浅谈中学女子篮球训练存在的弊端与对策

林景

(福建省福安市老区中学 福建宁德 355000)

1 目前农村中学女子篮球训练中存在的弊端

女子篮球训练是一项集锻炼身体、技能教育等多种功能于一体的体育活动,在城市已成为一种常见的运动项目。但在农村中学开展女子篮球训练却面临着诸多主观与客观方面的弊端。

1.1 主观因素

(1)家长的不支持。

在招收女生篮球运动员的过程中,受到学生家长的强烈阻拦,多数农村家长认为男孩子参加篮球训练很正常,但对女子篮球训练就持不支持和反对的态度,普遍认为女孩子就应该文文静静,在家里帮助父母做一些家务活,风风火火的打篮球有失女孩子的风度,有些“伤风败俗”“丢人现眼”,影响很是不好;再者,孩子现在的主要任务是学习,参加篮球训练会占用很多时间,势必影响孩子的正常学习,影响孩子的出路,打篮球只是一种兴趣,又不能成为孩子以后生存的技能。

(2)本人性格的“冷漠”。

在招收篮球运动员的过程中,同样受到女生本人的拒绝。究其原因有二:女生本身喜静不喜动,天生的内敛决定了女生喜欢写字、绘画、舞蹈、唱歌等高雅优美的项目,而对于奔跑、争抢的田径、篮球、足球等项目一般都“敬而远之”;女生爱美,特别在意他人对自己的看法,极想在他人面前留下好印象,所以,不爱参与激烈的、对抗性的如篮球等运动项目,主观上参加篮球训练的兴趣就降低了。

(3)自身素质的“排斥”。

初中女生,在身体的素质如力量、速度、耐力、协调性等方面与男生相比有一定的差距,这种生理先天的限制与剧烈、对抗极强的篮球训练形成强烈的反差,决定女生在篮球训练中要比男生付出更大的努力,就这一点让女生在篮球训练方面“望而却步”。再者,生活条件的优越、父母的溺爱,女生身子弱力气小在家基本上不干重活,久而久之养成怕苦怕累的习惯,加上女生爱美的心理,篮球训练需要头顶烈日超负荷训练,时间一长皮肤就可能晒黑,这是女生很难以接受的现实,所以,面对又苦又累的篮球训练毫不犹豫采取了拒绝。

1.2 客观因素

(1)农村训练的场地、设施不科学、不充足。

篮球训练需要有物质条件的大力支持。与城市相比,农村中小学体育教育严重不足,其制约的根源就在于体育锻炼的场地与设施不能满足学生训练的需求。就拿篮球训练的场地来说,尽管我们学校是田径基地、也是篮球基地,也仅有两个篮球场地,四个篮板,而我校有1000多学生中选拔出来的男生篮球运动员20多名,这两个篮球场地还远远不能满足男生的运动需求,那女生的篮球训练更挤不上边。

(2)人员的紧缺,使篮球训练成为“无米之炊”。

篮球运动并非所有人的运动,需要在身高、体力、耐力、身体的协调、动作的规范等方面有严格的要求,所以,篮球运动员的选拔至关重要,不能过于随意,运动员的素质直接决定着中学女子篮球运动的生命。但在女子篮球运动员的选拔中,困难重重,不说外界的阻挡,但就人员的选拔,就成为最大问题。由于农村没有出现过女生打篮球,尽管每年都有中学生运动会,但女生之间的篮球比赛始终是空白,所以,女生大多沦为看客、啦啦队,没有真正上场打拼的机会,打篮球方面的潜能或特征根本就没有得到挖掘,给运动员的选拔造成很大的困扰,几乎没有女生知道自己有篮球运动的天份。

(3)学校领导的不明朗支持,训练经费短缺。

对于中学女生的篮球训练,学校领导也持不明朗的态度。记得当初一开始在与学校领导关于“组建女子篮球队”的沟通中,领导顾忌到女生安全的考虑,也考虑到女生学习成绩的影响,对于女生篮球训练的项目计划吞吞吐吐,没有像对待男生篮球队那样直截了当的批准。尽管在我的强烈要求下,勉强统一组建女子篮球训练队,但总是持消极支持态度,加上现在学校的教育经费并不富足,因而在篮球训练所需要的经费方面总是不能及时到位,必要的篮球等训练设备的欠缺,给女生的篮球训练形成诸多难题。

2 解决女子篮球训练问题的对策

2.1 加强宣传,转变家长与学生的体育观念

对于篮球训练,女生不愿参加与和家长不支持,究其原因还是因为对篮球训练的认识不够。我取得学校领导与班主任的支持与配合,通过手抄报、宣传页等途径宣传女子参加篮球训练的好处,并针对女生篮球运动员苗子一对一地到家里做思想沟通工作,让家长和学生都明白女学生参加篮球训练,不仅锻炼身体,增强体质,更能提高女孩的意志品质以及团队的精神,对孩子的成长有利无弊。另外在学生升入高中给与照顾和帮助,因为我们真诚的态度打动了家长的“反驳”之心,开始支持孩子参加篮球训练。

为了营造出“女人也能比赛”的社会氛围,我组织安排了小年纪的男篮与大年纪的女篮在篮球基地进行了开放式的篮球比赛,邀请家长与学生都来观看,看到篮球场上女运动员的飒爽英姿,家长与学生的“篮球观念”出现了松动。

2.2 建立有力的资金支持与师资后盾

场地器材资源和师资力量是发展农村中学体育的物质基础。文体局、教育局高度重视农村第一支女子篮球队的建立与发展,积极与学校领导商量沟通,最终决定启用专用资金开创女子篮球训练基地,在训练基地没有完工之前,与男生分时共用篮球训练场地,争取场地器材利用的最大化,这种政策解决了目前女子篮球训练的场地难题。

针对女子篮球训练师资短缺的情况,局里决定采取“请进来”和“走出去”的方法解决问题。邀请市少体校的女子篮球教练在规定的时间对农村女子篮球的训练进行指导,并安排学校其他有志向参加女子训练的老师到体育高校进行了为期两个月的女子篮球培训的学习,提升女子篮球教练的素质。

2.3 政策倾斜,提高参与篮球训练的主动性

女子篮球训练并不是独立的运动项目,而是学校阳光体育运动的一部分,因此,要调动学生参加篮球训练的积极性与主动性,就需要征得学校与班主任的大力支持。我与学校领导积极协商,把女子篮球训练也纳入了学校的常规管理中,作为班级量化考核的一部分,借此来增强学生的集体责任感;并在每学期评选的每周一星、每月一星中增设了“篮球之星”,以明星的荣耀激发女生参与篮球训练的主动性。

2.4 创新训练方法,提高训练效果

为了快速提高女生的篮球技能,让女子篮球训练取得显著成效,让家长、学生、学校看到希望,看到信心,我与邀请来的篮球教练制定出科学合理的针对女生身心特点的训练方法,创造性研究出富有兴趣、实效、挑战性的教学内容和手段,让女生感受和体验篮球运动的魅力,激发训练兴趣。

(1)选择感兴趣的训练方法。

在训练中针对现在中学生喜欢看电影、看动画的特点,采用教师亲身示范讲解与DVD视频播放相结合的方式进行教学,甚至在网上下载篮球训练的动画教学,极大地吸引了女生篮球学习的兴趣,保证了训练的质量。

在训练中抓住女生训练中的主要问题进行专门训练、反复练习,提高训练的有效性,并勤表扬、多鼓励,调动训练的热情,收到了事半功倍的效果。半年下来,这些学生在体质与气质方面大为改观,学习成绩也普遍提高,无一人掉队。

(2)强化合作训练,互动中提升技能。

为了快速出现训练成效,在训练中采用合作的训练方式,激发学生的竞争比赛心理,快速提高女生的篮球技巧。如运球拍球技巧的训练,我组织四人一组,与其他组进行比赛,在规定的区域内运球,在保护好自己球的同时想办法拍掉对方的球,该练习激发了学生运球的兴趣,又提高了学生的控制球能力。再如传截球:三人一组,两人传球,一人截球,该练习发展了学生传接球和快速移动、判断的能力。

(3)竞赛式训练,在实战中初现峥嵘。

为了让女生适应激烈、对抗性的篮球训练,我与其余两位老师在训练中采用竞赛式的训练方法,快速提高女生的篮球技能。我们把30个女生分成两队,在掌握基本技能的同时进行实战演练,借此发现训练中的不足和技能掌握的失误;还组织女生篮球队与男生篮球队继进行友谊联赛,增强队员之间的团队合作意识与能力;在前一段时间,还带领女子篮球队参加了福建省第十五届运动会和宁德市篮球锦标赛女子篮球联赛,在比赛的平台上向所有家长与同学展现训练的成效。在比赛中,女篮们奋力拼搏,初现峥嵘,取得了宁德市篮球锦标赛冠军的好成绩,给自己带来了荣誉,更给家长带来了认可与支持,更掀起了农村中学女子体育运动的热潮。

(4)在训练中渗透人格教育。

任何体育运动都有着锻炼体魄与塑造品质的双重作用。我在女生篮球训练中,抓住训练的一切契机培养女生的勇敢顽强、敢于拼搏、团结协作、胜败平常的良好品质,为学生的长远发展、健康成长奠定优秀的思想基础。一位家长真诚地向我们承认了当初“拒绝”的错误,他觉得现在女儿孝顺了很多,原来话不投机离家出走,现在能拐着弯子来说服父母,不做过激的行为了。这些变化都来自于篮球训练对人格的塑造。

总之,女生篮球运动对于农村中学体育运动还是一项薄弱环节,为了实现体育锻炼的均衡发展,培养女篮好苗子,我们要积极主动地学习先进的女篮锻炼经验,探索科学有效的女篮训练途径,让农村中学女篮运动绽放异彩。

[1]杨高举,徐仕岿.新课改下女生篮球选项课学习兴趣的调查与分析[J].成才之路,2010(23):4-5.

[2]陈钐.新课标下农村高中女篮教学的困境和思考[J].现代交际:下半月,2012(3):156.