基于体育锻炼对留守儿童心理健康发展的研究

王利锋

作者简介：利锋（1977.11-），男，湖南桃江人，九江学院体育学院，硕士，讲师，研究方向：体育教学与研究。

摘要：随着城市和农村的差异不断扩大，越来越多的农民群体离开农村外出打工，而孩子就被留在农村生活，由此就形成了留守儿童。留守儿童属于一个特殊的弱势群体，在成长过程中由于缺少父母的亲身教育和关爱，在心理健康发展过程中可能出现不同程度的问题，阻碍了孩子的身心健康发展。本文首先简述留守儿童的概念以及其生活状态，分析留守儿童的心理健康发展的现状，从而探究作为培养学生身心健康的体育锻炼活动对留守儿童心理健康发展的影响，进而提出体育锻炼对留守儿童心理健康发展的对策。

关键词：留守儿童；生活状态；心理健康；体育锻炼；影响

一、留守儿童概念及生活状态

留守儿童就是指父母双方外出打工，而自己留守在农村由爷爷奶奶或者其他亲戚抚养生活的孩子。留守儿童的形成一般有两个原因：首先是农村劳动力剩余而造成孩子父母外出打工寻找就业机会。由于我国区域经济发展的不均衡，城市和农村的差异越来越显著，农村由于人地矛盾，出现大量闲置的劳动力，这些劳动力为了维持生计，便向城市发展。其次的原因则是城市的就业机会多，父母希望通过城市打工改善家庭经济状况。大部分留守儿童家庭较为贫困，父母为了让孩子拥有更好的教育环境，便外出打工。由于经济条件的限制，父母没有条件将孩子带到打工的地方亲自抚养，因此就形成了留守儿童。留守儿童大多是接受隔代监护，生活较为贫困，生活质量比较低下。父母对孩子的教育在孩子成长发育中起到重要的作用，而留守儿童由于长期得不到父母的关爱，在心理上容易存在某种缺陷，这对于留守儿童的健康心理发展非常不利。由此可见，留守儿童的生活状态并不容乐观。

二、留守儿童心理健康现状

留守儿童的年龄正处于生长发育旺盛期，在这个阶段是心理发展的过渡期，也是培养孩子树立正确的人生观和价值观的关键时期。而父母在这个阶段本应担负着教育孩子、关爱孩子的责任，但是由于各种因素，留守儿童的父母不得不外出打工，因此留守儿童在成长中不能得到父母切身教育和正常的情感交流，造成留守儿童在不同程度上出现心理问题。在一项留守儿童心理健康素质测量的调查中发现，大部分留守儿童存在焦虑、孤独、敌对和抑郁的情绪因素，由于缺乏亲情关爱和良好的家庭教育，容易产生倔强、忧郁、任性、缺乏热情和同情心等种种心理危机。另外留守儿童一般长期与父母分离，在情感和生活上不能与父母建立良好的沟通关系，因此造成留守儿童产生性格孤僻、不爱与人交往的现状，在学校集体活动中有些留守儿童出现合作意识不强、合作能力较低，集体荣誉感差等现象。在孤独感方面，留守儿童随着年龄的增长，孤独感会越强，这主要是因为留守儿童在青春期生理发展迅速，情绪更加容易不稳定，由于缺少父母的关爱，心理上出现的困惑不能够得到及时的解决，在心理从幼稚逐渐转向成熟的过渡时期，会更加容易感受到孤独感。

三、体育锻炼对留守儿童心理健康发展的影响

针对以上留守儿童出现的不同程度和形式的心理问题，留守儿童的成长教育发展需要得到广泛的重视。作为锻炼人们身心的体育锻炼活动，能够有效地促进人们心理健康发展，因此体育锻炼对于留守儿童的心理健康发展也具有一定的影响作用。以下是其具体表现：

（一）为留守儿童增添生活乐趣，有助于消除其自卑心理

体育锻炼活动内容丰富，形式多样，并且具有娱乐功效，能够激发人们的兴奋点。而留守儿童由于多为隔代监护，在家庭活动中难免出现“代沟”的现象，造成留守儿童生活较为乏味。而通过积极组织体育锻炼活动，不仅给留守儿童的生活增添乐趣，还能让留守儿童可以从体育运动竞技中获得成就感，消除自卑心理。另外，体育锻炼活动对留守儿童的情绪调节具有一定的影响，留守儿童可以通过体育锻炼来释放情绪，获得快乐生活的权利，从而在内心深处充满对未来的自信。

（二）对于留守儿童培养意志品质和提高抗压能力具有重要作用

体育锻炼也是一项考验意志力的体力活动，要完成某项体育技能，必须通过不断地练习和努力才能获得。由于留守儿童缺乏父母的关爱，在成长过程中遇到的很多困难和挫折得不到父母的支持和帮助，因此需要依靠自己的能力来解决困难，这就要求留守儿童拥有良好的意志品质和抗压能力。由此，积极组织体育锻炼，能够有效改善这一状况，在留守儿童参与体育锻炼活动中，通过对体育技能的要求，可以有效培养留守儿童的意志品质。留守儿童在体育锻炼中对遇到的挫折和困难的不断克服和解决可以有效提高留守儿童的抗压能力。

（三）有利于提高留守儿童的团队意识，从而有效控制孤独情绪的产生

体育运动活动，在很多项目上需要团队协作能力，如足球、篮球等运动，因此体育锻炼在一定程度上能够有效提高人们的团队意识。留守儿童由于家庭生活的不完整性，很容易出现团队意识差的现象，因此，学校组织体育锻炼活动能够让留守儿童参与到一个团体中来，使留守儿童在体育运动过程中增强集体荣誉感、实现与其他团队成员的交流，从而有效提高团队意识，在孤独情绪的产生上也能有效地进行控制和避免。

（四）丰富留守儿童的生活内容，改善心态

体育锻炼活动具有调节情绪、释放情绪的作用。留守儿童在体育锻炼活动的参与过程中，让单调乏味的生活内容拥有了丰富的形式，从而有效地充实留守儿童的日常生活内容，在日常情绪调节中起到转移和释放的作用，有效地增强留守儿童的生活充实感和心态方面的和谐。这对于留守儿童心理健康发展具有重要的意义。

四、基于体育锻炼下的留守儿童心理健康发展对策

体育锻炼对留守儿童心理健康发展具有一定的作用，因此为了有效促进留守儿童的心理健康发展，需要从以下几个方面来进行：1）政府方面。针对留守儿童心理发展现状，和留守儿童聚集地区的贫困程度，政府需要进行格外的关注，对留守儿童聚集地区要加大资金投放力度，加强留守儿童所在学校的体育基础设施建设，让留守儿童有更多的机会参与到体育锻炼中来。2）学校方面。学校是留守儿童成长发展的最主要场所，在留守儿童心理健康教育中起到决定性的作用。因此，为了促进留守儿童参与体育锻炼的积极性，学校需要营造一定的体育文化氛围，通过丰富的课外体育运动的开展，来培养留守儿童的团队参与积极性，从而促进留守儿童的身心发展。3）家庭方面。留守儿童的监护人和父母也要鼓励留守儿童积极参与体育锻炼活动，并給予经济和精神方面的支持，让留守儿童享受到体育锻炼运动的乐趣。另外，留守儿童的监护人和老师还要对留守儿童的体育锻炼进行监督，控制好体育锻炼强度，从而有效落实留守儿童的体育锻炼参与度。

五、结语

体育锻炼对留守儿童的心理健康发展具有重要的影响，留守儿童通过参与体育锻炼活动，能够丰富日常生活内容，培养自信乐观的生活态度，提高团队合作能力和集体荣誉感，塑造健全的人格和意志品质，提升抗压能力，从而有效促进心态的和谐。（作者单位：九江学院体育学院）

参考文献：

[1]熊曦.湘西地区留守儿童心理健康和体育锻炼干预作用的调查研究[J].搏击（体育论坛），2013，11：23-25.

[2]崔海晗，潘书波.体育锻炼对留守儿童心理健康发展的促进作用[J].长春教育学院学报，2013，24：79-80.

[3]秦龙，胡涛.体育锻炼对农村留守儿童心理干预的研究[J].体育博览，2011，19：312.

[4]王茜，王雪峰.体育锻炼对留守儿童健康影响的实证研究[J].当代教育理论与实践，2013，11：14-16.