做香菇水疗，变身“俏佳人”

蓝草十七

作为白领，我常常加班熬夜。由于经常面对电脑工作，我的肤质干燥暗黄，缺乏光泽，脸上还有隐约可见的痘印。高品质的美白保养品不仅价格高，而且效果也不尽如人意。那么，有什么实惠而简单的美白保养肌肤的方法呢？

闺密燕子对食品营养颇有研究，向我推荐了美白保养肌肤方法——香菇水疗，说她已用此法护肤三年了，美白淡化斑点的效果不错。她日常用的化妆品很普通，也不去美容院保养，但因为用香菇水疗的缘故，她的肌肤看上去十分粉嫩，吹弹可破。

我不由心动，萌生了试一试的念头。百度百科显示，香菇又名香蕈，被誉为“蘑菇皇后”，是食用菌中的珍贵品种，含有多种有益于人体健美和皮肤滋养的成分。我们如经常食用香菇，让肌肤细腻和白嫩，还能令毛发变得乌黑亮泽。如果食用香菇，能做到一物两用或多用就更理想了，比如用它做香菇水疗保养。

燕子告诉我，做香菇水疗的材料，要挑选朵圆、齐整、质干不碎，朵小、柄短、肉厚，有芳香气味的香菇。我选好香菇后，将其冲洗干净，将菇伞朝下放入适量温水中浸泡约1小时。待香菇完全泡发后，我用手指朝着一个方向轻轻旋转，使其所含的泥沙杂质沉入碗底。然后，我将香菇水滤除杂质，放在一边待用。

泡发好香菇，接下来制作面膜。我将泡发好的香菇挤去水分，放入搅拌机中，加入2～3勺牛奶，搅拌成稀糊状。我再将香菇牛奶糊与准备好的鸡蛋黄搅拌均匀，待用。如果觉得香菇面膜有点稀，可以加一点珍珠粉或者薏米粉。珍珠粉有美白肌肤的作用，薏米粉同样可以美白，加进去后效果会更好。

制作好面膜后，就可以蒸脸了。我将部分泡香菇的水放入家用蒸脸器中，加热后蒸脸5～10分钟，可以软化肌肤表面的角质，便于打开毛孔，让肌肤吸收香菇水、香菇面膜的营养。蒸完脸后，我用化妆棉蘸取剩下的泡发香菇的水，在脸上打着圈擦，让肌肤尽量吸收香菇水的营养。

泛着淡黄的香菇水，散发着自然香味，擦在脸上比爽肤水的感觉都好。擦完脸后，我用调好的香菇蛋黄面膜敷脸，将面膜均匀涂于脸上。静待15～20分钟，我清洗掉面膜，往脸上拍润肤水，涂抹眼霜和润肤霜，进行基础保养。

做完香菇水疗后，我感觉脸上非常清爽，而且摸起来光滑。原来用香菇水蒸脸后，毛孔张开，肌肤通畅透气后，毛孔里的脏东西被吸附出来了，加上香菇水疗让清洁后的肌肤又“享受”了香菇营养大餐，感觉自然会跟之前不一样。

以前，我只知道吃香菇可以滋补身体，不知道它也可以用来进行脸部美容保养。用香菇给脸蛋做水疗，连泡香菇的水都可以利用起来，真是一举多得啊！

之后的日子，我每次用香菇做菜时顺便多泡发几朵，用来做香菇水疗。若泡香菇的水用不完，我便用它给小腿、胳膊等容易干燥的地方按摩，让这些部位的肌肤变得滋润、嫩白。

就这样，我充分利用厨房里的食材，在家里做香菇水疗，每周保养三次，坚持了一年，效果便渐渐显现了。如今，我脸部肌肤的问题解决了，换来的是一张泛着光泽的脸。久未谋面的朋友见了我，都以为我做了美容手术。

我瞅着自己“旧貌换新颜”的脸蛋满怀感慨：这个世界没有丑女人，只有不会保养的女人。endprint