双手前掷实心球单元教学计划的制订

杨峰 （浙江省宁波市镇海区立人中学，315200）

双手前掷实心球单元教学计划的制订

杨峰 （浙江省宁波市镇海区立人中学，315200）

双手前掷实心球是人民教育出版社《体育与健康》七年级教学内容，是田径投掷类教材的重点内容，也是体质健康测试和各地区体育中考的必考项目，属于必学类教材，其单元教学计划的制订必须精细、全面、合理、实效。

一、深挖原理，确立方向

制订单元教学计划必须深度剖析教材，从教材的原理和核心要素入手，有计划、分步骤地解决重点问题，确立单元教学的方向。双手前掷实心球是通过人体的运动将实心球掷出，球的运行轨迹近似物体斜抛运动。因此，其物理学原理应根据力学、空气动力学、运动生物力学的理论对其进行研究和分析（见表1）。

从表1中可以看出，在双手前掷实心球教学中，因实心球是实心的球体，可以忽略空气动力学影响因素，出手速度、角度、高度和身体姿势等是影响投掷远度的最重要因素。七年级学生力量较弱、柔韧性较好，教学中必须扬长避短。表3就是针对全身协调用力、加长出手距离、形成良好的身体姿态而制订的。

二、厘清关系，明确起点

厘清梯度关系、了解学情、掌握教学起点是制订单元教学计划的重要依据。投掷类教材在中小学各年级都有安排，这些教学内容“重复”的目的不是简单地把该教学内容重教一遍，而是该教材在不同学段有着特定的教学任务和目标。所以，在制订实心球单元教学计划中必须要详细了解该教材在小学、初中、高中各阶段纵向的衔接情况，熟知在不同水平其出现形式，厘清教学内容的梯度关系、目标要求、教学重点以及学生掌握的程度等（见表2）。

从表2中可以看出，水平一至水平五教材难度、器械重量、技术动作都有一个很明显变化。水平一至三基本以投掷轻物为主，逐步触及实心球，评价侧重体验感知和激发兴趣；水平四以实心球为主，评价倾向技术和技能；水平五就由实心球过渡到铅球。表3第一课时单双手投掷轻物内容就是承接小学所学内容。

三、限定时数，设定目标

单元教学时间长短直接影响着学习内容的深度和广度，决定着教学的走向，确定单元教学总课时数必须科学、严谨、合理，以保证教学目标达成的有效性。双手前掷实心球单元教学计划总课时是根据每学年总课时数、学期教学进度安排、教学内容的难易和重要程度、学习起点、实际教学环境综合决定的。表3总课时数是5课时的制订依据：首先，以七年级学年课时总数108课时计算，确定田径类教材为20课时；其次，在学期教学进度中，第一学期有6课时投掷类教学内容，七年级第一学期投掷教材就是以双手前掷实心球为主，所以该单元总课时数不能超过6课时；最后，结合小学阶段学生具备了一定的双手前掷实心球知识和能力这一学习起点，适当调整课时总数。

单元课时总数确定后，就要考虑学生在该段时间内应该学会什么和学到何种程度，即制订单元教学目标。单元教学目标要以水平教学目标为依据，侧重运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四方面目标中某方面目标，并充分结合学生的个体差异、运动基础、教材的兴趣度等因素来制订，确保绝大多数学生都能完成各方面学习目标。单元教学目标统领着整个单元教学内容，必须明确教什么、学什么、教和学的程度以及评价方向，并细化每课时的教学目标。表3中双手前掷实心球单元运动技能目标是基本掌握正确技术动作，明确正确的出手角度、出手速度和发力顺序，各课时目标就是分步骤、分层次地完成总目标，且有具体的量化指标作为可评价、可测量的依据。第一课时要学会握球、持球、“满弓”和控制重心，第二课时掌握用力顺序，第三课时明确出手角度和速度，最后考核时要达到有90%学生掌握动作的目标。

四、分解重点，完善策略

制订单元教学计划中教学重难点必须明确：单元教学重难点是指该教学内容的重难点，各课时重难点是该节课的教学重点和难点。单元各课时之间教学重难点各不相同，但却又密切联系着，相互间有着梯度递进的关系。解决了每一课时的教学重难点，也就解决了单元教学重难点。双手前掷实心球教材的关键点是最后用力，教学重点是出手的方向、角度和速度，难点是全身协调用力。单元第一课时教学重点是身体呈“满弓”，难点是持球后引与重心控制。

教学策略是为实现教学目标、解决重点突破难点而采用的教学模式、方法、形式、媒介等，实际上就是“教”和“学”的问题。教学策略必须有实效性，即用最简单的方法、最短的时间，最有效地解决问题。表3单元第一课时解决身体“满弓”动作时采用“C”形挺髋、徒手和持轻物练习，再逐步从徒手过渡到持球练习，这种学练方式符合教学规律，易于学生接受和掌握。教学策略必须有针对性，为了实现不同课时的教学目标和重点，就必须选取针对性的教学手段。表3第四课时是复习课，教学中采用“分层教学，设置不同远度目标，进行持球练习”的策略就是针对复习课特点选择的，能够实现区别对待、激发兴趣、促进高效。

五、综合评价，以生为本

单元学习评价是促进单元目标达成的重要手段，是衡量单元教学效果的重要途径。仅考评成绩的单元教学评价方法是单一的、片面的。学生通过有限的单元学习是不可能把动作技术完全领悟并内化成技能的，所取得的运动成绩也是有限的。因此，单元教学评价应以技术评定为主、成绩评价为辅，把参与态度、情意与合作等内容也作为单元评价内容，各课时教学中多开展自我评价、他人评价和小组评价等，最后综合所有评价内容进行综合评价，使得每一位学生都能感受到通过努力获得的进步和肯定，体验成功乐趣，提高学生学习的积极性和自信心。通过5个课时的实心球单元教学，掷球远度成绩不会明显提升，因此，单元评价就要更多地关注学习态度、动作质量、运动成绩、合作能力、安全意识等方面进行综合评价。体育与健康课程基本理念是坚持以学生发展为中心的，单元教学计划要紧密围绕学生更好地学、科学地学、高效地学来制订和调整，要根据学生所掌握的已有知识和技能确定教学起点；要根据单元实施过程中学生接受能力和目标达成情况及时调整教学策略；要根据个体差异和不同需求做到关注细节、区别对待和量身定制（见表3）。

[1]耿培新.义务教育教科书教师教学用书体育与健康七年级全一册[M].北京：人民教育出版社，2012.

[2]包国勇.体育教学单元设计八部曲[J].体育教学，2011，4.

表3 双手前掷实心球单元教学计划