马拉松：不止是奔跑

不是每个运动员都能成为奥运冠军，但是每个人都可以完成一次马拉松的梦想。

如果你是一名马拉松“入门级”选手，或许你应该了解一些关于马拉松的基本常识——

距离：马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中，全程距离是42.195公里;半程距离是21.0975公里;四分马拉松距离是10548.75米。

场地：与篮球场、足球场、羽毛球场不同，马拉松赛的场地相对开放，多从城市道路中选取。对于参赛者来说，每跑一步、每经过一段路都可以领略不同的风景。

选手：马拉松对参赛者的包容性很大，无论是专业运动员还是业余爱好者，都可以聚在一起比赛。

供水：“水”是马拉松赛中规定最严格的部分。比赛的起点和终点都提供水，在途中，每隔2.5公里就有一个供水处。参赛者虽然也可以从观众手中接来饮用水，但不是谁都可以随便递水的。

如果你是一名马拉松“资深”爱好者，或许你正梦想着有一天可以奔跑在这样的赛道上——

美国波士顿马拉松

这是一条所有马拉松跑者都渴望奔跑的赛道，不仅是因为它拥有古老的传统、优美的原野和空前的观众，更在于它对参赛资格的严格限制。根据报名者的年龄和性别，每一位选手必须提交过去一年半中的一次马拉松成绩，看是否够资格参加。该路线从波士顿城外的霍普金顿开始，途经7个小镇，最后在波士顿市中心的博伊斯顿街结束。

中国·天津黄崖关长城马拉松

如果你也深信“不到长城非好汉”一说，如果登上长城也是你的梦想之一，那么，参加中国·天津黄崖关长城马拉松可以让你“一举两得”。不过，想要奔跑在这条赛道上，你得具备足够好的体力，要完成这个马拉松，你所花费的时间可能要比普通马拉松多出一半，因为赛道的上坡和下坡都比较陡峭。该路线起点为黄崖关长城正关广场，横贯整个黄崖关长城，全长42.195公里。

世界上还有许多风景优美的马拉松赛道，跑者可以在比赛中一边奔跑一边欣赏风景。要知道，在一个陌生的地方奔跑，通常比在熟悉的赛道上更令人激动。

如果你是一名马拉松的路人甲，或许他们的造型能博你一笑——

从专业角度来说，参加马拉松比赛，选手须穿着排汗强、透气性好的短衫短裤和专业的跑鞋。可是每次马拉松比赛，总有许多身着“奇装异服”的参赛者凭借着耀眼的打扮，成功地登上了“新闻头条”，成为赛场上特殊的风景线。

世界上跑马拉松的人不计其数，但世界冠军只有一个。截至目前，全程马拉松的最好成绩是：2小时2分57秒（男子），2小时15分25秒（女子）。不过，对更多的跑者来说，人生就像是一场马拉松赛，在乎的不是到达终点的成绩，而是一路上坚持不懈的毅力与恒心。

以他人为榜样，与自己赛跑——或许，这句话会让你收获更多……

①哇哦！马拉松的影响力太大了，连“北极熊”也来了……

②圣诞老人的集体马拉松。

③参加马拉松，蜘蛛侠可不允许用手“跑”哦！

④“大师兄”一个筋斗就是十万八千里，小小的马拉松，不在话下！