共同认可的或约定的行为准则是网络道德的真实反映，大学生迷恋网络问题必须要通过加强网络道德教育来加以解决。高校要解决好网络的管理问题，必须要加强网络道德建设。当前，高校网络道德教育比较薄弱，主要是没有建立起一个完善的网络道德规范体系，对网络道德教育不重视也是主要原因。如何正确引导大学生自觉遵守网络道德规范，首先是要从教育方法进行改进，传统的教育方法简单枯燥，容易引起大学生产生反感抵触情绪。这就要求必须对教育方法进行改进，充分利用网络和多媒体技术，建立起网络道德教学平台，开发并制作网络道德教学课件，增加课件的趣味性，尽量结合案例或事件进行教学。其次是要把握大学生的心理特征，学校和老师要多关心关注学生心理，对大学生想获得自由和空间的思想进行正面引导，在他们拥有更多的自由和空间时不上网也能过的更充实，通过组织丰富的文娱活动，帮助他们找到心灵归属。再者是要加强网络道德规范建设，注意网络道德规范的针对性和层次性，不能千篇一律一概而论，充分借鉴国外有效的经验，注重民族文化传承，突出人文素养。

（三）引导大学生增强网络自律意识

自律意识是大学生彻底脱离网络迷恋的最好办法，只有自身意识到迷恋网络的坏处，才能从根本上解决网络迷恋问题。自律也就是加强自我控制能力，在意识上有自我强制的特点，要达到自我约束自我控制的效果，就必须先提高思想认识，认清了事实才能辨别好与坏、对与错，从而在思想上抵制坏的、错的，坚持对的、好的。怎样才能增强自律意识，首先是要加强大学生自控能力的培养，有时大学生自己也知道要控制自己的网络行为抵制网络诱惑，但又无法抗拒网络的诱惑，缺乏一定的意志力。高校和教师应帮助大学生提高自控力，通过一定的情景训练加以强化，抑制网络冲动行为，用自身的意志力和毅力克服松懈麻木思想。其次是要加强社会公德、网络道德教育，让大学生建立起健全的网络人格，提高自身素质，提高自身品位。最后是健全和完善网络法律法规和相关制度建设，网络法律法规应跟上时代的发展步伐，及时加以修改完善，在法律条文和规章制度上对网络行为进行规范，约束不良的网络行为。高校和教师要加强这方面的宣传教育力度，引导学生自觉遵守，教会学生正确的网络行为方式。法律法规和制度的执行者要加强监督，及时纠正或惩处网络不良行为及利用网络进行违法犯罪的行为。大学生要加强网络法律法规和规章制度的学习，应做到知法、懂法、守法、用法，在法律法规和规章制度的约束下，遵守公约文明上网。

大学生网络迷恋的防治是场持久的无硝烟的战争，需要教育工作者的集体智慧参与其中，从正面进行疏导并增强大学生自律意识，充分利用网络的有利面为大学生的学习和生活服务。

参考文献：

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作者简介：黄先梅（1970-），女，河南新县人，本科，讲师，研究方向：思想政治教育、心理学。