可见旋转球在接发球多球训练中的应用

王锋斌，黄丽英

（1.湖北医药学院体育课部，湖北 十堰 442000；2.湖北医药学院化学教研室，湖北 十堰 442000）

1 可见旋转球在多球接发球训练中的应用

1.1 可见旋转球的应用原理

1.1.1 视觉暂留 视觉惰性是人眼睛的重要特性。视觉惰性是指当光象一旦在眼睛的视网膜上形成，视觉将会对这个光象的感觉维持一个有限的时间，这种生理现象叫做视觉暂留性。对于中等亮度的光刺激，视觉暂留时间约为0.05～0.2秒。视觉暂留的现象指当人眼所看到的影像消失后，人眼仍能继续保留其影像0.1～0.5秒左右的图像，这种现象被称为视觉暂留现象。人眼感觉的视觉惰性是活动画面有连续感的前提。科学实验证明，人眼在某个视像消失后，仍可使该物像在视网膜上滞留0.1～0.4秒左右。人的眼睛视觉暂留时间大约是0.1秒。如果一个物体快速移动，达到一定的速度时，人就看到拖尾现象。

1.1.2 可见旋转乒乓球的原理可见旋转乒乓球是在普通乒乓球表面沿不同的方向有规律地涂上彩色的曲线，当乒乓球处在高速旋转时，无论其旋转性质如何，都会因为视觉暂留的现象，使人眼可以清楚地辨别球的旋转性质，也可以更清楚地辨别球的旋转强度。普通的乒乓球表面只有一个很小的商标，球体表面90%以上都是均匀白色，当球处于高速旋转的时候，很难分辨球体的旋转性质和旋转强度，因此，在接发球球时，对来球的旋转性质和旋转强度判断不准确，很容易造成接发球失误或者回球质量不高。因此，在接发球训练中，为了强化接发球的判断能力和判断球体在运行过程中的旋转性质精确性，可见旋转球可以解决普通用球所所解决不了的问题。

1.1.3 旋转轴的唯一性和旋转性质的多样性 为准确描述球体旋转性质，以发球者所处位置为参照点，把旋转轴分为前后轴，左右轴和垂直轴。绕前后轴的旋转称为顺时针旋转或逆向旋转；绕左右轴的旋转称为上旋或者下旋；绕垂直轴的旋转称为左侧旋或右侧旋。在训练和比赛中球体旋转方向并非是单一的围绕三个基本轴中的某一轴转动，而是变化多样的。旋转性质的描述是以三个基本旋转轴为依据，根据旋转轴在三维坐标系中的位置所决定。乒乓球旋转性质可以分为上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、顺向旋转、逆向旋转6中基本的旋转和不转球。当旋转轴以三条基本轴中某一轴为轴心，从另外两条基本轴中的一条轴转向另一轴的时候，此时球的旋转性质就会发生变化。实际上，无论乒乓球旋转性质是什么样，它都只有唯一的一个旋转轴，且绕此轴，有两种相反的两个旋转方向。

在三条基本旋转轴的参照下，球体的旋转规律为：

左侧下旋球旋转轴范围：左侧下旋球的旋转轴处在由左右轴和垂直轴所构成的平面坐标内的第二象限和第四象限内，旋转轴的转动范围是：90°＜旋转轴倾斜角＜180°；左侧上旋球旋转轴范围：左侧上旋球的旋转轴处在由左右轴和垂直轴所构成的平面坐标内的第一象限和第三象限内，旋转轴的转动范围是：0°＜旋转轴倾斜角＜90°；右侧下旋球旋转轴范围：右侧下旋球的旋转轴处在由左右轴和垂直轴所构成的平面坐标内的第二象限和第四象限内，旋转轴的转动范围是：0°＜旋转轴倾斜角＜90°；右侧上旋球旋转轴范围：右侧上旋球的旋转轴处在由左右轴和垂直轴所构成的平面坐标内的第二象限和第四象限内，旋转轴的转动范围是：90°＜旋转轴倾斜角＜180°；所有的左侧上、下旋球和右侧上、下旋球的侧旋球，要保持其旋转性质不发生变化，其旋转轴偏离左右轴的角度必须小于90°。

1.1.4 旋转中球体的强旋区和弱旋区 当球体处于旋转状态，无论乒乓球旋转轴的方向怎么变化，旋转强度怎么变化，因为球在旋转过程中只有唯一的旋转轴，所以旋转着的球体都存在一个旋转强区和两个旋转弱区。

在匀速圆周运动过程中，当角速度ω一定的情况下，圆上的某一点的线速度V与该点到圆心的距离(即半径)R成正比例关系，其公式为：V=ω×R 。旋转中的球，球体自身在绕某一轴做圆周运动，球体表面上不同的点与旋转轴的垂直距离（即离自身的旋转圆心的半径R）不同，而它们的角速度却始终相同，所以球体表面上不同半径的点，其线速度也不相同，距旋转圆心半径越长的点，其线速度越快。因此，旋转着的球体表面就存在强旋转区域和弱旋转区域。

1.2 可见旋转球在对球接发球教学中的应用

1.2.1 运用可见旋转球演示旋转规律，提高对各种发球旋转规律认识 对各种发球的旋转性质的判断和发球规律的掌握是个难题。运用可见旋转球的录像演示和实践演示相结合的方法，可以生动、直观地揭示出乒乓球各种发球过程的中球体的旋转性质和发球规律，能有效地提高对发球旋转性质和发球规律的理解和认识。可见旋转球的使用，可以使人清楚地看到发球后的球旋转性质、旋转强度以及球体第二跳落台后的反弹后旋转方向。使用可见旋转球发球，通过观察不同发球，球板对球摩擦的速度、板面倾斜角度和接触球瞬间的用力方向，和球离拍后球体的旋转方向、旋转强度、球速和球的落点，总结出相同性质发球的共同规律和不同性质发球之间的规律差别，提高对乒乓球旋转规律和发球规律的理论上理解和认识。

1.2.2 可见旋转球在接发球多球训练中的应用 多球训练可以帮助运动员迅速地建立起正确表象和运动知觉，较快地掌握技术动作的要领，更容易促进运动员的各种接发球技术的合理的动作定型。随着练习次数的增多和正确技术动作的确立，运动员的技术动作逐渐的实现自动化，逐步提高击球的命中率和质量。可见旋转球和普通用球的混合使用，可以帮助运动员依据球的旋转性质区别不同旋转性质的发球动作。（1）多球接发球技术训练应遵循由易到难的规律。任何运动技术的提高都是一个由简单到复杂的过程。在多球接发球训练中，首先应学习简单的接发球技术搓接和推接，然后学习技术难度较高的接发球技术。简单技术的巩固和提高是高级技术得以发展和应用的基础。因此，要掌握好接发球技术，多球训练时应遵循先练基础技术，后练高级技术的训练规律。（2）多球接发球训练中，对于相同的来球，要遵循灵活多变的回接原则。在实战中，对抗双方是通过实现控制与反控制、牵制与反牵制、适应与反适应的相互转化来为自己制造战机，实现得分目的。接发球是运动员实现第一板反控制、反牵制的重要技术，当自己的接发球技术被对方适应后，就要不断的变化接发球的技术或者通过变化回球的落点、速度、旋转性质和旋转强度，以便打破对方的适应，实现自己的反适应。要在比赛的“前三板”争取优势，要求对于相同性质的来球，能够采用不同接发球技术回接，以达到干扰和牵制对方。在多球的接发球训练中，要求运动员对于同一种能够性质的来球至少可以采用三种或以上的回接技术，破坏对方的适应。（3）多球接发球训练要结合实战进行练习。实战中，发球总是以长短结合、左右结合、上下旋结合、转与不转来是遏制接发球方进攻，实现对接发球方的控制。因此，在多球接发球训练中，要培养运动员接发球的反牵制和反控制能力，供球者要根据实战的发球特点提供各种互有牵制作用的发球，接发球方要通过对发球方发球时的身体站位，发球瞬间球和球拍两者相互接触的位置、以及前臂的发力方向、用力程度判断来球的飞行角度、落点、旋转性质，采用合理的步法与接发球技术回球，要求回球的落点要灵活多变。通过可见旋转球的多球接发球的实战训练，提高对发球的判断和接发球的步法灵活性。（4）可见旋转球在多球接发球训练中应用。对来球旋转性质判断不准确的解决方法：使用多球可见旋转球，供球方以相似的动作发出同一落点的侧上、下旋球，让运动员仔细观察供球方发球时，球拍和球相互接触的部位、击球瞬间手臂用力方向和球离拍的旋转性质，通过对侧上、侧下动作的对比，总结出不同性质发球的动作规律，提高对真假动作的判断能力。

对来球的旋转方向判断不精确的解决办法：供球方使用多球可见旋转球供球，供球的旋转性质不改变，通过球拍触球时拍面的角度的调整来改变旋转轴的倾斜角度，接发球方可以根据来球的旋转方向的变化，调整拍面的角度进行回球，注意控制回球的弧高。

对来球的旋转强度判断不准确的解决方法：供球方使用多球可见旋转球供球，提供相同性质，但旋转强度变化不一的发球，运动员观察发球者发球瞬间的挥拍用力程度和球的旋转强度，通过多次接发球训练增强判断旋转强度的能力和对球旋转强度的感觉能力，也可以通过调整拍面的角度，接触球的弱旋区，将球准确回接。

2 结论与建议

2.1 视觉暂留现象是可见旋转球应用的原理；同一中旋转性质的球，其旋转轴的偏转范围为90°，其旋转方向存在差异；旋转中的球体存在强旋区和弱旋区，距旋转轴垂直距离越远的线速度越快，旋转强度越剧烈。

2.2 多球在接发球训练中可有效促进运动员接发球技术动作的动力定型、巩固和提高。多球在接发球技术动作训练的过程中应遵循由易到难的规律；对于相同的来球，要遵循灵活多变的回接原则；多球接发球训练要结合实战进行练习。

2.3 可见旋转球在多球接发球训练中应用可有效帮助运动员通过发球的旋转性质和发球动作的联系掌握发球的规律，提高运动员对来球旋转方向的精确判断，提高回球的控制能力；通过对可见旋转的旋转强度的判断，可避开强旋区，击球的弱旋区回球。