冬季皮肤瘙痒症
2014-11-17
中老年健康 2014年11期
很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐,这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。经常洗浴的人皮脂膜较薄、角质层被破坏,瘙痒症状更明显。因为瘙痒而反复抓挠,只会使表皮受损,导致皮肤粗糙、瘙痒加重,甚至还会引起其他继发性皮炎。
治疗
对瘙痒不重者可外用乳剂型保湿乳、甘油水(1份甘油加2份水)涂抹。對瘙痒较重者,可选用润肤较强的硅霜、复方樟脑霜、无比膏等。有继发苔藓化、湿疹化者,可外用含有黑豆溜油、糠溜油、皮质类固醇激素乳膏或油膏。瘙痒泛发全身者,可采用糠浴或淀粉浴。影响睡眠的可加服有镇静作用的抗组织胺药或安眠药。
预防
(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高,18-24度为宜,而要增加室内湿度在40%-80%。