浅析舞蹈在健美操专修课程中的必要性

2014-12-06陈金

当代体育科技 2014年32期

陈金

(三明学院福建三明 365004)

虽然舞蹈和健美操属于不同的领域,但它们都是一种综合性的人体艺术。从人体艺术的角度来看,健美操和舞蹈有着一定的相融性和共通性。健美操与拉丁舞从都是以肢体动作为主要表现手段,具有形体美的共性,同时两者也都要表现出人体的平衡、协调、柔韧之美。在促进身体发育,增强肌肉力量,提高身体柔韧、协调等基本素质,培养身体姿态方面也都有同样的作用。在音乐的使用上,舞蹈与健美操也有相同之处,它们都是要借助音乐来表现肢体动作,肢体动作在节奏和感觉上需要与音乐融为一体。正是因为健美操与舞蹈有着许多的相通之处,决定了健美操可以借鉴和吸收舞蹈的元素来丰富自身内容。

1 健美操专修课程中增加舞蹈课程的原因

1.1 中小学体育教学的需要

为了落实德、智、体、美全面发展的教育方针,推动学校体育和美育的改革与发展,逐步推进素质教育,教育部于2004年9月,开始在全国15个课外问题活动示范区进行“体育、艺术2+1项目”的实验。“体育、艺术2+1项目”的含义是:通过学校的课外体育和艺术教育活动,让每个学生能够较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。当前,“体育、艺术2+1项目”已经在全国中小学推广开来。教育部“2＋1项目”体育技能标准中明确规定健美操和舞蹈是体操类项目的首选项目。具有体育功能的舞蹈主要有国标舞、街舞和爵士舞,这三种舞蹈具有相似的锻炼价值,深受青少年的喜爱。国内已有许多体育工作者和科研人员从不同角度对这三种舞蹈在中小学开设的可行性、必要性以及作用进行了研究和论述。所以说,中小学在体育课程中加入舞蹈内容已经成为必然趋势。健美操与舞蹈的相融性和共通性决定了健美操教师应该是承担起舞蹈教学的主要力量。体育教育专业的培养目标就是使学生具备中小学体育教学能力,而学生掌握的技术技能必须与中小学体育教学的需求相符。过去的健美操专修课程都是以传统健美操为主,缺少舞蹈课程,导致学生不具备舞蹈的基本技能,无法承担中小学的舞蹈教学。要改变这一现状,必须在健美操专修课程中增设国标舞、街舞和爵士舞内容。

1.2 健身俱乐部团课的需要

随着我国商业健身俱乐部的不断发展成熟,健身团课的内容也在不断的发展和丰富。目前健身俱乐部比较流行的健身团课主要综合舞蹈、爵士舞、尊巴、莎莎舞等舞蹈类课程,它们已经取代了传统风格的健美操。其原因主要是传统健美操动作和音乐风格比较单一,虽然它对人体具有很好的锻炼作用,但缺少趣味性,练习时间久了难免让人乏味。而舞蹈类健身课程动作内容丰富,音乐风格多样,趣味性较强,这些优点吸引了越来越多的女性会员。风靡全球的莱美七个健身体系中的BODYJAM课程,就是把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、街舞、爵士等风格的舞蹈元素,深受世界各国健身爱好着的喜爱。近两年来由程丹彤、袁睿超等几位国内的著名健身专家共同编排的FOC中国风系列舞蹈受到了健身俱乐部教练和会员的喜爱和追捧。它把我国的传统民族舞蹈与流行元素相结合,打造出了全新的具有中国民族特色的有氧舞蹈。总的来看,舞蹈化的健身课程已经成为当前的主流,掌握各种舞蹈基本技术已经是一名优秀教练必备条件,健美操专修的学生毕业后从事的工作之一就是健身教练,所以就要让他们在掌握传统健美操的基础上学习一些拉丁舞、爵士舞、街舞以及民族舞的基本动作,以便他们能够自学各种风格的健身舞蹈。

1.3 社区健身指导的需要

当前,广场舞和排舞已经成为我国全民健身的主要运动项目,特别是排舞,自2002年开始引入我国,近几年在全国各地得到了大力推广,全国各地各级别的的排舞比赛层出不穷。排舞源于美国20世纪70年代西部的乡村舞蹈,也叫牛仔舞,随着时代的发展,后来融入了拉丁式的舞步,如：恰恰、伦巴、桑巴等舞蹈的舞步。随着排舞在世界各国的普及和推广,它也在不断的吸纳各国的民族舞蹈,排舞现在已经发展到了3000多支舞曲。同一支舞曲,全世界的跳法都是统一的,这也是其能快速发展的优势之一。排舞作为大众健身项目,虽然具有简单易学的特点,但想成为合格的排舞教练必须付出巨大的努力。现有的排舞中,以拉丁风格的舞码居多,所以说作为排舞教练,必须有比较扎实的拉丁舞基础,才能把恰恰、牛仔、桑巴等拉丁风格的排舞跳好跳美。健美操专修学生毕业后将成为社会体育指导员队伍的生力军,他们应该也必须具备排舞的教学和示范能力。他们必须掌握一定的拉丁舞技术,才能在排舞的的学习和教学指导上游刃有余。

2 健美操专修课程增加舞蹈内容所面临的问题和解决措施

2.1 师资问题的解决措施和办法

2.1.1 提高健美操专业教师的舞蹈水平和教学能力

健美操专业教师作为体育专业健美操专修课程的授课者,必须要紧跟健美操的发展潮流,不断完善和充实自己的专业技能。第一、二套全国健美操大众锻炼标准的套路都是传统的健身健美操动作,没有舞蹈化的动作,而2010年推出的第三套大众锻炼标准中就增加了健身街舞、拉丁健身操和有氧舞蹈套路。2012年全国推广的全民健身操等级规定动作系列教材中推出了1～6级有氧舞蹈规定动作。另外,啦啦操运动中舞蹈啦啦操也包含有花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操和街舞啦啦操。健美操和啦啦操的舞蹈化对健美操专业教师提出了更高的要求,可以说舞蹈已经是健美操专业教师必须掌握的技能。虽然不必精通每种舞蹈,但必须对拉丁舞、街舞、爵士舞、民族舞等多种舞蹈的基本动作正确并熟练的掌握,这无疑需要教师付出大量的时间和精力进行学习和练习。健美操专业教师需要利用业余时间进行舞蹈的专项学习和培训,掌握尽可能多的舞蹈技术技能,为专业课的教学奠定扎实的基础。

2.1.2 利用舞蹈专业的师资力量

与专业体育院校和重点师范院校的体育专业相比,地方本科院校的体育专业普遍存在师资力量薄弱的问题。在师资不足的情况下,教师承担的课程比较多,而健美操专业课又需要教师大量的讲解示范,最终导致教师没有时间和精力学习新的专业技能。在这个问题上,利用该校音乐和舞蹈专业的师资力量是个比较好的途径和办法。舞蹈专业的教师都具有比较扎实的舞蹈功底,他们完全可以教授健美操专修学生芭蕾形体、现代舞和民族舞的基本技术技能,以解决健美操教师师资不足的问题。

2.1.3 引进社会师资力量

弥补师资不足的另一个有效途径是引进和利用社会中个人办学的舞蹈教师。当前,社会上有很多个人开办的舞蹈培训机构。这些舞蹈培训机构多以拉丁舞、爵士舞、街舞、肚皮舞和民族舞培训为主。与健美操专业教师相比,这些舞蹈培训机构的教师的在都舞蹈技能上专业性更强,舞蹈的教学经验也更加丰富。学校应该积极聘请社会上的优秀舞蹈教师来给健美操专修学生上课,这样既可以解决师资不足的问题,有能让学生学到更为规范的舞蹈技术。

2.2 健美操专业增加舞蹈教学的途径

当前多数体育专业的健美操专修课程的教学内容以健美操大众锻炼标准、竞技健美操和啦啦操规定动作为主。虽然规定动作中有部分舞蹈化动作,但由于学生缺少舞蹈基础,在学习和掌握舞蹈化动作时存在一定困难。增加舞蹈课程的途径主要有以下几个:首先,在教学大纲可是量不变的情况下,可以减少规定动作的课时,增加各种舞蹈基本功教学的课时。学生掌握传统健美操和各种舞蹈的基本动作,就可以通过自学很快的掌握,如：排舞、有氧舞蹈、尊巴等舞蹈化健身项目。其次,可以采取舞蹈协会或兴趣小组的形式,吸收有舞蹈特长的学生,让他们作为教练,利用业余时间对健美操专业学生进行各种舞蹈的培训。通过两到三年组织,就能形成以老带新的良性循环,也就解决了专业课时不足和师资不足的问题。